Çocukluk Çağı Travmasının (Her Türden) Cinsel Yaşamınız Üzerinde Neden Bu Kadar Büyük Bir Etkisi Var?

#MeToo hareketi, insanları çocukluktaki cinsel istismarın bir kişinin yetişkin cinsel yaşamında nasıl büyük bir etkisi olabileceği hakkında konuşmaya teşvik etti. Ancak, diğer çocukluk çağı travmalarının hayatın ilerleyen dönemlerinde de sekse zarar verebileceği ortaya çıktı.

Journal of Sex & amp; Evlilik Terapisi, o sırada seks terapisi gören 410 kişiyle anket yaptı. Cinsel yaşamları, çocuklukları, psikolojik sıkıntı düzeyleri ve kendilerini ne kadar bilinçli gördükleri soruldu. Sonuçlar, çocukluk travması yaşayan kişilerin cinsel yaşamlarından, yaşamayanlara göre daha az tatmin olma eğiliminde olduklarını gösterdi.

Burada ilginç olan, çalışmanın çocukluk travmasını sadece cinsel istismar olarak değil, aynı zamanda ebeveyn ihmali, ebeveynler arasında saldırgan veya duygusal olarak kötü davranışlara maruz kalma, akranlar tarafından zorbalığa uğrama veya aşağılanma ve daha fazlası.

İşte psikolojik sıkıntı ve farkındalık devreye giriyor: Anket, belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, insanların Çocukluk çağı travması ile daha fazla günlük psikolojik sıkıntı yaşadı (endişe veya endişe anlarını düşünün). Artan psikolojik sıkıntı, daha düşük farkındalıkla (şimdiki ana odaklanmanın daha az olması anlamına gelir) ilişkiliydi ve dikkatli olma zorluğu tatmin edici olmayan cinsiyete yol açtı.

'Psikolojik sıkıntı (yani, depresyon, anksiyete, sinirlilik, bilişsel Araştırmacılar makaleye yazdı.

"Deneyimin uyuşması veya düşük eğilimsel farkındalık, hayatta kalanların cinsel uyaranlar da dahil olmak üzere hoş uyaranlara erişebilirliğini ve açıklığını azaltabilir, bu nedenle boş, kötü, nahoş, olumsuz, tatmin edici olmayan veya değersiz olarak algılanan bir cinsel yaşamın oluşmasına yol açabilir" diye devam ettiler.

New York'ta sertifikalı bir seks terapisti olan PhD Holly Richmond, Health'e bunun muayenehanesinde sık sık gördüğü bir şey olduğunu söylüyor ve travma mağduru yüzünden olabileceğini düşünüyor Richmond, bilinçaltında her zaman savaş, kaç veya donma modundadır.

"Çoğu insan dövüş veya kaçmayı bilir, ancak çocuklar için en yaygın yanıt aslında donmaktır" diyor Dr. Bir çocuğun bir yetişkine üstün geleceği neredeyse hiç zaman yoktur. Kaçmakla gerçekten ne kadar hızlı koşabilirler? Ancak donma, kelimenin tam anlamıyla, bitene veya tamamen çözülene kadar orada yatmak anlamına gelebilir. '

Maalesef, bu ayrışma bizi yetişkinliğe kadar takip edebilir ve bilinçaltımız olması gereken bir şeyi deneyimlediğimizde bile onu tetikleyebilir. pozitif, seks gibi. Richmond, "Tetikleyicinin ne olacağını asla bilemezsiniz," diyor.

Ayrıca, bu bilinçaltında gerçekleştiği için, birçok insan neden donup kaldıklarına dair hiçbir fikre sahip değiller ve kendilerini. Richmond, "Kendimiz için çok sertiz, bu yüzden bunun farkında olmak gerçekten yardımcı olabilir." Diyor.

"Müşterilerimin etraflarına bakıp yüksek sesle 'ben' demesini sağlıyorum. güvenli m. Şu anda güvendeyim, 'diye açıklıyor Richmond, çocukken travma geçirmiş hastaları tedavi ederken. "Çocukluklarında güvende olmadıkları bir zaman vardı, ama benim mantram" O zamandı. Bu şimdi.' Travma o zamandı. Nerede olduğunu biliyoruz; geçmişte kaldı. Bu şimdi. Etrafınıza bakın. Güvende misin? Yanıtın neredeyse% 100'ü evettir. '

Gugi Health: Improve your health, one day at a time!