Güvenlik, Faydalar ve İpuçları Dahil Olmak Üzere Dönem Cinsiyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Adet döneminizin olması, cinsel yaşamınızın arka koltukta oturması gerektiği anlamına gelmez. Ancak dönem seksinin kendine özgü zorlukları var.

Dönem seks bayrağınızın dalgalanmasına izin vermenin kesinlikle yanlış bir tarafı olmasa da, bazı sorularınız olabilir, örneğin bir tıbbi bakış açısı, bunu yapmanın artıları ve eksileri nelerdir ve yatak odanızda Game of Thrones'tan bir sahneyi yeniden oluşturarak bunu nasıl başarabilirsiniz.

İşte size seks yapmakla ilgili bilmeniz gerekenler dönem — iyi, kötü ve biraz dağınık.

İnsanların büyük çoğunluğu için cevap evet. Northwestern Üniversitesi'nin Feinberg Tıp Fakültesi'nde klinik obstetrik ve jinekoloji profesörü olan Dr. Lauren Streicher, Health'e “İnsanlar bunun için endişeleniyor, ama tamamen sorun değil” dedi. "Tıbbi açıdan bakıldığında, âdet dönemindeyken cinsel ilişkiye girmenin yanlış bir tarafı yoktur."

Yine de bazı nadir istisnalar vardır. Teksas'ta bir kadın doğum uzmanı olan Jessica Shepherd, Health'e şunları söyledi: "Hepatit, HIV pozitif olanlar veya bilinen CYBE'leri olanlar için, kan varlığından dolayı kanla bulaşan hastalıkların bulaşma olasılığı artmaktadır." "Regl kanı, damarlarda ve arterlerde bulunan" normal "kandan farklıdır, ancak yine de bulaşma olasılığı vardır." Ayın bu döneminde serviks daha açık olduğu için (kanın geçmesine izin verir) enfeksiyon riskiniz de artar, New York'taki Satın Alma Kadın Cinselliği Tıp Merkezi'nde doktor asistanı Tara Ford, Health'e söyledi. Tüm bunların anlamı, partnerinizin durumundan emin değilseniz, prezervatif takmaya devam etmeniz çok önemlidir.

Ancak genel olarak, "tıbbi olarak - çoğu için - regl döneminizle seks yapmakta sorun yok, Yale Tıp Fakültesi'nde kadın hastalıkları, jinekoloji ve üreme bilimleri klinik profesörü olan Mary Jane Minkin, Health'e diyor.

Teknik olarak evet, ancak çok yaygın değil. Hem hamilelik hem de cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) yakalanma şansınız olsa da, korunmasız dönem seks yapmayı seçerseniz, hala zar atıyorsunuz, bu nedenle bir tür doğum kontrolü (ve özellikle de prezervatif) kullanmak önemlidir. aşina olmadığınız biri) seks sırasında.

İşin aslı şu: Düzenli adet dönemleriniz varsa ve yaşadığınız şeyin aslında adet olduğunuz dönem olduğundan kesinlikle eminseniz, "hamile kalma şansı temelde sıfırdır ”diyor Dr. Streicher. Ama - ve bu büyük bir şey ama - başka bir nedenden dolayı lekelenme ya da kanama yaşıyorsanız, bu ille de böyle olmayacaktır. Dr. Streicher, "Bazıları kanaması nedeniyle adet gördüklerini düşünebilir ve korunmasız seks yapmanın güvenli olduğunu düşünebilir," diyor. "Yumurtlama sırasında çığır açan kanama veya kanama olabilir - bunun farkında olmalısınız."

Aslında adet dönemindeyken seks yapmak söz konusu olduğunda aklınızda bulundurmanız gereken birkaç artı var. Birincisi, bunlar sırasında seks yaparsanız, daha az ağrılı dönemler yaşayabilirsiniz. Orlando, Florida'daki Winnie Palmer Kadın ve Bebek Hastanesi'nde kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı olan Christine Greves, `` adet krampları, adet döneminiz sırasında uterusunuzun astarını dökmek için kasılmasının bir sonucu olarak meydana gelir '' diyor. Health'e “Orgazm olduğunuzda rahminizdeki kaslar da kasılır” diyor. Dr. Greves, kaçınılmaz olarak salıverildiklerinde, aşağıda daha iyi hissedebileceklerini söylüyor. Aynı zamanda, orgazm olmak ağrıya yardımcı olduğu düşünülen endorfin salgılanmasını tetikliyor, diye ekliyor.

