Ot Neden Öksürür?

• Neden olur
• Akciğer hasarı
• Akciğer kanseri
• Kronik öksürük
• Öksürüğü önleme
• Boğazınızı yatıştırmak
• Paket servis

Esrar içtikten sonra öksürük nöbeti geçirdiyseniz, yalnız değilsiniz. Dumanı solumaya karşı yaygın ve doğal bir tepkidir.

Bazen sigara içmiyor olsanız bile öksürük meydana gelebilir. Düzenli olarak esrar içiyorsanız bu daha olasıdır.

Esrar içmenin neden öksürmenize neden olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin. Ayrıca, esrar içmenin akciğer sağlığını ve akciğer kanseri riskini nasıl etkileyebileceğini keşfedeceğiz.

Neden oluyor?

Boğazınız ve akciğerleriniz duyusal sinirlerle kaplı. Solunum yollarınızdaki duman gibi tahriş edici maddeleri tespit etmeye çalışırlar.

Tahriş edici bir maddeyi solursanız, sinirler solunum yolunuz boyunca sinyaller gönderir. Bu, tahriş edici maddeden kurtulmanıza yardımcı olan bir öksürük refleksi üretir. Amaç, solunum yolunuzu ve nihayetinde ciğerlerinizi korumaktır.

Esrar içtiğinizde olan budur. Duman solunum yollarınızı tahriş ederek sinirlerinizin öksürük refleksini tetiklemesine neden olur. Her türlü dumanı solumaya karşı normal bir tepkidir.

Esrar ciğerlerinize zarar verir mi?

Araştırmalar, esrar içmeye bağlı öksürüğün genellikle kısa vadeli etkilerden kaynaklandığını öne sürüyor. uzun vadeli hasar. Araştırmaya bir göz atalım.

Bronşit

2013 tarihli bir incelemeye göre, esrar içmek geniş hava yollarında veya bronşlarda küçük yaralanmalara neden oluyor. Bronşlarınız, nefes borunuzu (nefes borunuzu) akciğerlerinize bağlayan geçitlerdir.

Bu, kronik bronşit veya sık öksürüğe neden olan iltihaplı bronşlar için riskinizi artırır. Kronik bronşit tipik olarak düzenli olarak sigara içmeyi bıraktığınızda geçer.

Enfeksiyona karşı savunma

Alışılmış sigara içimi de solunum yollarındaki kirpikleri azaltır. Kirpikler, parçacıkları ve mikropları filtreleyen küçük tüylerdir. Ve sigara içme alışkanlığı akciğerlerinizin enfeksiyona karşı savunmasını azaltsa da, 2013 incelemesine göre uzun vadeli hasarla ilişkili değildir.

Uzun vadeli akciğer işlevi

2012 çalışma, 20 yıllık bir süre boyunca sigara içen esrar ile uzun vadeli akciğer fonksiyonu arasındaki bağlantıyı özellikle inceledi. Araştırmacılar, ara sıra sigara içmenin olumsuz akciğer fonksiyonu ile bağlantılı olmadığını buldular.

Esrar içmenin, aynı zamanda tütün de içiyorsanız, kalıcı akciğer hasarı ile ilişkili olduğunu belirtmek gerekir. 2016 yılında yapılan bir araştırmada, esrar ve tütün içenlerin akciğer fonksiyonlarında bozulma olasılığı yalnızca tütün içenlere göre daha yüksekti.

Bu bulgulara rağmen, bilim adamları hala esrar içmenin akciğer sağlığını zaman içinde nasıl etkilediğini öğreniyorlar. Daha uzun vadeli çalışmalar gerekli.

Esrar içmek akciğer kanserine neden olur mu?

2020 yılında yapılan bir araştırmaya göre, esrar dumanı potansiyel olarak toksik özelliklere sahip 110 bileşik içermektedir. Bu bileşiklerin altmış dokuzu tütün dumanında da bulunur. Sonuç olarak, birçok kişi esrar içmenin akciğer kanserine neden olup olamayacağını merak ediyor.

Araştırma karışık. Bir 2015 meta-analizi, uzun süreli esrar içimi ile akciğer kanseri riski arasında zayıf bir bağlantı buldu. Daha eski bir 2006 araştırması da uzun süreli sigara içme ile akciğer kanseri arasında bir ilişki bulamadı.

Bununla birlikte, 40 yılı aşkın bir süredir yapılan bir 2013 çalışması, sık sık esrar içmenin akciğer kanseri riskini iki katına çıkardığını buldu. İlişki, araştırmacıların tütün kullanımı, alkol tüketimi ve solunum hastalığı verilerini ayarlamasından sonra da devam etti.

