Güneş Koruyucunuzdaki Kimyasallar Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Güneş yanığı ve erken yaşlanma belirtilerinden (kırışıklıkları düşünün) bahsetmemek, muhtemelen cilt kanseri riskinizi azaltmak için güneş koruyucu kullanmanın ne kadar önemli olduğunu (tekrar) söylemenize gerek yoktur. Ancak devam edin ve Google'ın "en iyi güneş kremleri" ve hatta "güneş kremi" ve bu ürünlerin birçoğundaki bileşenlerin zararlı ve hatta toksik olabileceğini öne süren çok sayıda makale, sizi cildinizde gerçekte neler olduğu konusunda endişelenmeye bırakıyor. Ve belki de koruyucu bir sprey veya losyon kullanmadan dışarı çıkmanın gerçekten daha güvenli olup olmadığını merak edebilir misiniz?

Cevap: Hayır. Aslında, Health'in görüştüğü cilt uzmanları, cildimizi korumak konusunda daha fazla endişelenmemiz gerektiği konusunda kararlıydılar. güneşin zararlı UV ışınlarından kaynaklanan cilt, bunu yapmak için kullandığımız ürünlerin kimyasal yapısından çok.

"Her yıl beş milyon Amerikalı cilt kanseri tedavisi görüyor ve tahmini 9.940 kişi Melanoma - en ölümcül cilt kanseri türü - 2015 yılında, New Jersey, Basking Ridge'deki Memorial Sloan Kettering Basking Ridge'de dermatolojik cerrahi başkanı Dr. Steven Wang, Health'e söyledi. “Almanız gereken en büyük önlem güneş kremi kullanmaktır. Bu noktada, güneş kremlerinin güvenli olduğunu ve uygun şekilde kullanıldığında cilt kanserini azaltacağını söyleyen çeşitli güvenilir kurumlardan yeterince araştırma var. "

Öyleyse, insanlar belirli güneş kremlerindeki kimyasalların olduğu fikrini nereden alıyorlar? potansiyel olarak tehlikeli mi?

Yeni başlayanlar için, son yıllarda günlük çevremizde endokrin bozucu olduğu düşünülen kimyasallar hakkında çok fazla endişe var. Bisfenol-A ve DDT gibi pestisitleri içeren kanıtlanmış endokrin bozucular vücuttaki östrojen hormonunu taklit edebilir ve bu da insanlarda düşük doğurganlık, endometriozis ve belirli kanserler için riski artırabilir.

Son zamanlarda, Çevre Çalışma Grubu'ndan (kar amacı gütmeyen bir savunuculuk kuruluşu) bu yıl yayınlanan bir raporda, bu koruyucu ürünlerde yaygın olarak bulunan 'oksibenzon ve A Vitamini gibi endişe verici bileşenlere' bir kez daha atıfta bulunuldu.

Ancak, Mesele şu ki, güneş koruyucudaki bu 'endişe verici' bileşenlerin etkilerine dair gerçek araştırma orantısız bir şekilde patlamış olabilir.

Örneğin, 2008'de Environmental Health Perspectives dergisindeki bu çalışmayı ele alalım. Amerika Birleşik Devletleri sakinlerinde benzofenonon-3 (BP-3 veya oksibenzon olarak da bilinir). Araştırmacılar, kimyasala maruz kalmanın incelenen popülasyonda yaygın olmasına rağmen, 'BP-3'e insan maruziyetinin olumsuz sağlık etkileriyle ilişkili olmadığı' sonucuna vardı.

Bazı araştırmalar, kimyasalın potansiyel olarak sahip olabileceğini öne sürüyor. etkileri endokrin sistem üzerinde, ancak bilim adamları, araştırmanın hayvanlar üzerinde yürütüldüğünü açıklıyor - bazıları farelere ve sıçanlara oksibenzon oral yolla verildi - ve laboratuarlarda izole edilen hayvan dokusu.

2011'de Dr. Wang ve meslektaşları, JAMA Dermatolojisinde 'Safety of Oxybenzone: Putting Number into Perspective' başlıklı bir araştırma mektubu yayınladılar. Bu makale için araştırmacılar, farelerde oksibenzon ile ilgili en endişe verici çalışmalardan birinde kullanılan dozu aldılar ve insanlarda eşdeğer bir dozun neredeyse 35 yıllık tam vücut uygulaması anlamına geleceğini belirlediler.

Ve oksibenzonun cildiniz tarafından emildiğine ve idrar yoluyla atıldığına dair kanıtlar olmasına rağmen, başka bir 2004 makalesinin yazarları, katılımcıların idrarındaki kimyasalın varlığına rağmen, geri izlenebilecek hiçbir hormonal değişiklik gözlemlemedikleri sonucuna varmışlardır. Güneş kremine maruz kalma.

