Fetüs Ne Zaman Beyin Geliştirir?

Fetüs Ne Zaman Beyin Geliştirir?

Anatomi
İlk üç aylık
İkinci üç aylık
Üçüncü üç aylık dönem
Beyin gelişimini beslemek
Hazır yemek

Hamilelik, hem siz hem de bebeğiniz için hızlı değişim ve gelişimle dolu heyecan verici bir zamandır. Dışarıda meydana gelen büyüme herkese açık olsa da (merhaba, göbek büyümesi!), Gerçekten büyüleyici olduğunu göremediğimiz bir gelişme.

Fetüsünüz 5. hafta civarında bir beyin geliştirme sürecine başlayacak, ancak asıl eğlence 6 veya 7. haftaya kadar nöral tüpün kapanması ve beynin üç parçaya ayrılmasıyla başlıyor.

Bebeğinizin beyninin bölümleri

5. hafta civarında bebeğinizin beyni, omuriliği ve kalbi gelişmeye başlar. Bebeğinizin beyni, omuriliği de barındıran merkezi sinir sisteminin bir parçasıdır. Bir bebeğin beyninin dikkate alınması gereken üç temel bileşeni vardır. Bunlar şunları içerir:

Serebrum: Düşünme, hatırlama ve hissetme beynin bu bölümünde gerçekleşir.
Beyincik: Beynin bu kısmı, bebeğin diğer şeylerin yanı sıra kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesine izin veren motor kontrolünden sorumludur.
Beyin sapı: Vücudu canlı tutmak beyin sapının birincil rolü. Buna solunum, kalp atışı ve kan basıncı dahildir.

İlk üç aylık dönemde neler gelişir?

İlk üç aylık dönem, Kecia Gaither, MD'ye göre beynin çeşitli bölümlerinin hızlı bir şekilde geliştiği ve ayrıldığı bir dönemdir. , MPH, obstetrik ve jinekoloji ve maternal-fetal tıpta sertifikalı çift tahta ve NYC Health + Hospitals / Lincoln'da perinatal hizmetler direktörü.

4 hafta içinde, Gaither'in sinir sisteminin öncüsü olarak kabul edildiğini söylediği, sinir plakası olarak bilinen temel yapı gelişir. “Bu plaka uzar ve kendi üzerine katlanarak nöral tüpü oluşturur - tüpün sefalad kısmı beyin olurken, kuyruk kısmı sonunda omuriliğe dönüşmek için uzar” diye açıklıyor.

Nöral tüp büyümeye devam ediyor, ancak 6. veya 7. hafta civarında Gaither, bunun kapandığını ve baş kısmının (diğer adıyla ilkel beyin) üç farklı kısma ayrıldığını söylüyor: ön beyin, orta beyin ve arka beyin.

Aynı zamanda omurilikte nöronlar ve sinapslar (bağlantılar) gelişmeye başlar. Bu erken bağlantılar, fetüsün ilk hareketlerini yapmasına olanak tanır.

İkinci trimesterde neler gelişir?

Gaither, ikinci üç aylık dönemde beynin bedensel işlevlerin komutasını almaya başladığını söylüyor. Bu, arka beyinden ve daha spesifik olarak beyincikten gelen belirli hareketleri içerir.

İlk kayda değer gelişmelerden biri olan emme ve yutma, 16 hafta civarında tespit edilebilir. Gaither, bebeğin amniyotik sıvıyı yutabileceğini söylüyor.

Ayrıca ikinci trimesterde, gelişen merkezi sinir sisteminin yönlendirdiği şekilde solunum hareketleri başlar. Beyin (ve daha spesifik olarak beyin sapı) diyafram ve göğüs kaslarını kasılmaları için yönlendirdiği için uzmanlar buna "nefes alıştırması" diyorlar.

Bu üç aylık dönemde bir miktar tekme hissederseniz şaşırmayın. Beyincik veya beynin motor kontrolünden sorumlu bölümünü hatırlıyor musunuz? Tekme atmak ve germek de dahil olmak üzere bebeğin hareketlerini yönlendiriyor.

