Niacinamide ve Retinol'ün Kombinasyonu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

• Kombine etmek güvenli mi?
• Niasinamid hakkında
• Retinol hakkında
• Faydaları
• Yan etkiler
• Nasıl kullanılır
• Sonuç

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Niasinamid ve retinol, hem popüler cilt bakımı bileşenleridir. Her bileşen kendi başına cilt lekelerini ve sivilceyi iyileştirmeye yardımcı olabilir, cilt tonunu eşitleyebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir.

Şu anda bu bileşenlerden birini içeren bir ürün kullanıyorsanız merak ediyor olabilirsiniz Niasinamid ve retinolü birlikte kullanmak daha etkili olabilirse ve bunları birleştirmek güvenli ise. Sonuçta bazı içerikler diğerleriyle iyi karışmaz.

Bu makalede, bu bileşenlerin ikisini de daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz ve bunları cildinizin bir parçası olarak birleştirmenin iyi bir fikir olup olmadığını inceleyeceğiz. bakım rutini.

Niasinamid ve retinolü birlikte kullanmak güvenli midir?

Tüm cilt bakımı bileşenleri birbirleriyle iyi eşleşmez. Bazı kombinasyonlar olumsuz tepki verebilir veya bileşenlerin faydalarını azaltabilir.

Neyse ki niasinamid ve retinol karıştırmak güvenlidir. Aslında, kombinasyonun çok sayıda faydası olduğu düşünülmektedir.

Niasinamid ve retinol içeren ürünler

Hem niasinamid hem de retinol içeren ürünlere örnekler, çevrimiçi satın alabileceğiniz aşağıdaki serumları içerir:

• InstaNatural Yaşlanmaya Karşı Koruma ve Cilt Temizleme Serumu. Bu ürün, koyu lekeleri açmaya yardımcı olmak için niasinamid ve C vitamini, ince çizgilerin görünümünü azaltmak için retinol ve lekeleri temizlemek için salisilik asit içerir.
• TruSkin Vitamin C-Plus Süper Serum. Tüm cilt tiplerine uygun olan bu popüler ürün,% 2,5 retinol,% 3,5 niasinamid, C vitamini, botanik hyaluronik asit ve salisilik asit karışımı içerir.
• La Roche-Posay Pure Retinol Yüz Serumu. Yaşlanmayı geciktirme etkinliği için saf retinol ve kademeli salım retinolü ile vitamin B3 (niasinamid) ve gliserin birleştirir.
• QRxLabs Niacinamide + Retinol Serum. % 5 niasinamid,% 1 retinol, hyaluronik asit, E vitamini ve jojoba yağı içerir.
• Eva Naturals Cilt Temizleme Serumu. Bu C vitamini serumu,% 2 retinol ve% 3,5 niasinamidin yanı sıra hyaluronik asit ve salisilik asit içerir.

Niasinamid nedir?

Niacinamide veya nikotinamid, suda çözünebilen bir niasin formudur (vitamin B3). Sağlıklı kalmak için ihtiyacınız olan sekiz B vitaminden biridir.

Niasinamid vücudunuzda DNA'yı onarmaya ve iltihabı kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca hücresel enerjiyi artırarak hücrelerinizin temel kimyasal aktiviteleri gerçekleştirmesine olanak tanır.

Topikal olarak uygulandığında, niasinamid ek faydalara sahiptir. Genellikle kontrol etmeye yardımcı olmak için kullanılır:

• yaşlanma belirtileri
• akne
• rosacea
• atopik dermatit
• otoimmün kabarma bozuklukları
• hiperpigmentasyon
• kaşıntı (kaşıntı)
• güneş hasarı

Niasinamidin bu faydalarından kaynaklanmaktadır birkaç mekanizmaya.

2014 tarihli bir incelemeye göre, niasinamid, iltihaplanmada rol oynayan bir protein olan nükleer faktör-κB'yi (NF-κB) kontrol ediyor. Bu anti-enflamatuar etki, cilt tahrişi ve kızarıklık için faydalıdır.

2017'de yapılan bir çalışmada, vücudunuzun yağ bezleri tarafından üretilen mumlu, yağlı bir madde olan sebum üreten hücrelerin aktivitesini azalttığı da bulunmuştur. Bu sebum üretimini ve akne oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.

2013 tarihli bir incelemeye göre, niasinamid melanin üretiminde rol alan enzimleri inhibe ederek hiperpigmentasyonu azaltır. Ayrıca cildinizin suyu tutmasına yardımcı olarak cilt bariyerini güçlendirir ve nemini korur.

Bu faydaları nedeniyle niasinamid birçok cilt bakım ürününde kullanılır. Genelde iyi tolere edilir ve hassas ciltler için güvenli kabul edilir.

Retinol nedir?

Retinol, reçetesiz satılan (OTC) bir retinoid şeklidir.

Retinoidler, vücudunuzun bağışıklık, görme ve hücresel iletişim için ihtiyaç duyduğu temel bir besin olan A vitamininden elde edilir.

