Hangi Uçucu Yağlar Emek İçin Faydalı Olabilir?

Hangi Uçucu Yağlar Doğum Yapmak İçin Faydalı Olabilir?

İndüksiyon
Bunları kullanma nedenleri
Güvenlik
Yağlar kullanmak
Paket Servis

Doğum planınızda uçucu yağları kullanmak, doğum planınızda "epidural yaptırmak" ın hemen altında listelenmemiş olabilir, ancak bazı aromaterapi yağlarının - şu ya da bu şekilde - bebek doğurtmada yardım.

Uçucu yağlar doğumu tetikleyemezken, süreç sırasında anksiyeteyi, mide bulantısını ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Elbette aromaterapi gerekli ilaçların ve ağrının yerini alamaz. rahatlama, ancak yardımcı olabilir. Uçucu yağlar, aromatik bitkilerden elde edilen güçlü karışımlardır. Kokuları, vücudunuzda ve beyninizde doğum sırasında daha sakin ve rahat olmanıza yardımcı olabilecek reaksiyonları tetikleyebilir.

Ne tür uçucu yağların doğum için işe yaradığı ve nasıl yardımcı olabilecekleri hakkında daha fazla bilgi burada.

Esansiyel yağlar doğum sancılarına neden olabilir mi?

Belirli uçucu yağları, doğru kullandığınız sürece, doğum sancısı sırasında kullanmak güvenlidir. Araştırmaların bir incelemesi, uçucu yağların kasılmaları başlatmayacağını veya suyunuzun kırılmasına neden olmayacağını buldu. Başka bir deyişle, esansiyel yağlarla doğum sancıları başlatamazsınız.

Ancak araştırmacılar, uçucu yağların doğum sırasında deneyiminizi iyileştirebileceğini keşfetti. Aromaterapinin bir parçası olarak kullanıldıklarında, sakinleştirici olabilirler, ağrıyı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olabilirler ve hatta emek için harcadığınız zamanı azaltmaya yardımcı olabilirler.

Bununla birlikte, uçucu yağlar hamilelikle ilgili sorunları tedavi edemez veya etkileyemez. Sezaryen doğumuna ihtiyacınız olup olmayacağı, aynı zamanda sezaryen doğum olarak da bilinir.

Doğum sırasında uçucu yağ kullanma nedenleri

Bir bilim adamının doğum yapan hamile kişi endişeye neden olabilir!

Doğuma girmekten endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Aslında araştırmalar, doğum eylemi olan veya doğum yapacak kişilerin neredeyse yüzde 80'inin şiddetli anksiyeteye sahip olduğunu gösteriyor. (Şaka yapmayın - küçük bir insanı dışarı atıyoruz!)

Daha yüksek anksiyete seviyeleri doğum sırasında daha fazla ağrıya bağlanabilir. Bu nedenle, uçucu yağlar doğum sırasında sinirlerinizi biraz yatıştırırsa, sizi daha rahat ettirebilir. Daha rahat olmak, doğum eyleminde daha az zamana ve biraz daha kolay bir doğumla sonuçlanabilir.

Emek sırasında uçucu yağ güvenliği

Doğum sırasında uçucu yağları kullanmak güvenlidir - gerektiği kadar yönetti. Uçucu yağları kullanmanın en güvenli yolu, elektrikli aromaterapi difüzörü kullanmaktır. Aromaterapiyi basitçe koklamak ve teneffüs etmek faydalarını sağlar.

Bir masaja veya badem yağı gibi taşıyıcı yağlara uçucu yağlar da ekleyebilirsiniz.

Bir uçucu yağı topikal olarak kullanırken, yapmayın Deride kızarıklık veya alerjik reaksiyona neden olabileceğinden doğrudan cildinize uygulayın. Bunun yerine, bir taşıyıcı yağ ile seyreltin ve önce bir yama testi yapın.

Önemlisi, hamileyken, şişe yapabileceğinizi söylese bile uçucu yağları yutmayın veya yutmayın. Uçucu yağlar alınmamalıdır.

Ayrıca, bazı uçucu yağlar evcil hayvanlar için zehirli olduğu için, uçucu yağları çocukların erişemeyeceği yerlerde tutun ve aromaterapi kullanırken bölgedeki evcil hayvanları göz önünde bulundurun.

Nadir durumlarda, özellikle çok fazla uçucu yağ kullanılırsa, hafif yan etkiler yaşayabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

göz tahrişi veya sulanması
burun veya boğaz tahrişi
baş ağrısı
alerjik reaksiyon
akciğer tahrişi veya astım

Aromaterapi yayıcıları ısınabilir. Bunları uçucu yağ şişesinden ve diğer yanıcı yağlardan ve ürünlerden uzak tutun. Aromaterapiyi yalnızca iyi havalandırılan bir alanda kullanın.

