Ayaklarım Neden Sirke Gibi Kokuyor?

• Terli ayaklar
• Ayak kokusu hakkında
• Ayak kokularını gidermek
• Hazır yemek

Ayakları koklamak - tıbben bromodoz olarak da bilinir - mutlaka endişelenmeniz gereken bir şey değildir.

Ayak kokusuna genellikle ayaklarınızdaki, ayakkabılarınızdaki ve çoraplarınızdaki bakteriler terinize karıştığında ortaya çıkar. Bu, hoş olmayan kokulu bir asit yan ürünü üretebilir.

Bazı kişilerde ayak terlemesi, amino asitlerin propiyonibakteriler tarafından parçalanması olan propiyonik asidi içerir. Propiyonik asit, asetik asit (sirke) ile aynı asit ailesinden gelir. Bu, sirke gibi kokan ayak kokusunu açıklayabilir.

Sirke gibi kokan ayakların nedenleri

Ayaklarınız ne kadar terlerse, sirke gibi kokarlar.

Ayak terlemesi dahil aşırı terleme, hiperhidroz olarak bilinir. Sıcaklık veya egzersizle ilgili olması gerekmez ve doktorunuz tarafından tedavi edilebilir.

Birincil fokal hiperhidroz

Bu tür hiperhidrozun nedeni bilinmemektedir. Öncelikle ayaklarınıza odaklandığında, plantar hiperhidroz olarak adlandırılabilir.

İkincil fokal hiperhidroz

Bu tip hiperhidroz, aşağıdaki gibi tıbbi bir durumdan kaynaklanır:

• diyabet
• tiroid hastalığı
• sinir sistemi bozuklukları
• enfeksiyonlar
• düşük kan şekeri
• sıcak basmaları menopoz

Ayak kokusunda değişiklikler

Ayağınızın kokusu değişir ve sirke gibi kokmaya başlarsa, şunun nedeni şudur:

• diyet
• doğal hormon döngüleri
• genel yaşam tarzı

Değişikliklerden haberdar olmak istiyorsanız ayak kokusu için, düzenli koklama kontrolleri yapmayı düşünün.

Ayaklarınızı koklamak oldukça alışılmadık bir aktivite olsa da, ayaklarınızdaki bakterilerde değişiklik olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.

Bakterilerin yararlı olduğu düşünülür çünkü bunlar:

• ölü deri hücrelerini yerler
• cildimizi yumuşak tutar
• ayaklarımızı korur Canlı etle ilgilenen patojenlere karşı

Koku değişikliği, kızarıklık ve yaralara neden olabilecek gelişen bir enfeksiyonun göstergesi olabilir.

Ayak kokusunda bir değişiklik sizi ilgilendiriyorsa, bunu bir doktorla görüşün.

Ayak kokuları nasıl giderilir

Aşağıdakileri yaparak kokan ayakları azaltabilir veya ortadan kaldırabilirsiniz:

• Yıkama. Ayaklarınızı antibakteriyel sabunla her gün yıkayın.
• Islatın. Kapsamlı bir temizlik için, içinde yarım fincan Epsom tuzu bulunan büyük bir kapta veya ılık su dolu küvette ayaklarınızı 10-20 dakika bekletin. Epsom tuzu, cildinizdeki nemi çekerek bakteriler için daha az davetkar bir ortam sağlar.
• Kuru tutma. Duş aldıktan, banyodan, yüzdükten veya ıslandıktan sonra ayaklarınızı daima iyice kurulayın. Nemin buharlaşmasına izin veren doğal malzemelerden yapılmış pamuklu çoraplar ve ayakkabılar giymeyi düşünün. Gün içinde çoraplarınızı değiştirmeyi düşünün.
• Pudralama. Ayaklarının kuru kalmasına yardımcı olması için ayakkabılarına az miktarda mısır nişastası serp.
• OTC ürünlerini kullanma. Reçetesiz (OTC) ayak terletici kullanmayı deneyin.
• Ayakkabılarınızı değiştirin. Kurumaları için aynı ayakkabıyı 2 gün üst üste giymekten kaçının.
• Ayakkabılarınızı dezenfekte edin. Etanol gibi dezenfektan içeren bir dezenfektan ayakkabınızın içine püskürtmeyi düşünün. Ayakkabılarınızın çıkarılabilir tabanlıkları varsa, onları çıkarın, hafifçe püskürtün ve ardından 24 saat boyunca ayakkabınızın dışında kurumasını bekleyin.

Ayaklarınızda hala koku sorunu varsa, bir ayak terlemesi için reçeteli ilaçlar hakkında doktor.

Paket Servisi

Ayakların kokması alışılmadık bir durum değil. Ancak koku sizin teriniz değil. Ayağınızdaki terinizi tüketen bakterilerin bir yan ürünüdür.

Ayaklarınız sirke gibi kokuyorsa, bu büyük olasılıkla propiyonibakterilerin terinizi parçalayıp asetik aside (sirke) benzer propiyonik asit üretmesinden kaynaklanmaktadır.

Pek çok şey var. Daha iyi ayak temizliği ve ayaklarınızı kuru tutmak için ekstra özen dahil olmak üzere, kokan ayakları azaltmak veya ortadan kaldırmak için öz bakım yöntemleri.

Ayak kokunuzun diyabet veya tiroid hastalığı gibi altta yatan bir durumun göstergesi olduğundan endişeleniyorsanız, endişelerinizi bir doktorla görüşün.