Retinil palmitat formundaki güneş kremi gibi ürünlerde yaygın olarak bulunan A vitaminine gelince, bu geri tepme, ABD hükümetinin bir programı olan Ulusal Toksikoloji Programının (NTP) bulgularından kaynaklanmaktadır. çevremizdeki kimyasalları test eder ve değerlendirir. NTP'nin sıkça atıfta bulunulan deneylerinden biri, bir laboratuarda UV radyasyonuna maruz kalan tüysüz farelere uygulanan retinil palmitat kreminin, cilt tümörlerinin görülme sıklığını ve tümörlerin gelişme hızını artırdığını, kontrol grubu fare gruplarına kıyasla buldu.

Yine de, bu katkı maddesinin insan derisindeki etkileriyle karşılaştırılamaz, çünkü araştırmacılar bir kere retinil palmitata 'tek başına' baktılar. Journal of the American Academy of Dermatology'de 2010 eleştirel analizi. Retinil palmitat, C ve E vitaminleri ile birlikte insan cildinde doğal olarak bulunan bir antioksidandır. Araştırmacılar, bu üçünün aslında olumsuz etkileri etkisiz hale getirecek şekilde birlikte çalıştığını bildiriyor.

Bunun da ötesinde, araştırmacılar buna yanıt olarak şunları yazıyor: 'Yukarıdaki NTP çalışmasındaki farelerin UV'ye maruz kaldıktan sonra cilt kanseri geliştirmeye oldukça duyarlı olduklarını belirtmek önemlidir ... fare epidermisi insanlardan önemli ölçüde daha incedir, dolayısıyla daha yüksek perkütan absorpsiyona neden olur. . Bu nedenle, hayvanlarla ilgili bu araştırma sonuçlarını insanlara aktarırken son derece dikkatli olmak gerekiyor. '

Cilt Kanseri Vakfı'nın alt satırında: 'Tüketiciler, oksibenzon ve retinil palmitat bileşenleri içeren güneş koruyucu ürünlerin, belirtildiği şekilde kullanıldığında güvenli ve etkili olduğundan emin olmalıdır. A vitamini formu olan hem oksibenzon hem de retinil palmitat ', ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından güneş kremlerinde kullanım için onaylanmıştır. Cilt Kanseri Vakfı'nın görüşü, yıllarca elde edilen klinik verilere dayanmaktadır. '

Öncelikle, biraz şüphecilik yardımcı olabilir. New York City merkezli bir dermatolog olan Ellen Marmur, Health'e “Bu makalelerin çoğu A + B = Z. Bilim arasında tartışılmayacak kadar çok adım var” dedi. “Kaynaklarınıza bakmalısınız, makalelerine doğru referans verdiklerine güvenmelisiniz. Eğer gerçekten radikal görünüyorsa, muhtemelen tüm gerçek bu değildir. ”

Kullanılacak en iyi güneş kremi sadece sevdiğiniz ve aslında sık sık tekrar uygulayacağınızdır. Yani bu, herhangi bir nedenle kimyasal güneş kremleri kullanmak istemediğiniz anlamına geliyorsa, bu sizin kararınız. Cildinizi korumak için çok iyi çalışan çinko oksit ve diğer fiziksel bloklara dayanan birçok güneş kremi vardır.

Dr. Aynı zamanda Cilt Kanseri Vakfı sözcüsü olan Wang, 30 veya daha yüksek SPF'ye sahip suya dayanıklı geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanılmasını teşvik ediyor ve her iki saatte bir veya yüzdükten veya aşırı terledikten sonra yeniden uygulanıyor. Dışarı çıkmadan 30 dakika önce tüm vücudunuza, cildinizin her yerini kaplayarak, iki ons güneş kremi sürdüğünüzden emin olun - gözünüzde canlandırmanıza yardımcı olmak için, iki shot bardağı tamamen dolduracak miktar budur. Tekrar uyguladığınızda, her seferinde bir ons (yani, bir bardak dolusu) kullanın.

Ve unutmayın: Güneş kremi, tam bir güneş koruma rejiminin yalnızca bir parçasıdır, uzmanlarımız ekliyor. Güneş kremi kullanmaya ek olarak 10: 00-16: 00 saatleri arasında gölge aramaktan, geniş kenarlı bir şapka takmaktan ve UV-bloke edici güneş gözlüklerinden çekinmeyin, hepsi de UV radyasyonuna maruz kalmanızı azaltmak için. Dr. Wang şöyle diyor: "Güneş kreminin güvenli olup olmadığı değil, asıl tehdit bu."