Kratom'un Geri Çekilmesinden Ne Beklemeli?

• Belirtiler
• Zaman çizelgesi
• Yaygınlık
• Rahatlama ipuçları
• Bir doktora görün
• Destek seçenekler
• Paket Servis

Kratom, insanlar tarafından opioidlere bir alternatif olarak görülüyor çünkü daha yüksek dozlarda alındığında beyne aynı şekilde etki ediyor. Ne yazık ki, bu aynı zamanda kratom'un biraz benzer bir bağımlılık potansiyeline sahip olduğu anlamına gelir.

Opioid benzeri etkilere sahip diğer maddelerde olduğu gibi, kratom toleransa, istek ve bağımlılığa neden olabilir. Sonunda, bu, insanlar onu kullanmayı bıraktıklarında fiziksel ve psikolojik yoksunluk belirtilerine yol açabilir.

Potansiyel semptomlar

Kratom'un geri çekilmesi, opiatlar ve opioidlerin kesilmesiyle aynı semptomların çoğunu üretir, ancak bunlar ortaya çıkmasa da Her zaman bu kadar şiddetli.

Fiziksel semptomlar şunları içerir:

• uykusuzluk
• kas ağrıları
• sarsıntılı hareketler
• burun akıntısı ve gözde sulanma
• şiddetli adnominal kramplar
• mide bulantısı ve kusma
• ishal
• göz bebekleri genişlemesi
• bulanık görme
• sıcak basması ve terleme
• ateş
• iştahta azalma
• kalp atış hızı ve kan basıncında değişiklikler
• nöbetler

Psikolojik semptomlar şunları içerir:

• sinirlilik
• uykusuzluk
• ruh halindeki değişiklikler
• anksiyete
• depresyon
• ajitasyon

Ne bekleyeceğine dair bir zaman çizelgesi

Ne kadar hızlı yoksunluk belirtileri ne kadar sürdüğünüz ve ne kadar dayanacağı, ne kadar ve ne kadar süreyle kullandığınıza bağlıdır.

Son dozunuzun boyutu, etkiler ortadan kalktığında ve yoksunluk semptomları başladığında da etkileyecektir.

Belirtiler hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir - son dozunuzdan sadece birkaç saat sonra . Bu genellikle 12 ila 24 saat arasındadır.

Belirtiler yaklaşık 3 ila 10 gün sürebilir.

Yaygın mıdır?

Düzenli olarak kratom kullanan herkes bağımlıdır veya kullanmayı bıraktıklarında yoksunluk belirtileri yaşar.

Bağımlılık ve potansiyel geri çekilme riski, daha yüksek dozlarda aldığınızda artma eğilimindedir - genellikle günde 3 kereden fazla 5 gram veya daha fazla alınır . Yine de bu zor ve hızlı bir kural değildir ve herkes farklıdır.

Ağrı için kratom ile kendi kendine tedavi gören veya başka bir maddenin yoksunluk etkilerini hafifletmek için kratom alan kişiler daha olası olabilir bağımlılık ve geri çekilmeyi deneyimlemek için.

Rahatlama için ipuçları

Kratom çekilmesinin semptomları rahatsız edici olsa da, genellikle bunları evde kendi başınıza yönetebilirsiniz.

İşte yardımcı olabilecek bazı şeyler:

• Reçetesiz satılan (OTC) bir ağrı kesici alın. Asetaminofen (Tylenol), aspirin ve ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) kas ağrılarını ve ateşi hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Susuz kalmayın. Kusma, ishal ve aşırı terleme dehidrasyona neden olabilir. Kayıp su ve elektrolitlerin yenilenmesine yardımcı olmak için su ve Pedialyte gibi rehidre edici bir çözelti de dahil olmak üzere bol miktarda sıvı için.
• OTC antidiarrheal ilaç alın. İshali durdurmak için Imodium veya Pepto-Bismol gibi bir OTC antidiarrheal ilaç alın.
• Küçük, sık öğünler yiyin. Küçük, sık öğünler yemek ve hafif bir diyet uygulamak mide bulantısı ve kusmaya yardımcı olabilir ve mide rahatsızlığını hafifletebilir.
• OTC antiemetik bir ilaç alın. Gravol, Dramamine ve Pepto-Bismol gibi antiemetik ilaçlar mide bulantısı ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefil çayı ve şekerli zencefil de midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilir.
• Yeterince dinlenin. Tam bir gece uykusunu hedeflemeye çalışın ve gün içinde ihtiyacınız olduğunu hissederseniz kestirmeye çalışın. Bu, hissettiğiniz her türlü sinirlilik veya kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Sıcak ve soğuk uygulayın. Sıcak ve soğuk uygulamak kas ağrılarına yardımcı olabilir
• Rahatlama tekniklerini kullanın. Rahatlama tekniklerini deneyin. Nefes egzersizleri, meditasyon ve yoga ağrıyı, kaygıyı ve uykusuzluğu iyileştirmek için kanıtlanmış yöntemlerden sadece birkaçıdır.
• Hobilere ve aktivitelere katılın. Zevk aldığınız faaliyetlere katılmak, meşgul olmanıza ve zihninizi çekilme belirtilerinizden uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Kitaplar, filmler, müzik ve bulmaca gibi şeylerin elinizin altında olduğundan emin olun.
• Bir arkadaşınızla konuşun. Bir arkadaşınızla veya ailenizden biriyle konuşun veya birini ziyaret edin. Duygusal destek, başa çıkmanıza yardımcı olabilir ve hoşunuza giden biriyle zaman geçirmek de dikkatinizi dağıtır.

Ne zaman doktora görünmeli

Bazıları, Evde kratom çekilmesi, ekstra destek istiyorsanız veya ciddi semptomlar yaşıyorsanız, sağlık uzmanınıza ulaşmaktan çekinmeyin.

Şu konularda tavsiyelerde bulunabilirler:

• Cold-hindiyi durdurmak yerine dozunuzu azaltmak
• tıbbi yardımlı bir detoks yapmak semptomlar daha yönetilebilir
• semptomlarınızı yönetmenin diğer yolları

Bir sağlık durumunu yönetmek veya başka maddelerden yoksunluk semptomları için kratom kullanıyorsanız, sağlık bakımınızla birlikte çalışın Yerinde bir değiştirme yaklaşımınız olduğundan emin olmak için sağlayıcı.

Kratom ile ilişkili madde kullanım bozukluğuyla karşı karşıyaysanız, önünüzdeki yolda nasıl ilerleyeceğiniz konusunda sağlık uzmanınız veya akıl sağlığı sağlayıcınızla konuşmak da kötü bir fikir değildir.

Destek bulmak

Kratom'u bırakmak zor olabilir ve birçok kişi daha önce bunu deneyimlemiş kişilerden ek destek almanın işe yarayabileceğini düşünüyor.

Tercihinize bağlı olarak çevrimiçi veya yüz yüze destek grupları bulabilirsiniz. Bazıları, başkalarıyla yüz yüze görüşmek zorunda kalmamayı tercih ederken, bazıları diğerleriyle IRL bağlantısını tercih eder. Size kalmış.

Çevrimiçi destekle ilgileniyorsanız ve nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, Reddit'teki Quitting Kratom topluluğunu düşünün. Oldukça aktif ve insanlar yararlı buldukları kaynakların yanı sıra düzenli olarak ipuçları ve püf noktaları paylaşıyor.

Ayrıca şu ücretsiz ve gizli kaynaklardan birini deneyebilirsiniz:

• Destek Grubu Projesi
• SAMHSA'nın Ulusal Yardım Hattı: 800-662-HELP (4357) veya tedavi bulucu
• Adsız Narkotik

Alt satır

Kratom alırsanız, özellikle çok fazla alırsanız veya sık kullanırsanız, geri çekildiğinde veya durduğunuzda geri çekilme yaşama olasılığınız vardır. Çoğu durumda semptomları kendi başınıza yönetebilirsiniz, ancak semptomlarınız şiddetliyse veya evde tedaviler etkili değilse sağlık uzmanınıza ulaşmaktan çekinmeyin.

ilgili hikayeler

• Bisikletçiler Kahve İçtikten Sonra Daha Hızlı Gitti ... Egzersiz Yapmanıza Yardımcı Olacak mı?
• Oksikodon ve Alkol: Potansiyel Olarak Ölümcül Bir Kombinasyon
• Opioid Bağımlılığıyla Mücadele Eden Ebeveynlerimi Bağışlamak
• Kitle İçin İyi Bir Tüm Vücut Egzersizi Nedir?
• FDA, Moderna COVID-19 Aşısı İçin Acil Durum Yetkisi Verdi: Bilmeniz Gerekenler