Menstruasyon bazen daha fazla motive olmanıza da yardımcı olabilir. Bunun nedeni, östrojeninizin ve testosteronunuzun döngünüzün 1. gününde (adetinizin başladığı gün) düşük olması, ancak 3. günde yükselmeye başlamasıdır. 'Bazıları bu saatlerde daha fazla uyarılmış ve daha hassas hissettiklerini bildiriyor' diyor Ford. Akışınız, seks sırasında ekstra kayganlık görevi görebilir ve bu da zevki artırabilir. Seks sırasında kuruluğa yardımcı olmak için tipik olarak mağazadan satın alınan bir kayganlaştırıcı kullanıyorsanız, bu sizin doğal bir hafta olabilir.

Elbette her şeyin olumlu ve olumsuz yanları vardır ve buna dönem seks de dahildir. Dağınıklık gibi bazı dezavantajlar diğerlerinden daha belirgindir. Regl döneminizde seks yapmak, sizin ve eşinizin sonunda biraz kanlı olma riskini artırır. Dr. Streicher, "Dağınık faktör büyük bir dezavantaj," diyor.

Ayrıca önemli: Regl döneminde seks yapmak yağlama departmanında yardımcı olabilir, ancak bu sadece bir tamponda kullanmadıysanız süre. Seks yapmadan hemen önce bir tamponu çıkarırsanız, doğal yağlamanızın bir kısmını emmiş ve sizi kurutmuş olma ihtimali vardır. Dr. Greves, "Ekstra yağlamaya ihtiyacınız olabilir," diyor. (Neyse ki, madeni burada devreye giriyor).

Elbette, sadece cinsel ilişkiye girersiniz ve sonrasını ele alırsınız, ancak biraz daha fazla hazırlık deneyimi daha da keyifli ve rahat hale getirebilir ve sonrasında daha az temizlik yapmak asla kötü bir şey değildir.

Önce ilk şeyler: Çarşaflarınızı korumaya yardımcı olması için bir havlu kullanın. Dr. Greves, eğer varsa koyu renkli bir havlu tercih etmenizi tavsiye ediyor, böylece durum sonrasında o kadar yoğun görünmüyor. (Bununla birlikte, bu sizi veya eşinizi rahatsız etmiyorsa, istediğiniz renkte havlu kullanın.) Elinizde bir havlunuz yoksa veya en azından feda etmek istediğiniz bir havlu yoksa, biraz duşta seks yapmayı deneyin. Dr. Greves, daha sonra temizleyecek hiçbir şeyin olmadığını söylüyor.

Penetrasyon dönemi seksine odaklanmanız gerekmediğini de hatırlamak önemlidir. Ford, bu, menstrüasyondaki partnerin klitorisine (tampon takarken) odaklanılabileceği anlamına geliyor. Ya da regl olan kişi, eşinin elle veya oral uyarımla orgazm olmasına da yardımcı olabilir. Ve hala nüfuz edici (ancak daha az dağınık) seksle ilgilenenler için misyoner pozisyonuna sadık kalın (kan akışını sınırlayabilir - teşekkürler, yerçekimi!).

Ve elbette, herhangi bir pozitifin ana kısmı cinsel deneyim iletişimdir. Dönemsel seks yapma kararınız büyük ölçüde ilişkinize bağlı olsa da, partnerinize en azından Flo'nun şehirde olduğuna dair bir uyarı vermek genellikle iyi bir jest olarak kabul edilir. “Çok önemli olduğunu söyleyin: 'Şimdi adetim var. Bu sizin için bir sorun mu? '”Diyor Dr. Streicher. "Öyle ya da böyle bir tepki alacaksınız." Ve seks başladığında iletişimi kesmeyin. Dr. Greves, ağrılı dönemler geçirme eğilimindeyseniz, daha derin penetrasyonlu bazı pozisyonlar sizin için rahatsız edici olabilir, bu yüzden eylemi yaparken bile konuşmaya devam edin diyor. Aksi takdirde, Dr. Shepherd'ın tavsiyesi basittir: "İyi eğlenceler."