Benzer şekilde, daha eski bir 2008 araştırması, sigara içimi ayarlandıktan sonra esrar içimi ve akciğer kanseri arasında bir bağlantı buldu.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), sağlam bir bağlantıyı doğrulamanın zor olduğunu belirtiyor. Bunun nedeni, esrar kullanımının, sigara içmek de dahil olmak üzere, akciğer kanseri riskini artıran diğer davranışlarla birlikte ortaya çıkmasıdır.

Bu nedenle, esrar içen ve sigara içmeyen kişilerle ilgili daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Akciğer kanserinin öksürüğe neden olması da mümkündür. Bu durumda öksürük kalıcı olur veya zamanla kötüleşir. Akciğer kanserinin diğer yaygın semptomları şunlardır:

• kan öksürmek
• göğüs ağrısı
• ses kısıklığı
• iştahsızlık
• açıklanamayan kilo kaybı
• yorgunluk
• yeni hırıltı
• nefes darlığı

Öksürüğün birçok potansiyel neden. Öksürüğünüz konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzu ziyaret edin.

Kronik öksürük

Daha önce de belirtildiği gibi, düzenli olarak esrar içmek kronik bronşite yol açabilir. Arka arkaya 2 yıl boyunca en az 3 ay öksürük ve mukus varsa bronşit kronik kabul edilir.

Kronik bronşit inatçı öksürüğe neden olduğundan, sigara içmeseniz bile büyük olasılıkla öksüreceksiniz. Öksürük gelip gidebilir ve bazı günlerde daha da kötüleşebilir. Ayrıca hırıltılı solunum da olabilir.

Esrar içmeye bağlı kronik bronşitiniz varsa, bırakmak belirtilerinizi azaltacaktır.

Öksürük nasıl önlenir

Esrar içen kişilere göre bunu en aza indirmenin birkaç yolu vardır sigara içtikten sonra öksürük. Şunları yapabilirsiniz:

• Daha küçük dozlar alın. Esrarın daha küçük "vuruşları" veya nefesleri, solunum yollarınıza aynı anda giren duman miktarını azaltacaktır.
• Derin nefes alın. Bu, dumanın boğazınıza sıkışmasını önleyerek öksürüğe neden olabilir.
• Nefes alın ve yavaşça nefes verin. Zorla solumaktan ve solumaktan kaçının. Derin nefes alırken bile nazikçe yap.
• Su için. Sigara içmeden önce, sigara sırasında ve sonrasında su içmeniz önerilir. Bu, boğazınızdaki tahrişi azaltarak öksürüğü en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Her türlü öksürükten kaçınmak mı istiyorsunuz? Esrar yemeyi ve sigara içmekten tamamen kaçınmayı düşünün.

Boğazınızı nasıl rahatlatırsınız

Zaten öksürdüyseniz ve boğazınız ağrıyorsa, rahatlatmak için şunları yapabilirsiniz:

• Tuzlu su ile gargara yapın. Boğazdaki rahatsızlık ve ağrı için tuzlu su gargarası idealdir. Bunu yapmak için 1/4 ila 1/2 çay kaşığı tuzu 4 ila 8 ons ılık suyla karıştırın.
• Soğuk su yudumlayın. Sıvı içmek boğazınızdaki kuruluğu azaltacaktır. Soğuk su özellikle rahatlatıcıdır.
• Ilık sıvılar için. Boğaz ağrısını gidermek için et suyu veya kafeinsiz çay gibi sıcak sıvılar da içebilirsiniz.
• Sert şeker yiyin. Sert şeker emmek tükürük üretimini artırabilir ve öksürüğü kolaylaştırabilir.
• Soğuk yiyecekler yiyin. Dondurma veya dondurma tüketmek işe yarayabilir.
• Nemlendirici kullanın. Nemlendiriciler, semptomlarınızı kötüleştirebilecek kuru havayı azaltmak için idealdir.
• Bir ara verin. Boğazınız daha iyi olana kadar sigara içmeyi sınırlayın.

Paket Servis

Kenevir dumanını soluduğunuzda, solunum yollarınızdaki duyu sinirleri öksürük refleksi üretir. Bu, vücudunuzun tahriş edici maddelere karşı koruma yöntemidir. Herhangi bir tür dumanı soluduğunuzda ortaya çıkan normal bir tepkidir.

Bilim adamları hala kenevir dumanının akciğerleri nasıl etkilediğini öğreniyor. Şu anda, araştırmalar esrar içmek ve uzun vadeli akciğer hasarı arasında sağlam bir bağlantı bulamadı. Akciğer kanseri riskini artırıp artırmadığı net değil.

Yine de, esrar içilmesine bağlı olarak kronik bronşit gelişmesi mümkündür. Bu, kronik öksürük, balgam ve hırıltıya neden olur. Çoğu durumda, esrarı bırakırsanız bu belirtiler ortadan kalkar.