Bir Kıza Gebe Kalmak İçin Doğru Diyet Nedir?

• Yenecek Yiyecekler
• Bilim
• Baba diyeti
• Diğer yöntemler
• Paket Servis

Çoğu insan, özellikle hamile kalmaya çalışırken, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini anlar. Sağlıklı beslenmek, sağlıklı kilonuzu korumanıza, enerji seviyenizi yükseltmenize ve bazı tıbbi durumlar ve komplikasyon riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.

İyi beslenmek kesinlikle sağlıklı bir hamilelik için temel oluşturur. Ama dahası, hamile kalmadan önce belirli yiyecekleri tüketmenin bebeğinizin cinsiyetini etkilemesi mümkündür.

Belirli yiyeceklerin kız çocuk sahibi olma olasılığını artırdığına dair kesin bir kanıt olmasa da, araştırmanın ne dediğine bir bakalım.

Hangi yiyecekler kız çocuk sahibi olma şansını artırır?

Bir kıza hamile kalma şansınızı artırdığı düşünülen yiyecekler şunlardır:

• deniz ürünleri, özellikle sardalya ve konserve somon
• fasulye
• badem
• koyu yeşil yapraklı sebzeler
• brokoli
• süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri
• ravent
• amaranth (eski bir tahıl)
• incir
• edamame ve soya peyniri
• çilek
• bamya
• turunçgiller
• yulaf ve yulaf kepeği
• yumurta
• elmalar
• kabak, keten ve chia gibi tohumlar
• kaju fıstığı
• ıspanak
• fıstık ezmesi
• zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler

Bilim ne diyor

Bu yiyeceklerin bir kıza hamile kalma şansınızı neden artırabileceğinin arkasındaki araştırmaya girmeden önce birkaç şeyi açıklığa kavuşturalım.

Cinsiyet ve toplumsal cinsiyet yapılarının sürekli evrildiğini biliyoruz. Bu makalenin iyiliği için, bir kıza hamile kalmaktan söz ettiğimizde, kesinlikle kromozomlardan bahsediyoruz - özellikle iki X kromozomlu bir bebek.

Kromozomlar bir kişinin biyolojik cinsiyetini belirler. Dişilerde iki X kromozomu vardır ve erkeklerde bir X ve bir Y kromozomu vardır. Gebe kalma sırasında sperm, bir X veya Y kromozomuna katkıda bulunur.

Sperm bir X kromozomundan (kız spermi) geçtiğinde, çift bir kıza hamile kalır. Ve sperm bir Y kromozomunu (erkek spermi) geçtiğinde, çift bir erkek çocuk doğurur.

Cinsiyeti etkileyebilecek diyet seçimleri

Bilim adamları nesiller boyunca olup olmadığını belirlemeye çalıştılar. anne diyeti ile doğal cinsiyet seçimi arasındaki bağlantı

Ve benzer sonuçlara varmış gibi görünen birkaç çalışma olsa da, bu çalışmaların çoğu inekler veya sıçanlar gibi diğer memeliler üzerinde gerçekleştirildi.

Bu nedenle, anne diyeti ile belirli bir cinsiyeti tasarlama arasında bir bağlantı olup olmadığını kesin olarak söyleyebilmemiz için insan denekleri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. İşte bildiğimiz şey:

2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre, magnezyum ve kalsiyum açısından yüksek (zamanlama ilişkisiyle birlikte) katı bir diyet tüketen kadınların bir kıza hamile kalma şansı daha yüksek.

2008'de yapılan bir araştırma, 740 kadının diyetine baktı ve daha yüksek kalori tüketen annelerin erkek çocuk sahibi olma eğiliminde olduğunu buldu. Araştırmacılar, kandaki daha yüksek glikoz seviyeleri arasında potansiyel olarak bir bağlantı olduğuna inanıyordu, bu erkek spermi için uygun.

Bu bulgular kesin olmaktan uzak ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, zarar veremez. Bir kıza hamile kalmak istiyorsanız, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin yiyecekler alımınızı artırın.

Kan şekeri düzeylerini düzenli tutmak, sadece kız çocuk isteyen ebeveynler için değil, herkesin sağlığı için önemlidir. Sağlıklı kan şekeri seviyelerini sağlamak için, ilave şeker oranı yüksek gıdalardan kaçının ve bol miktarda lif, protein ve sağlıklı yağ tükettiğinizden emin olun.

Baba diyetinin bir etkisi var mı?

Şu anda Bilim, babanın beslenmesi ile daha yüksek kadın sperm oranı arasında bir bağlantı olduğunu göstermiyor gibi görünüyor. Gelecekteki bebeğinizin diyeti ile cinsiyeti arasında bir ilişki varsa, büyük olasılıkla en fazla etkiye sahip olan anne diyetidir.

Ancak, sağlıklı spermin hamile kalma olasılığını artırmaya yardımcı olduğunu ve diyetin sağlıklı sperm sayısını artırmaya yardımcı olabileceğini biliyoruz.

Kız çocuk sahibi olma olasılığınızı artırmak için diğer sözde yöntemler

Unutmayın: Diyetinizi veya zamanlama ilişkinizi değiştirmenin bir kız bebek sahibi olmanızı sağlayacağına dair kesin bir kanıt yoktur.