Retinol cilt bakımında iyi bilinen bir bileşendir. Ürünlerde genellikle en aza indirmeye veya tedavi etmeye yardımcı olması için kullanılır:

• akne
• yaşlanma belirtileri
• hiperpigmentasyon

Retinol dahil olmak üzere retinoidler çeşitli şekillerde çalışır. 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre retinoidler, sebum üretimini azaltarak sivilceyi kontrol altına alıyor.

2015 yılında yapılan bir araştırma, retinolün kolajeni yok eden enzimleri inhibe etme kabiliyetine sahip olduğunu da buldu. Bu da kolajen sentezinin artmasına yardımcı olabilir. Bu etki cildi güçlendirir ve kırışıklıkların görünümünü iyileştirir.

Ancak niasinamidin aksine retinol, yan etkilerle ilişkilidir. Tahrişe ve iltihaplanmaya neden olduğu bilinmektedir ve şunlara neden olabilir:

• kızarıklık
• yanma hissi
• gerginlik
• kuruluk ve soyulma
• ışığa duyarlılık

Tipik olarak, bu yan etkiler zamanla iyileşir. Ayrıca, OTC retinol, daha fazla tahrişe neden olabilecek reçeteli retinoidlere iyi bir alternatif olabilir.

Bunları birlikte kullanmanın faydaları nelerdir?

Niasinamid ve retinolü tek bir üründe birlikte veya cilt bakımı rutininizin bir parçası olarak birlikte kullanmanın birçok faydası vardır.

Daha eski bir 2008 laboratuvar çalışması, retinolün cildinize girdiğinde dönüştüğü niasinamid ve retonik asit (RA) kombinasyonunu inceledi. Çalışma, niasinamidin RA'nın neden olduğu tahrişi ve kuruluğu azalttığını buldu.

Ek olarak, 2017 yılında yapılan bir araştırma, niasinamid dahil nemlendirici bileşenlere sahip bir retinol kreminin, sadece retinol içeren bir formülden daha az tahrişe neden olduğunu buldu.

Bu, aşağıdaki özelliklere sahip bir ürün kullanıyorsanız ayrıca cilt bariyerinizi koruyabilen niasinamid içerir, retinolden yararlanabilirsiniz ancak daha az yan etkisi vardır.

Araştırmalar ayrıca hem niasinamid hem de retinol içeren formüllerin cildiniz için faydalı olabileceğini buldu.

2016 yılında yapılan bir çalışmada, niasinamid, heksilresorsinol ve resveratrol içeren bir retinol krem ​​cilt tonunu ve yaşlanma belirtilerini iyileştirdi.

2012 yılında yapılan bir araştırma da retinol, nikotinamid ve 7 -dehidrokolesterol birlikte güvenli ve akne için etkilidir.

Yan etkiler nelerdir?

Bugüne kadar, bu bileşen kombinasyonunun dezavantajları hakkında özel bir araştırma yok. Eşleşmenin tipik olarak çoğu cilt tipi için güvenli olduğu düşünülmektedir.

Yine de, özellikle retinole duyarlıysanız, olumsuz bir etki ortaya çıkması mümkündür. Niasinamid eklemek, cildinizin nasıl tepki vereceğine aracı olmak için yeterli olmayabilir.

Yan etki riski ayrıca şunlara da bağlı olabilir:

• özel cilt durumunuz
• her bir bileşenin konsantrasyonu
• cilt bakımı ürününün formülündeki diğer bileşenler

Nasıl kullanılır

Niacinamide ve retinol birleştirilebilir tek bir üründe, bu daha kolay ve daha rahat olabilir. Ancak ayrı ürünler olarak da mevcutturlar.

Bu bileşenleri ayrı ürünlerde kullanıyorsanız, önce niasinamid uygulamanız ve ardından retinol ile devam etmeniz önerilir. Öncelikle niasinamid uygulamak cildinizi retinolün etkilerinden korumaya yardımcı olabilir.

Bu kombinasyonu ister ayrı ister tek bir üründe birlikte kullanın, her zaman üreticinin talimatlarını izleyin. Belirtilenden daha sık uygulamayın.

Sonuç

Niacinamide, yaşlanma belirtilerini, renk değişimini ve lekeleri azaltmaya yardımcı olan yumuşak bir cilt bakımı bileşenidir. Retinol'ün de benzer faydaları vardır, ancak niasinamidden daha güçlüdür. Ayrıca tahrişe, kızarıklığa ve ciltte kurumaya neden olduğu bilinmektedir.

İki bileşenin eşleştirilmesi güvenlidir ve retinolün kullanımını kolaylaştırabilir. Niacinamide, cildi nemlendirmeye yardımcı olarak retinolün neden olduğu tahriş riskini azaltır.

Niacinamide ve retinol tek bir üründe birleştirilebilir veya ayrı ürünler olarak kullanılabilir. En iyi sonuçlar için, ürünün talimatlarını izleyin ve belirtilenden daha sık kullanmaktan kaçının.