4 Aylık Hamilelikte Ne Beklemeli

4 Aylık Hamile Olduğunda Ne Beklemeli

Belirtiler
Göbek
Fetal gelişim
Hareket
Twins
Kontrol Listesi
Bir doktora görün
Paket Servisi

Resmen 4 aylık hamile misiniz? İkinci üç aylık döneme hoş geldiniz! Bu, hamileliğin ilk üç aylık döneminin tüm iğrençliğini bir süre arkanızda bırakabileceğiniz ve bir süreliğine deniz kıyısındaki efsanevi tatlı noktasıdır. (Ama çok uzun değil, çünkü 6. ve 7. aylar geliyor ve en hafif deyimiyle biraz daha rahatsızlar.)

Dört ay genellikle kutlamak için bir nedendir: Daha iyi hissediyorsun, insanlar hamile olduğunuzu biliyor ve size milyonlarca heyecan verici soru soruyorlar ve hatta gerçek bir bebek yumruğunun başlangıcını bile görüyor olabilirsiniz. 4 ayda başka ne bekleyebilirsiniz? Size ipucu vereceğiz.

4 aylık hamilelikteki semptomlar

İşte fark edebileceğiniz diğer bazı semptomlar:

mide ekşimesi ve hazımsızlık
sırt ağrısı
çatlaklar
örümcek veya varisli damarlar
nefes darlığı
burun şişmesi ve tıkanıklığı
diş etlerinde tahriş veya kanama
kabızlık
yuvarlak bağ ağrısı

Bu semptomların çoğu, damar değişiklikleri ve burun tıkanıklığı gibi, çünkü damarlarınızdan çok fazla kan pompalanıyor. Vücudunuz üretimi yaklaşık 4 ay artırır ve yaklaşık 35 haftaya kadar bu hızda devam eder.

Mide ekşimesi, kabızlık ve nefes darlığı gibi diğer semptomlar, büyüyen uterusunuzun etrafındaki diğer organlarınızı değiştirmesidir. Daha iyi olacağını söylerdik ama… bunlar doğuma kadar devam etme eğilimindedir. Afedersiniz! (Hamileliğin eğlenceleri, değil mi?)

Bebeğiniz yumruğu

Çoğu insan bu noktada hamilelikte gerçek kilo almaya başladı. Her zaman kusmuyorsunuz ve muhtemelen şiddetli yemek istekleri yaşıyorsunuz, bu yüzden bu normaldir.

Alacağınız ağırlık miktarı tamamen kişiseldir. Çok fazla mı yoksa az mı kazandığınıza dair endişeleriniz varsa, sayıları doktorunuza bildirin - tıbbi geçmişinizi ve vücut ölçünüzü bilirler, bu nedenle size sağlıklı kilo alımı için bir sayı verebilmeleri gerekir. Gebeliğin ikinci üç aylık dönemi.

Ne kadar kilo almış olursanız olun, almamış olursanız olun, bebeğinizin göbeği büyük olasılıkla bir görünüm oluşturuyor. Bu ilk hamileliğinizse, yine de çok küçük veya hiç olmayabilir (bu da normaldir!). Ancak bu ilk rodeo'nuz değilse, muhtemelen erken bir gösteriye dönüştüğü için şimdiye kadar yumruğunuzu çok iyi biliyorsunuzdur.

Gebeliğin 4. ayında fetal gelişim

Merhaba küçük avokado! 4. ayda bebeğiniz 4 ila 5 inç uzunluğundadır ve 4 veya 5 ons ağırlığına kadar çıkabilir. Avokado kadar yağları yok, yine de oldukça cılız ve derileri çoğunlukla yarı saydam.

Tüyleri uzuyor olabilir, üreme organları hızla gelişiyor (eğer bebeğinizin cinsiyetini öğrenmek istiyorsanız, muhtemelen zaten biliyorsunuzdur!) ve onlar da bir miktar kas gücü kazanıyor.

En önemlisi, gözleri ve kulakları gelişiyor ve bebek artık sizi rahmin içinden duyabiliyor! Sesini tanımaları için küçüğünüzle konuşmaya ve şarkı söylemeye başlayabilirsiniz. Aynı zamanda bebeğinizle bağ kurmanın harika bir yoludur.

4 aylık hamilelikte fetal hareket

Plasentanızın nerede olduğuna, bebeğinizin rahim içinde nasıl konumlandığına ve çok fazla vücut yağına sahipseniz, bebeğinizin orada hareket ettiğini hissetmeye başlamış olabilirsiniz veya olmayabilir. Ufak tekmeler ve sarsıntılar fark ettiyseniz normaldir, ancak henüz hiçbir şey hissetmediyseniz de sorun yoktur.

Bir gün bir hareket fark edip sonra fazla hissetmemeniz de mümkündür. yine bir süre. Yine, bebek uterusunuzun çok fazla hareket hissetmeyebileceğiniz farklı bölgelerine yuva yapacak kadar küçüktür.