Bir kızı gebe kalmanın garantili tek bir yolu vardır, bu prosedür cinsiyet seçimi. Bu in vitro fertilizasyon yöntemi (IVF), bir kız veya erkek embriyonun annenin rahmine implante edilmesini içerir. Ancak bu seçenek pahalıdır ve hatta bazı ülkelerde yasa dışıdır.

Yine de, cinsiyet seçimi için ailelerin kullandığı başka yöntemler de var. Çoğu, erkek veya kız çocuk sahibi olma şansınızı artırmak için seksin zamanlamasına güveniyor.

Shettles yöntemi

Shettles yöntemi 1950'lerde Dr. Landrum Shettles tarafından geliştirildi. Bu yönteme göre kız çocuk sahibi olma şansınızı artırmak için yumurtlamadan yaklaşık 2 ila 4 gün önce cinsel ilişkiye girmelisiniz.

Bu yöntem, kız sperminin daha güçlü olduğu ve asidik koşullarda erkek spermden daha uzun süre hayatta kaldığı fikrine dayanmaktadır. Yumurtlama gerçekleştiğinde ideal olarak sadece dişi sperm kalır.

Shettles ayrıca kız spermine avantaj sağlamak için sığ penetrasyon da önerir. Bu sayede sperm kadın vücuduna daha asidik bir ortam olan vajina açıklığının yakınında girebilir. Bu aynı zamanda kız sperminin daha uzun süre hayatta kalmasına yardımcı olur.

Shettles'a göre, bu yöntemle bir kız çocuğu dünyaya getirmenin başarı oranı yüzde 75. Ancak şu anda Shettles yönteminin etkili olup olmadığını doğrulayan bilimsel bir araştırma yok.

Whelan yöntemi

Diğer bir yöntem de Elizabeth Whelan tarafından geliştirilen Whelan yöntemidir. Bu yöntem Shettles yöntemlerine benzer. Her ikisi de zamanlamanın cinsiyet belirlemede önemli bir faktör olduğuna inanıyor.

Whelan'ın yöntemiyle yumurtlamadan 2 veya 3 gün önce veya bir kızı gebe bırakmak için yumurtlama günü. Zamanlamanın arkasındaki fikir, kadın ve erkek sperminin bir kadının adet döngüsünün farklı noktalarında farklı performans göstermesidir.

X kromozomlu (kız spermi) spermin, döngünün bu noktasında bir yumurtayı dölleme olasılığı daha yüksektir. Yani yumurtlamaya daha yakın bir zamanda veya yumurtlama gününde seks yaptığınızda, kız sperminin hayatta kalma şansı daha yüksektir.

Whelan'a göre bu yöntemle kız çocuğu sahibi olmanın başarı oranı yüzde 57.

Babydust yöntemi

Babydust yöntemi, yazar Kathryn Taylor tarafından oluşturulmuştur. Kız çocuk sahibi olma olasılığını artırmak için cinsel ilişkinin zamanlaması ve sıklığı hakkında da yazıyor.

Bu yöntemle, gebe kalmaya başlamadan 3 ay önce luteinize edici hormonunuzu (LH) günde iki kez (bir kez sabah ve bir kez) takip edeceksiniz.

Bu hormondaki bir artış, yumurtlamanın önümüzdeki 12 ila 48 saat içinde gerçekleşeceğini gösterdiğinden, adet döngünüzdeki kalıpları anlayabilirsiniz. Bu şekilde yumurtlamayı daha iyi tahmin edebilirsiniz.

Taylor'ın kitabına göre, "Günde en az iki kez test yapmak çok önemlidir, çünkü günde yalnızca bir kez test ederseniz, LH artışınızı çok daha sonra tespit edip kaydedebilirsiniz. gerçekte olduğundan daha fazla, hatta daha kötüsü, dalgalanmanızı tamamen kaçırabilirsiniz. ”

Hormonu 3 ay boyunca izledikten sonra, Babydust yöntemi yumurtlamadan 2 veya 3 gün önce cinsel ilişkiye girmeyi teşvik eder. Yine fikir, kadın spermine bir avantaj sağlamaktır. Yumurta geldiğinde oğlanın spermi artık yaşayamayacak.

Paket Servisi

Ne kadar kız bebek isteseniz de, gerçek şu ki hiçbir yöntem sizin için söz veremez. arzulanan sonuçlar. Elbette, bu yöntemleri denemenin bir zararı yoktur - ancak bu önerilerin etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kız ya da erkek çocuk sahibi olmanız fark etmeksizin önemli olan sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek doğurmaktır.

• Ebeveynlik
• Ebeveyn Olmak
• Hamile Olmak

ilgili hikayeler

• Bir Erkek Bebek Sahibi Olduğunuzu Karnınızın Şekline veya Boyutuna Göre Anlatır mısınız?
• Doğurganlık Zaman Çizelgenize Bir Bakış
• Gebe Kalma Şansınızı Nasıl Artırabilirsiniz
• En Sevdiğiniz Erkek için En İyi Yeni Baba Hediyeleri ... veya Sadece Ofisinizdeki Adam
• Gebe Kalmak Karmaşıktır: Kısırlık Yakınlığı Nasıl Etkiler