Doğum için faydalı olabilecek uçucu yağlar

1. Narenciye çiçeği yağı

Narenciye çiçeği yağı kullanan kadınlar, uçucu yağ kullanmayanlara kıyasla doğum sırasında daha düşük düzeyde anksiyete bildirdiler.

2. Adaçayı yağı

Adaçayı, doğum sırasında ve doğum sırasında yaygın olarak kullanılan uçucu bir yağdır. Ayrıca geleneksel olarak dönem ağrılarını ve bazı menopoz semptomlarını yatıştırmak için kullanılır. Menopoz sırasında misk adaçayı kullanmak stres ve ağrı düzeylerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Araştırmacılara göre misk adaçayı yağının güvenli olduğu biliniyor. Sizi sakinleştirmek ve ağrıyı yatıştırmak için doğum sırasında etrafınızdaki havaya dağıtın.

3. Lavanta yağı

Lavanta iyi bilinen bir uçucu yağdır. Avrupa'da bazı hastaneler ve bakım evleri uykuyu iyileştirmek ve uykusuzluğu hafifletmek için lavanta yağı kullanıyor. Uyku ilaçlarının aksine lavanta yağı halsizlik ve diğer yan etkilere neden olmaz.

Hamileyken rahatlamanıza yardımcı olması için lavanta yağı kullanabilirsiniz. Yatmadan önce onu banyo suyunuza ekleyin veya yatak odanızda dağıtın.

Doğum sırasında bu uçucu yağ, rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olabilir. Ve doğumdan sonra, bebeğiniz sizi uyandırana kadar uykuya dalmanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olması için lavanta esansiyel yağını güvenle kullanabilirsiniz!

4. Yasemin yağı

Yasemin esansiyel yağının çiçekli bir kokusu vardır, bu yüzden elbette ruh halinizi iyileştirir! Hindistan'da yapılan bir araştırma, doğum sırasında masaj yağı olarak yasemin esansiyel yağının kullanılmasının ağrıyı ve rahatsızlığı hafiflettiğini buldu.

Çalışmada, doğum sırasında yasemin yağı ile bel masajı yaptıranlar daha az ağrı ve sırt basıncı bildirdi. . Elbette, sadece güzel bir masajın yapılması yardımcı olabilir! Araştırmacılar ağrıyı azaltmanın doğumu kolaylaştırdığını ve hızlandırdığını keşfetti. Bu hem siz hem de bebek için daha iyi.

5. Nane yağı

Taze nane kokusunu kim sevmez? Bu uçucu yağ, başka bir yaygın ağrı kesicidir. Baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi için doğal bir çare olarak eczanelerde bulabilirsiniz. Araştırmalar, doğum sırasında etrafınızda nane kokusu olmasının da aynı etkiye sahip olabileceğini göstermiştir.

Bebeğinizi dünyaya getirmeye hazırlanırken havadaki nane kokusu sizi sakinleştirebilir ve ağrıyı hafifletebilir ve mide bulantısı. (Ayrıca sizi tatlı için acıktırabilir!)

6. Emek için diğer uçucu yağlar

Diğer uçucu yağlar da sakin olmanıza ve ağrı seviyenizi düşürmenize yardımcı olabileceğinden doğum sırasında ve doğum sırasında yardımcı olabilir. İşçilik için uçucu yağlar şunları da içerir:

acı portakal yağı
karanfil yağı
sardunya yağı
zencefil yağı

Paket servisi olan restoran

Birçok uçucu yağın doğum sırasında ve teslimat sırasında kullanılması güvenlidir. Aromaterapi daha rahat ve rahat olmanıza yardımcı olabilir. Esansiyel yağların çoğunun faydalarını yalnızca koklayarak elde edebilirsiniz.

Doğum sırasında uçucu yağları doğum gününüzden çok önce kullanmayı doktorunuza sorun. Doğum salonuna kendi uçucu yağlarınızı getiremeyebilirsiniz. (Sezaryen ameliyatınız varsa, steril ameliyathaneye hiçbir şey getiremezsiniz.)

Uçucu yağların Gıda ve İlaç Dairesi tarafından pek çok tedavi türü olmasına rağmen onaylanmadığını unutmayın. klinik çalışmalar aromaterapinin faydalarını belirtmiştir. Doğum sancısı için uçucu yağlar ve diğer birçok kullanım için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.