Yaklaşık 28'e kadar tekmeleri saymaya ve bebeğinizin hareketlerini takip etmeye resmi olarak başlamanıza gerek yoktur. haftalar, yani bu noktada bebeğin zıplamasıyla ilgili tutarlı bir model görmüyorsanız endişelenmemelisiniz.

Ayrıca? O tatlı küçük, zar zor orada olan tümsekleri ve dürtüleri takdir edin. Bebeğinizin inşa etmek için çok çalıştığı kaslar, kısa süre içinde onlara doğru bir çengel verecek ve mesaneniz bebeğin birincil hedefi olacak.

4 aylık hamile ikizler

İkizlere gebeliğin 4. ayında, siz - ve bebekleriniz - aslında tekil hamilelikle çok uyumlusunuz. İkizleriniz de avokado boyutundadır, aynı büyüme eğrisi boyunca gelişirler ve bebeklerinizin hareket etmeye başladığını fark edebilir veya fark etmeyebilirsiniz.

4 aylık hamile kontrol listesi

Bebeğinizin gelişine hazırlanmak için hâlâ bolca vaktiniz var (ve çocuk odasını dekore etmek… ve bir doğum kursuna gitmek… ve eşinizin tüm isim önerilerini reddetmek), ancak işte 4 ayda yapabileceğiniz bazı şeyler:

Hamile gardırobunuzu oluşturmaya başlayın. Hamilelik öncesi kotunuzun düğmesinin etrafına bir saç tokası geçirdiğiniz günler numaralandırılmıştır: Er ya da geç esnek bir panelin tatlı ve rahat kucaklamasına girmeniz gerekecek, böylece şık ama rahat bir şekilde etrafa bakabilirsiniz. Hala enerjiniz varken parçalar.
Doğum yerine yerleşin. Henüz nerede doğum yapacağınızı bilmiyorsanız, bu bir taahhütte bulunmak için iyi bir zaman. Sigortanızın konumu kapsadığından, oradaki personelden memnun olduğunuzdan ve teslimattan önce bir tur planlamak için yeterli zamanınız olduğundan emin olmak istersiniz.
Sağlıklı yemeklerin tadını çıkarın. Çoğu kadın ikinci üç aylık dönemde hamilelik kilolarının çoğunu alır, çünkü artık sabah bulantıları yaşamazlar, ancak iştahlarını kaybettikleri kadar sıkışık ve şişmiş değillerdir. Bu iyi. İkinci trimesterde günde yaklaşık 300 ekstra kalori yemelisiniz! Ancak hamilelikte kilo almanın sağlıklı ve sağlıklı olmayan bir yolu vardır.
- lif, kepekli tahıllar, vitaminler, demir ve antioksidanlar açısından zengin
- fındık ezmelerinde ve avokadoda bulunanlar gibi sağlıklı tekli doymamış yağlarla dolu (sağlıksız türlerde değil) hızlı veya kızartılmış yiyeceklerde bulunur)
- ekstra kemik ve kas geliştirme gücü için protein ve kalsiyum bakımından yüksektir
Susuz kalmayın. Vücudunuz fazla mesai yapıyor ve alabileceği tüm sıvıya ihtiyacı var. Hamilelik sırasında susuz kalmak kolaydır ve bu da yorgunluğa, baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir.

lif, kepekli tahıllar, vitaminler, demir ve antioksidanlar açısından zengin
fındık ezmesi ve avokadoda bulunanlar gibi sağlıklı tekli doymamış yağlarla dolu ( hızlı veya kızarmış yiyeceklerde bulunan sağlıksız türler)
ekstra kemik ve kas geliştirme gücü için yüksek protein ve kalsiyum

Ne zaman doktora görünmeli

Genellikle hamileliğinizin 4. ayında kendinizi oldukça iyi hissedersiniz, ancak bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, OB'nizi en kısa sürede aramalısınız:

yeni tespit veya lekelenmede önemli bir artış
bir pedden emilen kanama
şiddetli sırt veya karın ağrısı
102 veya daha yüksek ateş
idrara çıkma ile ağrı
bulanık görme veya aşırı baş dönmesi
sulu vajinal akıntı (sanki amniyotik keseniz kırılmış gibi)
şiddetli veya kalıcı baş ağrısı
sürekli kusma veya ishal

Bu semptomlardan birine sahip olmak, hamileliğinizde bir sorun olduğuna dair bir işaret olmayabilir - değirmen virüsünü kapmış olabilirsiniz veya sadece susuz kalmış olabilirsiniz. Yine de doktorunuz ciddi herhangi bir şeyi göz ardı etmek için sizden haber almak isteyecektir.

Paket servisi

Bu, arkanıza yaslanıp gebeliğin sunduğu tüm güzel şeyleri içinize çekmenin tam zamanı. : daha fazla enerji, daha az mide bulantısı, minik bebek titriyor ve o sevimli küçük bebeği daha şirin hamile kıyafetleri içinde giydirmek.

Buradan her şeyin yokuş aşağı olduğunu söylemiyoruz, ancak mücadele ederken eğilip birkaç ay içinde ayakkabı giyerseniz, 4 aylık dönüm noktasını kaçıracaksınız, söz veriyoruz.