Yaklaşan Kıyamet Duygusu Yaklaşan Bir Migren Atağına İşaret Verdiğinde

Artık ne olduğunu ve ne anlama geldiğini bildiğime göre, ne yapacağımı biliyorum.

Migren dahil tüm hayatım boyunca sağlık sorunlarım oldu. Çocukluğum, sonunda bir yetişkin olarak otoimmün bir hastalık olarak teşhis edilen baş ağrıları ve mide ağrılarıyla işaretlendi.

Çocukluğum ve yetişkinliğime de kaygı damgasını vurdu, ancak bize özellikle kadınlar olarak bundan bahsetmememiz öğretildi. Bize zorlamamız öğretildi.

Koşullar, özellikle migren ve endişe, birlikte yaşamayı öğrenmemiz gereken şeylerdir.

Ancak Ağustos 2018'de garip semptomlar yaşamaya başladım bu beni kafamı karıştırdı ve korkuttu. Duygular, karnımda bir gerginlik ve baş dönmesi hissi ile başladı. Endişe verici bir şekilde, derin bir yaklaşan kıyamet veya önsezi duygusu izledi.

Kısa bir süre sonra şiddetli bir baş ağrısı çekerdim. Bu semptomlar, son olarak birinci basamak doktorumu görmek için randevu alana kadar önümüzdeki birkaç ay içinde defalarca ortaya çıktı.

Semptomlarımı tarif ederken, doktorum şaşkın ve bir kayıpla göründü, ki bu onun değil tipik tavır. Kendimi bu duyguları tarif etmeye çalışırken duyunca, kendimi ve duygusal sağlığımı sorgulamaya başladım.

Doktor semptomlarımı göz ardı etmedi, ancak onları yaşadığım stresli hayata bağladı. Bu mantıklıydı, ancak endişelerimi hafifletmek için çok az şey yaptı.

Yaşadıklarım hakkında fazla bilgi bulamadım

Belirtilerim devam etti. Nöbet bozukluğu olan sevdiklerimin nöbet öncesi dönemlerini kıyamet hissi olarak tanımladığını bilerek, bu belirtiler için düşünmediğim fizyolojik bir temel olup olmadığını merak ettim.

Her migrenden önce trajik bir şeyin gerçekleşmek üzere olduğuna dair sarsılmaz ön-baş ağrısı önsezisini tarif etmek için Google'a "öncesinde önsöz veya yaklaşan kıyametten önce gelen migren" kararını verdim.

Arama sonuçlarımda birkaç isabet gördüğümde şok oldum.

Önsezi veya yaklaşan bir kıyamet hissinin yalnızca nöbetten önce değil, aynı zamanda kalp krizi veya diğer kardiyak olay, anafilaksi, panik bozukluğu, kan transfüzyonları, pulmoner emboli ve toksinlere ve zehirlere reaksiyonlarla ilişkili.

Yaşadığım spesifik migren prodromuyla ilgili pek çok akademik makalenin olmadığını fark ettim. Ancak lupus ile ilgili deneyimlerime dayanarak, bunun deneyimimin geçerli olmadığı anlamına gelmediğini biliyordum. Henüz çalışılmadı ve kayıtlara yazılmadı.

Doğrusu, bir migren atağından daha korkunç bir şey düşünemiyorum.

Yukarıdaki belirtiler, tıp literatüründe ve bir prodromun tipik özellikleri olarak kabul edilir, bir saldırı başlamadan önceki aşama. Neden şiddetli bir endişe duygusu olmasın?

Nadir mi yoksa nadiren teşhis mi?

Cevap arayışımda, Migren Kız'ın tam olarak ne olduğumu açıklayan bir makalesine rastladım duygu:

"Prodromumun bir parçası olarak kendimi depresif veya üzgün hissetmiyorum (ama bu da oluyor). Derin bir önsezinin sinematik duygusu, bir şeylerin çok çok yanlış olduğuna dair sarsılmaz bir his ”diye yazıyor.

Sonunda! Hemen onaylandığımı hissettim.

Neden bu semptomun benim durumumla açıklanabileceği hiç öğretilmedi? Dahası, bu semptomu erken aramayı bilmek bir saldırıyı tamamen azaltabilir veya ortadan kaldırabilir mi?

Belki de benim yaşım. Belki bugün çocuk doktorları, baş ağrısı veya “mide migreni” olarak açıklanabilecek karın ağrısı çeken genç hastalarında, bir çocuğun anksiyete gibi tanımlayabileceği bir duygunun başka çıkarımları olabileceğine dikkat çekiyorlar.

Bu, kaygı ve akıl sağlığı tanılarını azaltmak ve kesinlikle çocuklarda akıl hastalığının semptomlarını azaltmak değil, kural olarak çocukların ve kadınların semptomlarının neden her zaman azaldığını sormaktır. bir istisna değil.

En azından migren camiasına bu yan etkiyle ilgili farkındalığı artırmanın faydalı olacağını düşünüyorum. Gerçekten ne kadar nadir olduğunu merak ediyorum. Belki de nadiren teşhis edilir.

Adını vermek bana başa çıkma gücü verdi

Yaklaşan kıyamet duygusunun ne olduğunu ve ne anlama geldiğini artık bildiğime göre, ne yapacağımı biliyorum.

Bu bana duyguyu yok etme ya da hissi veya yaklaşan acıyı tamamen önleme yeteneği vermiyor. Hazırlanmama izin veriyor - triyajım yakın zamanda kendimi daha iyi hissetmeme neden olmasa bile.

Ne kadar yoğun olduğuna bağlı olarak bu duyguyu yeterince erken yakalarsam, migren ilaçlarımı alabilirim . Antienflamatuvarları deneyebilirim. Buz. Yumuşak jel tabakaların soğutulması. Sıcak bir duş. Karanlık bir odada uzanabilirim. Mevcut mide bulantısı, baş dönmesi ve ağrıyı tedavi edebilirim.

Kıyamet duygusunun doğru olduğu - kötü bir şeyin olmak üzere olduğu ya da kötü bir şey olacağı korkusuna tutunmak zorunda değilim tıbbi olarak oluyor.

Ne olduğunu, ne anlama geldiğini ve sonunda geçeceğini biliyorum. Ne kadar korkunç olursa olsun, sonunda bitecek.

Bunu atlatabileceğim konusunda biraz rahatlıyorum. Daha önce pek çok kez yaşadım.

ilgili hikayeler

• Migrenden Kaçınılması Olmadan Önce
• Yaklaşan Kıyamet Duygusu Her Şeyin İşareti Ciddi mi?
• Yeni Migren Uygulaması, Migrenle Yaşayanlar İçin Topluluk, İçgörü ve İlham Yaratıyor
• Migrenler: Ağrının Ötesinde Belirtileri Nasıl Tedavi Eder
• 5 Stres- Migraine Healthline Topluluğundan Yardım İpuçları