Kronik Hastalık Karşısında Neden Pozitifliği Seçiyorum

Vücudum ve hayatım mükemmel değil ama onlar benim. Ve bu benim için çok güzel.

Okuduğunuz makale için son tarihimi kaçırdım.

Hayır, gerçekten. Yaptım.

Görüyorsunuz, romatoid artrit (RA) tahmin edilemez olabilir. Acı, alevlenme ve hastalık birdenbire ortaya çıkabilir - hayatı raydan çıkarabilir, planları bozabilir, hayal kırıklığına neden olabilir ve beni tuhaf veya güvenilmez hale getirebilir.

Kronik hastalıkla yaşamanın en zorlu kısımlarından biri bu öngörülemezliktir. "Kontrol" kaybı. Bazı durumlarda, vücut üzerinde özerklik kaybı da vardır. Bir seçim kaybı.

Seçimler kaldırılsa, karşılaşılan zorluklara, hayal kırıklıklarının artmasına ve teslim tarihlerinin kaçırılmasına rağmen ısrar ediyorum.

İnsanlar sanki bir seçeneğim varmış gibi her zaman bunu nasıl yaptığımı soruyorlar. Ben öyle hissetmiyorum. Tek seçeneğim devam etmek. Ve bunu mümkün olduğunca yüzümde bir gülümsemeyle yapmaya çalışıyorum.

RA ile hayatın tümünün gökkuşakları ve kelebekler olduğu yanılsamasına kapılmıyorum. Ancak, "kronik olarak hasta iken pozitif bir hayat yaşamak" mantrasına atfediyorum ve bu pozitiflik ve cesaret şimdi her zamankinden daha gerekli hissettiriyor.

Her günün en iyisini yapmayı seçiyorum

Çocukluğumdan beri romatoid artrit ile yaşıyorum. Ortaokulda, yıllar önce bazı semptomlar yaşadıktan sonra, şimdi adı juvenil idiyopatik artrit olan poliartiküler juvenil romatoid artrit teşhisi kondu.

Ayrıca elimde ve ayağımda ileri derecede osteoartrit var, dizim tamamen bitti eklem replasmanı ve diğer iki diz ameliyatı ve ayrıca otoimmün durumda çölyak hastalığı var.

Bu koşullara ek olarak, kronik migren, alerji ve astım ve anksiyete var. Chiari malformasyonu nedeniyle beyin ve boyun ameliyatı geçirdim.

Postural ortostatik taşikardi sendromu (POTS) adı verilen otonom sinir sistemi durumundan kaynaklanan kalp aritmi ile yaşıyorum ve bir miktar ilaçla uğraştım uyarılmış lupus. Ayrıca RA'nın yaygın komorbiditeleri olan osteopeni ve Sjögren sendromu var.

Bu çok fazla.

Teşhislerime rağmen durumumdan en iyi şekilde yararlanmayı öğrendim. Mizahı seçiyorum; Pozitif olmayı seçiyorum; Üzerinde çalışmayı seçiyorum.

Beni yanlış anlamayın, bunların hiçbiri kolay değil. Bir hastalık veya sıkıntı anında kasıtlı iyimserliği seçmek cesaret, metanet, inanç ve direnç gerektirir. Temelde tam zamanlı bir iştir.

Bazı günler, özellikle de işler daha da kötüye gidemeyecekmiş gibi hissettiğinizde derine inmeniz gerekir. Bazı günler ağrı veya hastalık basitçe kazanacaktır. Bu sadece gerçeklik.

Ancak, bunun farkında olacak yaşta olduğum için yaklaşımım, her günü en iyi şekilde değerlendirmektir.

Pozitiflik her gün farklıdır

Bazı günler, olumlu yaşamak, günün, haftanın, ayın veya yılın daha iyi olacağı umuduyla yataktan kalkmak anlamına gelir.

Diğer günler, pozitiflik, kurtarma köpeğimle kanoya binmek gibi görünüyor. sanal gerçeklik egzersizi, hip-hop dersi almak, konsere gitmek, yürüyüş yapmak veya ormanda kuş gözlemi yapmak.

