COVID-19 ve Yüksek Tansiyon Hakkında Bilmeniz Gerekenler

• Riskler
• İlaçlar
• Pozitif test
• Sağlık yönetimi
• Çıkarım

COVID-19 adlı bir solunum hastalığına neden olan yeni koronavirüs SARS-CoV-2'nin yayılması nedeniyle şu anda bir pandeminin ortasındayız. COVID-19 vakalarının çoğu hafif olsa da, bazıları hastanede yatmayı gerektirir.

Araştırmacılar sizi ciddi hastalık riskine sokabilecek sağlık koşulları hakkında daha fazla bilgi edinmek için çalışıyorlar. Araştırılan koşullardan biri, 130/80 mmHg'ye eşit veya üzerinde bir kan basıncı okuması olarak tanımlanan yüksek tansiyondur.

Bu makalede, şu anda bildiklerimizi daha derinlemesine inceleyeceğiz. COVID-19 ve yüksek tansiyon. Tansiyon ilaçlarınızı almaya devam edip etmeyeceğinize ve hastalanırsanız ne yapmanız gerektiğine bir göz atacağız.

Yüksek tansiyonunuz COVID-19 veya daha şiddetli semptomlar için riskinizi artırır mı?

Altta yatan sağlık koşullarını ve bunların COVID-19 üzerindeki etkilerini öğrenmeye devam ediyoruz. Bu nedenle, yüksek tansiyona sahip olmanın virüse yakalanma riskinizi artırıp artırmadığı şu anda bilinmemektedir.

Ancak yüksek tansiyon, virüse yakalanır ve hastalanırsanız sizi daha fazla komplikasyon riskiyle karşı karşıya bırakabilir mi? Araştırmacılar bu soruyu yanıtlamak için çalışıyor.

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, Çin'de COVID-19 ile hastanede yatan 2800'den fazla kişiyi araştırdı. Araştırmacılar, yüksek tansiyonla ilgili şu gözlemleri yaptı:

• Tüm çalışma katılımcılarının yüzde 29,5'inin yüksek tansiyonu vardı. Yüksek tansiyonu olanların yüzde 83,5'i durumlarını yönetmek için ilaç kullanıyordu.
• Yüksek tansiyonu olan kişilerde COVID-19 nedeniyle ölüm riskinde, olmayanlara göre iki kat artış oldu. yüksek tansiyon.
• Durumlarını yönetmek için ilaç almayan yüksek tansiyonu olanlar, tansiyon ilaçları alanlara kıyasla daha büyük bir ölüm riski altındaydı.
• Sonra bir meta analiz, ACE inhibitörleri ve ARB'ler gibi tansiyon ilaçları daha düşük ölüm riskiyle ilişkilendirildi.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), yakın zamanda faktör listelerini güncelledi Bu, bir kişiyi COVID-19 nedeniyle ciddi hastalık riskiyle karşı karşıya bırakır.

Belirli bir yüksek tansiyon türü olan pulmoner hipertansiyon, ciddi hastalık için bir risk faktörü olarak listelenirken, genel hipertansiyon şu anda .

Şu anda ciddi hastalık riski kimde?

CDC'ye göre, ciddi COVID-19 hastalığı için doğrulanmış risk faktörleri şunları içerir:

• ileri yaş
• kanser
• kardiyomiyopatiler
• kronik böbrek hastalığı
• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• koroner arter hastalığı
• kalp yetmezliği
• obezite
• pulmoner hipertansiyon
• orak hücreli anemi
• tip 2 diyabet
• organ nakli nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemi

Yüksek tansiyon için ilaçlarınızı almaya devam etmeli misiniz?

Çok çeşitli insanların yüksek tansiyon için aldığı ilaçlar. Bazı örnekler şunları içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:

• anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri
• anjiyotensin II reseptör blokerleri (ARB'ler)
• beta- bloke ediciler
• kalsiyum kanalı blokerleri
• diüretikler

Bu ilaçlardan ikisi, ACE inhibitörleri ve ARB'ler ve COVID- ile ilgili endişeleri okumuş olabilirsiniz. 19 risk. Bu endişeler, bu ilaçların vücudunuzdaki ACE2 miktarını artırabilmesinden kaynaklanmaktadır. ACE2, yeni koronavirüsün bağlandığı reseptördür.

