Neden Doğum Sonrası Karın Kasları İçin Vücut Utanç Kayla Itsines Büyük Bir Sorun

Kayla Itsines'in ilk çocuğu kızı Arna Leia'yı doğurmasının üzerinden sekiz hafta geçti. BBG hayranlarının antrenörün doğum sonrası yolculuğunu takip etmeye ve egzersiz rutinini nasıl yeniden oluşturduğunu görmeye istekli olması şaşırtıcı değil. Kısa bir süre önce, 28 yaşındaki Instagram'da 'hafif' egzersizler yapma yetkisine sahip olduğunu söyleyen kısa bir güncelleme paylaştı.

'Bir haftadan fazla süredir IŞIK egzersizlerine izin verildi (benim Doktor ve fizyoterapist), sadece fiziksel anlamda değil, yeniden kendim gibi hissetmeye başlıyorum, 'diye yazdı imzalı tam vücut ayna özçekimlerinden birinin yanında. 'Şu anda çok motive oldum çünkü benim için fitness, kişisel bakımım, zaman aşımım ve TUTKUMUM. Tutkumu SENİN ile paylaşabildiğim için #BBGCommunity her sabah yataktan kalkmama yardım ediyor (inanılmaz ailemi unutmadan) !! #comeback '

Maalesef, Itsines'in yaklaşık 12 milyon takipçisi onu, yayınladığı fotoğrafa' fazla fit 'görünmekle suçladı. Hatta bazıları doğum yaptıktan çok kısa bir süre sonra "mükemmel karın kaslarına" sahip olduğu için onu utandırdı.

Bir kişi, "Bu tür resimler tam da kadınların bedenlerinden nefret etmesine neden olan türden" yorumunu yaptı. Çoğu kadın, ne kadar diyet veya egzersiz yaparlarsa yapsınlar, genetik nedeniyle vücudunuza asla sahip olamaz. Bir bebekten birkaç hafta sonra mükemmel karın kaslarına sahip olmak da son derece nadirdir. '

Başka bir yorumcu da benzer bir görüş paylaştı: "Dürüst olmak gerekirse, yaklaşık 12 milyonluk bir hesapla, daha ham ve dürüst bir gönderi paylaşmanızı gerçekten diledi. hamilelik sonrası deneyiminizin yolculuğu. Çok hayal kırıklığı yarattı ve yeni annelerin doğumdan sadece birkaç hafta sonra kendinize benzemeleri için sosyal medyadan gelen gereksiz baskıyı artırıyorsunuz. '

Neyse ki BBG topluluğunun birkaç üyesi savunmada hızlı davrandı. Itsines. Bir kişi, "Lütfen durup, bir kişinin ağırlığı nedeniyle utandırmak yerine birini destekleyen bir kadın topluluğu olabilir miyiz?" Dedi. "Herkes farklıdır ve vücut şekline uyan herkes farklı görünür, çünkü herkes aynı vücut şekli genetiğine sahip değildir."

Başka bir kişi, takipçilerini kendi bedenlerini Itsines ile karşılaştırmayı bırakmaya çağırdı ve yolculuğunun onlarınkinden farklı görünmesine saygı duydu. . "Kayla hamilelik yolculuğunda bize hiçbir şey borçlu değil" diye yazdılar. 'Bebek sonrası gibi göründüğü şey bu. Bu onun gerçekçi imajı. Bazılarınızın ona şu anki vücudu sizi daha iyi hissettirecek kadar 'kötü' değilmiş gibi saldırmayı seçmesi iğrenç. '

Doğum sonrası vücutlar her yaşta, her beceride ve her durumda farklı görünür. Itsines'in geçmişte bahsettiği boyut.

Mayıs ayı başlarında bir fotoğrafla birlikte Instagram'da "Dürüst olmak gerekirse, bu çok kişisel imajı sizlerle paylaşmak büyük bir endişeyle" doğum sonrası bir hafta. “Her kadının yaşam yolculuğu, özellikle de hamilelik, doğum ve doğum sonrası iyileşme benzersizdir. Her yolculuğun kadın olarak bizi birbirine bağlayan ortak bir ipliği varken, kişisel deneyimimiz, kendimizle ve vücudumuzla olan ilişkimiz her zaman bizim olacak. ''

Tüm takipçilerinin onları kucaklamasını umduğunu ekledi. Kendilerini onunla karşılaştırmaktansa vücutlar. 'Kişisel bir antrenör olarak, bayanlar için tek umduğum şey, yeni doğum yapmış olsanız da olmasanız da, aynı şeyi yapmaya cesaretlendirilmiş hissetmeniz, vücudunuzu ve bu armağanı kutlamanızdır' 'diye yazdı. "Vücudunuzla hangi yolculukta olursanız olun, bizi hayata götürmek için iyileştirme, destekleme, güçlendirme ve uyum sağlama yolları gerçekten inanılmaz."

Popüler inanışın aksine, bedeni utandırmak her şekilde gelir. Shapesee'de bile, sitemizde ve sosyal medya platformlarımızda yer aldığımız kadınların çok fit, çok büyük, çok küçük olduğunu söyleyerek yorum yapıyoruz, adını siz koyun. Ancak herhangi bir kişinin utanç duyması adil değildir. Herkes farklıdır ve bu nedenle herkesin yolculuğu farklı görünecektir. Özellikle kadından kadına, birbirimizi yargılamak yerine güçlendirmeliyiz.