Güneş Yanığı Neden Soyulur - Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?

Güneş yanığının acısı yeterince kötü değilmiş gibi, sonraki günlerde kendinizi kuru, pullu, soyulmuş bir ciltle kaplı halde bulabilirsiniz.

"Farklı derecelerde güneş yanığı vardır, Texas A & amp; M Tıp Fakültesi'nde klinik yardımcı doçent olan Gabriel Neal diyor. "Cildiniz soyuluyorsa, o zaman hafif ila orta derecede güneş yanığıdır."

Yanığın kendisi - cildinizde kırmızı veya pembe renkte ağrı - sizden sadece birkaç saat sonra ortaya çıkabilir. güneşe maruz. New York City'deki Lenox Hill Hastanesi'nde dermatolog olan Doris Day, güneşin melanosit adı verilen pigment oluşturan hücrelerde başlayan bir "kimyasal reaksiyonlar dizisi" başlattığını açıklıyor. "Daha fazla pigment üretirler ve bu, DNA'yı güneş hasarından korumak için cilt hücrelerinizin üzerinde bir şemsiye gibi oturur."

Güneş yanığının rengi ve acısı üç ila 10 gün içinde kaybolur, bazen değiştirilir. soyarak. Dr. Neal, “Güneş cilt hücrelerinde DNA hasarına neden oldu ve hücreler intihar etti” diyor. Siz fark etmeden cilt hücreleri her zaman ölür ve kaybolur, ancak güneş yanığı süreci hızlandırarak gözle görülür soyulmaya yol açar.

O pul pul cildi soymak için cazip gelseniz bile bu harika bir fikir değil Dr. Neal diyor.

"Derinin en dış tabakası bir kesik, yanık veya herhangi bir hasar nedeniyle bozulduğunda enfeksiyon kapısını açıyor" diyor.

Dr. Day, “Soyacaksanız, soyulacaksınız” diyor. "Ancak yapılacak en kötü şey, ölü deriyi çıkarmaktır, çünkü maruz kalmaya hazır olmayan deri hücrelerini ortaya çıkarır ve enfeksiyon ve yara izi riskini artırır." (Daha da ciddi bir yanıktan sonra ortaya çıkabilen güneş yanığı sonrası kabarcıkların patlaması daha da kötüdür.)

Bunun yerine, güneş yanığından yaklaşık bir hafta sonra nazik bir vücut ovma ile peeling yapmayı deneyin - çok nazikçe! veya fırçalayın, diyor Dr. Day.

Ayrıca kavrulmuş cildinizi yeniden nemlendirmek isteyeceksiniz. “Güneş yanığı cildinizdeki suyu pişirir, bu yüzden sizi gerçekten kuru bırakır” diyor. “Cilt suya susar. Çok iyi nemlendirirseniz, cildiniz yine soyulur, ancak o kadar belirgin olmayacaktır. "

İnce bir losyon yerine, Skinfix Ultra Rich gibi daha kalın, tıkayıcı preparatlardan birini tercih edin. Kaşıntıyı nemlendirmek ve yatıştırmak için Body Butter (15 $; amazon.com) veya Theraplex Barrier Balm (16.50 $; dermstore.com).

Uygulama için en iyi zaman banyo veya duştan hemen sonradır. Dr. Day, “Cildinizde zaten su var ve onu kilitleyebilirsiniz” diyor. Sık sık ve bol miktarda tekrar uygulayın.

İbuprofen, can aloe vera jeli gibi güneş yanığıyla ilişkili ağrı ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Güneş yanığınıza vücudunuzun büyük kısımlarında su toplanması, ateş, baş ağrısı veya kusma eşlik ediyorsa bir doktora görünün.

Jeller ve losyonlardan daha iyisi, yanıkların en başta oluşmamasını sağlamaktır. Bu, cilt kanseri riskinizi kontrol altında tutmanıza ve erken yaşlanma belirtilerini önlemenize yardımcı olacaktır.

Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezi'nde dermatolog olan Natalia Jaimes, "Temelde en önemli kelime önlemedir" diyor. Miami Üniversitesi Sağlık Sisteminin bir parçası. "Bu, güneşten kaçınma anlamına gelir (yürüyorsanız gölgeyi aramak); şapka ve güneş gözlüğü dahil güneş koruyucu giysiler; ve güneş kremi, ”diyor Miami Miller Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji ve deri cerrahisi yardımcı doçenti olan Dr. Jaimes.

SPF'si 30 veya daha yüksek olan suya dayanıklı güneş kremi arayın ve parlamaya geçmeden önce onu takın. Her iki saatte bir yeniden başvurmayı unutmayın.