Doğum Sonrası Depresyon İçin Nereden Yardım Alınır?

Damgalanma, güvensizlik ve başkalarının desteğinin olmaması, doğum sonrası depresyonu olan kadınları çaresizce ihtiyaç duydukları tedaviden alıkoyuyor.

Doğumun sürprizlerinden biri, ne kadar hazırlık yaptığınızdır - doğum sınıfı, Ebeveynlik dersleri, emzirme eğitimi, evinizi nasıl 'çocuk korumalı' yapacağınız, hatta doğru bir araba koltuğu takma ve bebeğinizi içeride koruma dersleri bile.

Ancak doğum yaklaştıkça, herhangi birinin bir tahmin sunması nadirdir Duygusal kargaşanın önündeki yorgunluk cephesi dışında ve doğum sonrası bir kadının duygusal olarak nasıl gittiğini sorduğunu duymak daha ender.

'Doğum sonrası altı haftalık muayenenizden sonra çoğu kadın doğum yapıyor, Boston'daki Massachusetts Genel Hastanesi Kadın Sağlığı Merkezi'nin müdür yardımcısı MD Ruta Nonacs 'diyor. Doğum sonrası depresyonu tedavi etmeye gelince, 'çoğu kendi liginin dışında hissediyor' diyor.

Yakın zamana kadar, destek isteyen kadınlar için bile yardım bulmak zordu. Anneler için Doğum Sonrası Yardım'ın kurucusu ve yöneticisi olan psikolog Shoshana Bennett, 1980'lerin ortasında hayatı tehdit eden iki doğum sonrası depresyona göğüs gerdi. Bennett'in korkunç deneyimleri, terapist olarak lisans alması ve doğum sonrası depresyonda uzmanlaşması için ona ilham verdi. Şimdi 15.000'den fazla kadına bu durum hakkında danışmanlık yapıyor.

'Oldukça intihara meyilliydim. Doktorum gidip tırnaklarımı yaptırmamı söyledi 'diyor. Bu yüzden ileri gitti. Durumunu daha da kötüleştiren, 30 yıldır doğum sonrası hemşire olan, desteksiz bir kayınvalideydi. "Bebek hüznü olmadan beş çocuğu patlattı, bu yüzden kocam Henry ona" Shoshi'nin nesi var? " 'Şımarık. Artık sadece onunla ilgili değil, '' diyor Bennett. Kızgındı, kafası karışmıştı ve bana kızmıştı. Ama benden de nefret ettim. İlk çocuğu doğduktan sonra, Bennett yere düştü ve yardım için kadın doğumuna gitti. "40 kilo fazla kilolu yürüdüm ve ona 'Hayat böyle olacaksa burada olmak istemiyorum' dedim. Güldü ve tüm kadınların bunu yaşadığını söyledi. '

New Paltz, NY'den 35 yaşındaki Suzanne gibi destekleyici eşleri ve doktorları olan kadınlar, doğum sonrası depresyonlarını kendilerine saklayacak kadar damgalanmış hissedebilirler. "Kocam mavi olduğumu fark etmişti, ancak ne kadar aşırı olduğu hakkında hiçbir fikri yoktu" diyor. O eylemi sonsuza kadar sürdüremedi.

"Bir gün işten eve geldi ve ben teselli edilemezdim" diyor. Çocuklara değil kendime zarar vermeyi düşünüyordum. Kocam doktora telefon etti. Beni hemen gördüler. Göğsümden kurtulmak bir rahatlama oldu. Ama doktorlara gittiğimde utandım ve tüm bunları bir profesyonele yüksek sesle itiraf etmek zorunda kaldım. '

Suzanne'in kocası araya girdiğinde, bazı ilk adımları attı. Bir danışmanı aradım ve randevu aldım ama tutamadım. Deli olduğumu kabul etmek gibiydi. Jinekologum bir ilaç reçete etti. Bir hap aldım. Bu işin sonu oldu, 'diyor.

' Bu yüzden gerekenden daha uzun süre acı çektim. Benim tavsiyem, yardım almak ve benden daha erken bir şey yapmak. Daha hızlı atlatabilirdim 'diyor. "Nihayet ondan çıkıp hayatınızın ve sevginizin tadını tekrar çıkarabileceğiniz gece gündüz gibi."

Atlanta'dan 38 yaşındaki Katherine Stone, şirketinin çalışan yardım programı tarafından önerilen bir terapiste gitti. Hikayemi duyduğunda polisi arayacağına ikna olmuştum çünkü ben zinde bir anne değildim. Bunun yerine, benimki gibi hikayeleri pek çok kez duyduğunu, bana bozukluk hakkında daha çok şey anlattığını ve sahip olduğum müdahaleci düşünceler ile duymadığım psikoz arasındaki farkı açıkladığını söyledi. Onunla evlenmek istedim, 'diye gülüyor Stone.

İlk psikiyatrist Stone ona dört ya da beş ilaç tedavisi için gitti, ancak yan etkiler korkunçtu. Doğum sonrası ruhsal bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir uygulayıcı bulmak için ağızdan ağza sözler kullandı.

Sonunda kendisine yardım eden terapisti gördüğünde, takıntılı, felç edici endişesi nedeniyle psikotik olarak adlandırılmaktan korktu. oğlunun güvenliği ve iyiliği için. Ama terapist ona düşüncelerini normal bulup bulmadığını sordu. Stone, 'Ve' Hayır, elbette hayır 'dedim. Ona ölü sincapların üzerinden geçmekten kaçındığımı çünkü onların ruhlarını incitmek istemediğimi söyledim ve bunun normal olmadığını biliyordum. Sonra 'Güzel. Senin için endişelenmiyorum '' diye hatırlıyor Stone. Bu terapist onu tek bir ilaçla değiştirdi ve bir hafta içinde iyileşme hissetti.

Dr. Nonacs, doğum yaptığınız hastanenin doğum sonrası depresyon hizmetleri sunup sunmadığını veya sizin gibi yeni anneler için destek gruplarına sponsor olup olmadığını sormanızı önerir. OB'ler iyi bir ilk kaynak olabilir, ancak aynı zamanda hemşirelere ve sosyal hizmet uzmanlarına da sorun. Size yakın bir destek grubu bulmak için Postpartum Support International'ı arayın. Ayrıca aile doktorunuza görünmenizi tavsiye ederim. Depresyonu olan insanları her zaman tedavi ediyorlar ve ayrıca bir terapiste yönlendirmeye yardımcı olabilirler 'diyor.

Stone, tüm psikiyatrların doğum sonrası depresyon tedavisinde uzman olmadığını zor yoldan öğrendi. "Pek çok psikiyatrist durumu anlamıyor, bunu tedavi edecek araçlara sahip değil ve bu bozukluğu olan kadınlara bakılması gereken çeşitli şekillerde eğitim almıyor" diyor.