Miyoterapi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

• Tanım
• Faydalar
• Gerektiğinde
• Vs. fizik tedavi
• Ne beklemeli
• Bir sağlayıcı bulmak
• Sonuçta

Miyoterapi, tedaviye yardımcı olan, invaziv olmayan bir tedavidir Kaslarınız veya yumuşak dokunuzdaki yaralanmalar veya sorunlardan kaynaklanan ağrı

Miyoterapistler, kas gerginliğini gidermek ve ağrıyı azaltmak için masajı ve fizyoterapistler ve osteopatlar tarafından paylaşılan çeşitli diğer teknikleri kullanırlar.

Uluslararası Miyoterapi Derneği'ne göre, miyoterapi 1976'da geliştirildi. Bonnie Prudden. John F. Kennedy'nin kişisel doktoru olan Dr. Janet Travell ve Dr. Hans Kraus tarafından geliştirilen teknikler üzerine inşa edildi.

Bu makalede miyoterapinin nasıl çalıştığını, yardımcı olabileceği koşulları ve neden faydalı olabileceğini keşfedeceğiz.

Miyoterapi nedir?

Miyoterapi, spor masajı veya tıbbi masaj olarak da bilinen gelişmiş bir iyileştirici masaj şeklidir. Miyoterapi sırasında bir terapist, kas ve miyofasiyal ağrıyı hafifletmek için tetik noktası bırakma ve çeşitli başka teknikler kullanır.

Tetik noktaları, genellikle aşırı kullanım veya yaralanma nedeniyle kaslarınızda oluşan sıkı kas liflerinin hassas alanlarıdır. Bu bölgelerdeki gerginliği azaltmak için bir miyoterapist ellerini, parmaklarını, dirseklerini veya eklemlerini kullanarak özel masaj teknikleri kullanır.

Ağrının bir kastan kaynaklanabileceği fikri tıp camiasında ancak o zamandan beri yaygın olarak kabul görmüştür. 1990'lar. Bununla birlikte, daha yeni kanıtlar, bir kastan kaynaklanan ağrının çok yaygın olduğunu bulmuştur

Bazen bir kasta meydana gelen bir yaralanma veya işlev bozukluğu, yakındaki bir bölgede ağrıya neden olabilir.

Nedir? faydaları?

Miyoterapi hala gelişmekte olan bir uzmanlık alanıdır, bu nedenle şu anda etkinliğini inceleyen sınırlı sayıda araştırma vardır. Ancak, iyileştirici masajın özel bir biçimi olduğu için, aynı veya çok benzer faydaları sağlama potansiyeline sahiptir.

Avustralya Kayıtlı Miyoterapistler Enstitüsü 2013 yılında bir literatür taraması gerçekleştirdi. Bu incelemeye göre, iyileştirici masaj yardımcı olabilir:

• kronik bel ağrısını iyileştirme
• gecikmiş kas ağrısını azaltmak
• stresi ve kaygıyı azaltmak
• kanser veya multipl skleroz gibi ölümcül hastalıkları olan hastalarda yaşam kalitesini ve pozitif refahı artırmak
• diğer tedavilerle birleştirildiğinde fibromiyaljinin ağrı yönetimine yardımcı olur

Ayrıca, son 10 yılda ağrılı tetik noktalarının tedavisinin kas kasılmalarına yardımcı olabileceğini ve kası optimize edebileceğini gösteren kanıtlar ortaya çıktı. Avustralya Kayıtlı Miyoterapistler Enstitüsü'ne göre hareket.

Miyoterapi ne zaman gereklidir?

Miyoterapi, kaslarınızı veya yumuşak dokunuzu içeren çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır.

Miyoterapi tedavisinden fayda görebilecek bazı durumlar şunlardır:

• burkulmalar
• bazı eklem ağrısı türleri
• sırt ağrısı
• kötü duruştan kaynaklanan ağrı
• servikojenik baş ağrıları
• spor yaralanmaları
• aşırı yaralanmalar

A 2014 çalışmaların gözden geçirilmesi, masajın geleneksel tedavilerle eşleştirildiğinde fibromiyaljili kişilerde ağrı, kaygı ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. Ancak yazarlar, etkilerini tam olarak keşfetmek için daha geniş ölçekli çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtti.

Fizik terapiden farkı nedir?

Miyoterapi ve fizik tedavi birçok benzerliği paylaşıyor. Her iki terapinin de uygulayıcıları ağrıyı azaltmak ve hareketliliği iyileştirmek için masaj ve germe gibi teknikleri kullanır.

Miyoterapi özel bir iyileştirici masaj türüdür ve terapistler genellikle kas ağrısını azaltmak için uygulamalı tekniklere odaklanır.

Fizik tedavi uzmanları, insanların yaralanma veya ameliyattan sonra hareket kabiliyetini ve gücünü yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için daha geniş bir tedavi yelpazesi kullanan rehabilitasyon uzmanlarıdır.

İki türdeki temel farklılıkların bir özeti aşağıda verilmiştir. terapi:

Miyoterapi alırsanız ne beklemelisiniz

İlk randevunuz sırasında miyoterapistiniz size semptomlarınızı soracak ve tıbbi geçmişinizi değerlendirecektir. Ayrıca size şu soruları da sorabilirler:

• Şu anda almakta olduğunuz ilaçlar
• önceki hastalıklarınız
• geçirdiğiniz ameliyatlar
• herhangi bir spora katılıp katılmadığınız
• mesleğiniz
• kaza geçmişiniz

Tıbbi geçmişinizi aldıktan sonra, miyoterapistiniz Yaralı bölgeyi inceleyin ve ağrının nedenini belirlemek için fiziksel testler yapın.

Tedavi için şu teknikler kullanabilirler:

• kuru iğneleme
• tetik noktası tedavisi
• transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)
• sıcak veya soğuk terapi
• pasif germe
• masaj
• ultrason

Miyoterapistiniz ağrınızın kas sorunlarından kaynaklandığına inanmıyorsa, sizi başka bir sağlık uzmanına yönlendirebilir.

Nasıl bulunur bir sağlayıcı

Bonnie Prudden Yardım Hattı dizininde Sertifikalı Bonnie Prudden Miyoterapistleri (CBPM) Lisanslı Masaj Terapistlerinin (LMT) bir listesini bulabilirsiniz. Rehber, 14 eyaletteki terapistlerin bir listesini sağlar.

Listedeki terapistler 1300 saatlik eğitimi tamamladılar ve yılda 35 saatlik sürekli eğitim saatlerini tamamlamaları gerekiyor.

Sonuç olarak

Miyoterapi, kas veya yumuşak doku yaralanmaları veya sorunlarının neden olduğu ağrıyı tedavi etmeye ve yönetmeye yardımcı olan bir tür manuel terapi türüdür. Bu tür bir tedaviyle, bir terapist rahatsızlığı şu yollarla azaltır:

• tetik noktası bırakma
• masaj
• çeşitli diğer teknikler

Miyoterapinin birçok yönü fizik tedavi ile örtüşmektedir. En önemli farklılıklardan biri, bir miyoterapistin özellikle kaslar ve fasya üzerinde çalışmasıdır, oysa bir fizyoterapist daha geniş bir yelpazede kas-iskelet sistemi sorunlarını hedef alır.

Miyoterapi hala gelişmekte olan bir tedavi olduğundan, şu anda etkinliğini destekleyecek sınırlı kanıt bulunmaktadır. İyileştirici masajın özel bir şekli olduğu için, benzer faydaları olduğu düşünülmektedir.