Bu nedenle, birkaç çalışma bu ilaç türlerine ve COVID-19 riskine odaklanmıştır. Şimdiye kadar ACE inhibitörleri, ARB'ler ve COVID-19 ile ilgili endişeleri destekleyen çok az kanıt var gibi görünüyor.

Şimdiye kadarki bulgulara bakalım:

• JAMA Cardiology'de yayınlanan ve COVID-19'u onaylanmış 18.000'den fazla kişiyle yapılan bir araştırma, aralarında hiçbir ilişki olmadığını ortaya koydu. ACE inhibitörlerini veya ARB'leri almak ve pozitif bir COVID-19 testine sahip olmak.
• New England Journal of Medicine'de yayınlanan iki çalışma, ACE inhibitörlerinin ve ARB'lerin COVID-19 alma riski ile ilişkili olmadığını buldu. Ciddi COVID-19 hastalığına sahip olmak.
• Yakın zamanda Journal of Infectious Diseases'da yayınlanan COVID-19 ile hastaneye kaldırılan bireyler üzerinde yapılan bir araştırma, ACE inhibitörlerinin ve ARB'lerin hastanede kalmaya devam edildiğinde sonuçları gerçekten iyileştirebileceğini buldu.

Mevcut kılavuz

American Heart Association, Heart Failure Society of America ve American College of Cardiology, COVID-19 sırasında ACE inhibitörleri ve ARB'lerin kullanımına ilişkin ortak bir bildiri yayınladı pandemi.

Şu anda, ACE inhibitörlerini ve ARB'leri almaya devam etmeniz önerilmektedir. COVID-19 testi pozitif çıkarsa, doktorunuz herhangi bir tansiyon ilacı eklemeden veya çıkarmadan önce durumunuzu değerlendirmelidir.

CDC ayrıca, aldığınız tüm ilaçların en az 30 günlük bir tedarikini tutmanızı önerir. yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlar için olanlar.

Yüksek tansiyonunuz varsa ve ilaçlarınız ve COVID-19 ile ilgili sorularınız varsa, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Endişelerinizi gidermenize yardımcı olabilir ve size rehberlik edebilir.

COVID-19 testi pozitif çıkarsa ne yapmalısınız?

Yüksek tansiyonunuz varsa ve COVID-19 testi pozitifse , aşağıdaki beş adımı uygulayın:

• Kendi kendine tecrit edin. Evde kal. Sadece tıbbi yardım almak için bırakın. Evinizde başkaları varsa, ayrı bir yatak odası ve banyo kullanmayı deneyin. Başkalarının yanında olmanız gerekiyorsa yüzünüzü örtün.
• Doktorunuzu arayın. Konsültasyon için doktorunuzla iletişime geçin. Pek çok doktor, salgın sırasında yüz yüze randevular yerine tele sağlık randevuları sunuyor.
• Rehberlik alın. Doktorunuza pozitif test sonucunuzu ve yaşadığınız semptomları bildirin. Kan basıncı ilaçlarınız ve iyileşirken kendinize nasıl bakacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar.
• Kendinize iyi bakın. İyileşirken doktorunuzun tüm talimatlarını izleyin. İlaçlarınızı almanın yanı sıra, diyet ve egzersiz gibi konularda da onların talimatlarını takip etmeye devam etmeniz önemlidir.
• Belirtileri izleyin. Belirtilerinizi takip edin. Kötüleşmeye başlarlarsa acil tedavi aramaktan çekinmeyin.

Hafif COVID-19 için ne yapılmalı

Şu anda COVID-19 için özel bir tedavi yoktur . Ancak hafif vakalarda iyileşmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var:

• Enfeksiyonla mücadelede vücudunuza yardımcı olmak için bol bol dinlenin.
• Emin olun dehidrasyonu önlemek için sıvı içmek.
• Ateş, ağrı ve sızı gibi semptomları hafifletmek için asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar alın.

Bu ipuçlarının yalnızca evde tedavi edilebilen hafif COVID-19 vakaları için olduğunu unutmayın. Belirtileriniz kötüleşiyorsa acil yardım alın.