Pozitiflik bazen RA hastaları için bazen imkansız gibi görünen basit görevleri tamamlamak olabilir: yatağı yapmak, saçını kurutmak, köpeğini gezdirmek, kedilerini beslemek, ailen için akşam yemeği pişirmek, arabanı kullanmak , yazı yazmak, uyumak, bir arkadaşa mesaj atmak veya duş almak.

RA ciddi, maliyetli ve zaman zaman güçten düşüren bir tıbbi durumdur - bunun iki yolu yoktur.

Bazıları günler teslim tarihlerini özlüyorum ve ağlıyorum ve kanepemde buz paketleri, ısıtma yastıkları ve öfkeyle yatıyorum.

Atasözü gül renkli gözlük takmakla ilgili olmayan her şey karşısında olumlu yaşamak. Bu, elimize geçen kartları en iyi şekilde, herhangi bir günde ona ayırabileceğimiz enerjiyle yapmakla ilgilidir.

Bu, elimizden gelenin farklı bir günden farklı görünebileceğini bilerek alçakgönüllü ve nazik olmakla ilgilidir.

Pozitifliğin zamanı ve yeri vardır

Beni yanlış anlamayın, aleni "sahte" iyimserlik iyi değildir. Toksik pozitiflik kültürü - ya da olmadığı halde her şey yolundaymış gibi davranmak - çok yaygın.

Hasta olmak çoğu kişinin isteyeceği bir şey değil, ancak bir hastalık veya engelle yaşamak da utanılacak bir şey değil

Herhangi bir günde durumumuz hakkında nasıl hissedersek onu hissetmemize izin verilir, çünkü bu duygular incelikli ve karmaşıktır. Değişebilirler ve bu iyi ve beklenmelidir.

Semptomlarımız gibi, sağlığımız ve vücudumuz hakkındaki duygularımız da inip çıkıp akabilir, sükunet ve alevlenebilir.

Bunlara biniyorum dalgalar - ve çocukluğumdan beri var.

Yüksek topukluları özlüyorum. Softbol oynamayı özledim. Ellerimin gitar, ukulele ve piyano çalmayı daha da zorlaştırmasına gerçekten çok kızıyorum.

Ağrımdan ağladım, ilaçların yan etkileri hakkında ağladım, RA'nın şu an itibariyle olduğu gerçeği için ağladım. , tedavi edilemez ve ömür boyu. Erken dönemlerde kariyer seçimlerimi etkilediğini ağladım.

Zaten kötü olan eklemlerimin daha da kötüye gideceğinden endişeleniyorum.

Teslim tarihlerini kaçırdığımda, işte hasta bir gün geçirmek zorunda kaldığımda veya egzersiz yapmadan birkaç gün geçirdiğimde stres oluyorum.

COVID-19'dan korkuyorum. Bu otoimmün hastalığın vücudumun kendisini zararlı virüslerden koruma yeteneğine yaptıklarından korkuyorum.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık hizmetleri, ilaç fiyatları, mevzuat, engelliler için haklar ve kadınlar ve mazlum topluluklar.

Vücudum bazen benden nefret ediyormuş gibi hissettiği için çıldırıyorum.

Güzelliği bulmayı seçiyorum

Hastalıklarımın önüme çıkardığı her şeye rağmen zafer kazanıyorum.

Güzelliği bulmayı seçiyorum. Her gün minnettar olacak şeyler bulmayı seçiyorum. Etrafımdaki tüm nimetlere bakıyorum ve hastalığımdan çok daha fazlası olduğumu biliyorum.

Kronik hasta iken pozitif bir hayat yaşamaktan kastım bu. Vücudum ve hayatım mükemmel değil - ama onlar benim. Ve bu benim için çok güzel.

Bugün güzelliğinizi nasıl bulacaksınız?

ilgili hikayeler

• Olumlu Düşünmenin Faydaları ve Nasıl Yapılır
• Olumlu İç Konuşma: Kendi Kendinizle Konuşmak Nasıl İyi Bir Şeydir
• Kronik Bir Hastalığın Olduğu Kötü Günlerde Bedeninizi Sevmenin 6 Yolu
• Kronik Hastalığa Uyum Sağladığım ve Sahip Olduğum 7 Yol On My Life
• Çocukken Teşhis Konulan Ashley Boynes-Shuck Now Enerjisini RA ile Yaşayan Başkalarını Savunmaya Yönlendiriyor