Gaither, bir fetüsün ikinci trimesterin sonlarında işitmeye başlayabileceğini ve gelişen hipotalamustan gelen beyin dalgalarının daha olgun hale gelmesiyle bir uyku düzeninin ortaya çıktığını belirtiyor.

İkinci üç aylık dönemin sonunda Gaither, fetal beynin yapısal olarak yetişkin beynine çok benzediğini ve beyin sapının neredeyse tamamen gelişmiş olduğunu söylüyor.

Üçüncü üç aylık dönemde neler gelişiyor?

Üçüncü üç aylık dönem hızlı bir büyüme ile dolu. Aslında bebeğiniz büyümeye devam ettikçe beyin de büyür. Gaither, "Beynin tüm kıvrımlı yüzeyleri somutlaşır ve yarımlar (sağ beyin ve sol beyin) ayrılır", diye açıklıyor.

Bu son üç aylık dönemde beynin en dikkat çekici kısmı beyinciktir - bu nedenle tekme atma, yumruk atma, kıpırdatma, gerilme ve bebeğinizin gerçekleştirdiği diğer tüm hareketler.

Beyin gelişimi nasıl beslenir

Önümüzdeki 9 ay boyunca hiçbir şey üzerinde kontrolünüz yokmuş gibi hissetmenize rağmen, yediğiniz yiyeceklerde söz hakkınız var. Sağlıklı beyin gelişimi hamilelikten önce başlar.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, hem gıdalardan hem de besin takviyelerinden folik asit içeren sağlıklı bir diyet sağlıklı bir sinir sistemini teşvik edebilir.

Gaither, "Bebeğin beyninde ve omuriliğinde, beyin gelişiminin ilk haftalarında meydana gelen bir anormallik olduğunda ortaya çıkabilecek bir dizi kusur var" diyor. Bu, anensefali veya spina bifida'yı içerebilir.

Gaither, özellikle iki takviyenin fetal beyin gelişimiyle ilgili olduğunu söylüyor:

Folik asit

Folik asit (özellikle B9 vitamini) fetal beyin ve omurga gelişimini destekler. Sadece nöral tüpü oluşturan bir rol oynamakla kalmıyor, Gaither aynı zamanda DNA ve nörotransmiterlerin üretiminde rol oynadığını ve enerji ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için önemli olduğunu söylüyor.

Gaither, gebe kalmaya çalışırken günde en az 400 ila 600 mikrogram folik asit almanızı ve ardından hamilelik sırasında günde 400 mikrogram ile devam etmenizi önerir.

Gaither, "Nöral tüp kusuru olan bir çocuğunuz varsa, ön kavrayış döneminde günde 4 gram tavsiye edilir" diyor Gaither.

Folat / folik asit açısından zengin besinler arasında koyu yeşil yapraklı sebzeler, keten tohumu ve tam tahıllar bulunur.

Omega-3 yağ asitleri

Fetal beyin için de önemlidir gelişme omega-3 yağ asitleridir. Gaither, "Beynin yüksek bir yağ içeriği vardır ve omegaz, yağın sadece beyinde değil, gözlerde de birikmesine yardımcı olur" diye açıklıyor Gaither.

Omega, sinirsel sinaps gelişiminde veya birbirleriyle sinir bağlantılarında da yardımcıdır.

Omega 3 yağ asitleri yönünden zengin besinler arasında somon, ceviz ve avokado bulunur.

Paket Servis

Fetal beyin gelişimi, siz farkına bile varmadan başlar. hamile. Bu nedenle folik asit içeren doğum öncesi bir vitamine hemen başlamak önemlidir. Hamile değilseniz, ancak bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız, günlük rutininize doğum öncesi bir vitamin ekleyin.

Beyin ilk trimesterin başlarında oluşmaya başlar ve siz doğum yapana kadar devam eder. Hamilelik sırasında, fetal beyin gelişimi nefes alma, tekme atma ve kalp atışı gibi belirli eylemlerden sorumlu olacaktır.

Hamileliğiniz, fetal beyin gelişimi veya bebeğin gelişmekte olan beynini nasıl besleyeceğiniz hakkında sorularınız varsa doktorunuzla konuşun.