COVID-19 için ne zaman bakım aranmalı

Ciddi COVID-19 hastalığının uyarıcı belirtileri olan birkaç belirti vardır. Hemen 911'i arayın ve şu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız durumunuzu açıklayın:

• Nefes almakta güçlük çekiyorsanız
• göğsünüzde kalıcı veya kalıcı bir ağrı veya baskı hissediyorsanız
• dudaklarınızda, yüzünüzde veya tırnaklarınızda mavimsi bir renk fark etmek
• kafası karışmış veya yönünü şaşırmış hissetmek
• uyanmakta veya uyanık kalmakta güçlük çektiğinizi bulmak

COVID-19 salgını sırasında yüksek tansiyonunuzu nasıl yönetebilirsiniz

COVID-19 salgını birçok insan için streslidir. Bununla birlikte, yüksek tansiyonu olanlar, potansiyel daha ciddi hastalık riski nedeniyle hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkları üzerinde daha fazla yük hissedebilirler.

Bu süre zarfında kan basıncınızın yanı sıra zihinsel ve fiziksel sağlığınızı yönetmeye yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçlarından bazılarını deneyin:

• Kalp-sağlıklı yiyecekler seçin. Odaklanılacak kalp-sağlıklı yiyecek örnekleri arasında sebzeler, meyveler, tam tahıllar, az yağlı süt ürünleri ve balık veya kümes hayvanları gibi etler yer alır.
• Tansiyonu yükselten yiyecek ve içeceklerden kaçının veya bunları sınırlayın. Rahat yiyecekler yemek cazip gelebilir, ancak bu öğelerin çoğu tuz ve yağ açısından yüksektir ve yüksek tansiyona katkıda bulunabilir. Kafein veya alkol içeren yiyecekler veya içecekler de tansiyonu yükseltebilir.
• Aktif kalın. Egzersiz yapmak her zaman sağlığınız için iyidir ve genellikle ruh halinizi değiştirebilir. Kan basıncınızın düşmesine de yardımcı olabilir.
• İlaçları izleyin. Bazı reçetesiz ve reçeteli ilaçların kan basıncınızı artırabileceğini bilin. Örnekler arasında NSAID'ler, doğum kontrol hapları ve kortikosteroidler yer alır.
• Sigarayı bırakın. Sigara içmek kan basıncının yükselmesine neden olabilir ve kalp hastalığına katkıda bulunabilir. Sigarayı bırakmak zordur, ancak desteğiniz var.
• Haberleri sınırlayın. Haberleri sık sık kontrol etmek cazip geliyor. Ancak, strese katkıda bulunabileceğinden haber kaynağınızı yenileme sürenizi sınırlamaya çalışın. Haberleri aldığınızda, yanlış bilgilerin yayılmasını önlemek için her zaman güvenilir kaynakları kullanın.
• Kendinizi meşgul edin. Meşgul olmak ve düzenli bir rutine sahip olmak, zihninizi güncel olaylardan uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir. İş, okul veya hoşlandığınız bir hobi gibi meşgul kalmanın birçok yolu vardır.
• Stres yönetimi tekniklerinden bazılarını deneyin. Stres seviyenizi azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç teknik vardır. Örnekler arasında yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri bulunur.
• Bağlantıda kalın. Fiziksel olarak uzaklaşıyor olsanız bile, yine de başkalarıyla bağlantı kurabilirsiniz. Bu, arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle telefon veya video görüşmeleri yoluyla, hatta çevrimiçi destek toplulukları aracılığıyla yapılabilir.

Temel çıkarımlar

Yüksek tansiyonun kendisinin artması pek olası değildir COVID-19 alma riskiniz.

Bununla birlikte, virüse yakalanır ve hastalanırsanız ciddi hastalık riskinizi artırabilir. Bu, özellikle durumunuzu tansiyon ilaçlarıyla yönetmiyorsanız geçerlidir.

Yüksek tansiyonu olan kişilerin pandemi sırasında ACE inhibitörleri ve ARB'ler gibi yaygın tansiyon ilaçlarını almaya devam etmeleri önerilir. Bu, bu ilaçların COVID-19 riskini artırmadığını gösteren araştırmalarla desteklenmektedir.

COVID-19 ile hastalanırsanız, kendinizi izole edin ve doktorunuza başvurun. Kendinize nasıl bakacağınız konusunda onların rehberliğini izleyin. Nefes almada zorluk veya göğüs ağrısı gibi belirtiler geliştirirseniz acil yardım almaktan çekinmeyin.