Çenem Neden Çatlak Sesleri Çıkarıyor ve Nasıl Tedavi Edebilirim?

• Nedenler
• Yemek yerken çene patlıyor
• Esnerken çene çatlıyor
• Kulak ağrısıyla
• Tıbbi yardım istemek
• Tedavi
• Çenenizi kırmak
• Özet

"Çene çatlaması", çenenizde bir tıklama veya çatırtı sesi anlamına gelir . Aynı zamanda "çene patlaması" olarak da bilinir.

Ses genellikle çene ağrısı ve rahatsızlığı ile ortaya çıkar. Altta yatan duruma bağlı olarak çenenizi hareket ettirmekte de zorlanabilirsiniz.

Yine de çene çatlaması genellikle bir endişe nedeni değildir. Ağzınızı geniş ölçüde esnettiğinizde veya açtığınızda bile olabilir.

Bunun istisnası, yakın zamanda yüzünüzde bir yaralanma geçirdiyseniz, çenenizi yerinden oynatabilir veya kırabilir. Bu durumda acil yardıma ihtiyacınız olacak.

Çene çatlamasının olası nedenleri ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Çenem neden sürekli patlıyor ve çatlama sesleri çıkarıyor mu?

Çene çatlamasının olası nedenleri ciddiyet ve tip açısından farklılık gösterir. Bunlar şunları içerir:

Temporomandibular eklem bozukluğu

Temporomandibular ekleminiz (TME) çene kemiğinizi kafatasınıza bağlar. Bu eklemde bir sorun varsa buna temporomandibular eklem bozukluğu (TMD) denir.

TMD çenenizi çatlatabilir veya patlatabilir. Diğer semptomlar şunlardır:

• çene sertliği
• çenenizin kilitlenmesi
• sınırlı çene hareketi
• çenenizde, yüzünüzde ağrı veya boyun

TMD genellikle belirli bir neden olmaksızın gerçekleşir. Bazen duygusal stres nedeniyle dişlerinizi sıkmak rol oynayabilir.

Artrit

Artrit, eklemleriniz hasar gördüğünde ve iltihaplandığında ortaya çıkar. TME'nizi etkiliyorsa, TMD ve çene çatlamasına neden olabilir.

Her tür artrit TMD'ye yol açabilir. Çoğu vaka osteoartrite bağlıdır, ancak buna romatoid artrit de neden olabilir.

Artrit ayrıca vücudunuzun diğer bölümlerinde de semptomlara neden olur, örneğin:

• eklem ağrısı ve sertlik
• şişme
• kızarıklık
• zayıf hareket açıklığı

Çene çıkığı veya diğer yaralanma

Yüz yaralanmaları çenenizi yerinden oynatabilir veya kırabilir. Çene kemiğiniz yerinden çıktığında bir yerinden çıkma meydana gelirken, çene kemiğiniz kırıldığında kırılmış bir çene meydana gelir.

Yüz yaralanmalarının yaygın nedenleri şunlardır:

• Yüzde fiziksel travma
• araç kazası
• spor yaralanmaları
• endüstriyel kazalar
• diş veya tıbbi prosedürler

A yerinden çıkmış veya kırılmış çene, çene ağrısı ve çatlama dahil TMD semptomlarına yol açabilir.

Diğer çıkık semptomları şunları içerir:

• yüz ağrısı
• çarpık ısırık
• konuşmada zorluk
• ağzınızı kapatmada güçlük
• çene kilitleme

Çeneniz kırıksa, muhtemelen var:

• yüz ağrısı
• morarma, şişme veya kanama
• çiğnemede güçlük
• çene sertliği
• hasarlı dişler
• kulak ağrısı
• yanağınızda veya çenenizde bir yumru
• yüz uyuşması

Miyofasiyal ağrı sendromu

Miyofasiyal ağrı sendromu (MPS), kaslarınızda ve fasyada ağrıya neden olur. Fasya, her kası kaplayan bağ dokusu tabakasıdır.

MPS, çene, boyun ve omzunuzdakiler dahil her kası etkileyebilir. TME rahatsızlığının en yaygın nedeni budur.

Aşağıdakilerle birlikte çene çatlaması ve fırlaması olabilir:

• zonklayan çene ağrısı
• ağrılı kas düğümleri (tetik noktaları)
• çene kası hassasiyeti
• çenenizde zayıf hareket açıklığı
• baş ağrıları
• uyumada zorluk

Obstrüktif uyku apnesi

Uyku sırasında nefes alıp vermeniz kısa süreli ve tekrar tekrar duruyorsa buna obstrüktif uyku apnesi (OSA) denir. Bu, boğazınızdaki hava yolları çok dar olduğunda meydana gelir.

OSA, TMD geliştirme şansınızı artırır. Bağlantı net değil, ancak hava yollarınızdaki direncin bir stres tepkisini tetiklediği düşünülüyor. Bu, çene kaslarınızın birbirine kenetlenmesine neden olabilir.

Diğer belirtiler arasında:

• horlama
• gündüz yorgunluğu
• ağız kuruluğu
• ruh hallerinde değişiklik
• sabah baş ağrıları

Dişlerin maloklüzyonu

Dişlerde maloklüzyon meydana gelir. alt çeneler yanlış hizalanmış. Üst ve alt dişlerinizin yanlış sıralanmasına neden olur.

Aşağıdakiler dahil birkaç tür maloklüzyon vardır:

• overbite
• underbite
• açık kapanış
• çapraz kapanış
• çapraşık dişler

Birincil belirti dişlerin yanlış hizalanmasıdır, ancak TMD ve çene de yaşayabilirsiniz sesler.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• çiğneme veya ısırma güçlüğü
• ağızdan nefes alma
• yüz görünümünde değişiklikler
• konuşma sorunları

Enfeksiyon

Çene çatlaması ve ağrı, şu durumlarda bir enfeksiyona işaret edebilir:

• tükürük bezlerinde
• çene kemiği (osteomiyelit)
• TMJ

Enfeksiyona bağlı olarak aşağıdakilere de sahip olabilirsiniz:

• ağzınızda anormal bir tat
• ağzınızı açmada güçlük
• ağız kuruluğu
• şişme
• ateş
• açık ülser

Çene enfeksiyonları genellikle TMD ile karıştırılır. Doktorunuzun TMD tedavisi işe yaramazsa, onlara mutlaka bildirin.

Tümör

Ağız boşluğunda bir tümör gelişirse, ağız kanserine yol açabilir. Bu, aşağıdaki gibi belirtilere neden olabilir:

• İyileşmeyen ağız yarası
• kalıcı ağız ağrısı
• boynunuzda veya yüzünüzde ağrısız şişlik
• yutma güçlüğü
• işitme güçlüğü
• kalıcı kulak ağrısı
• ses değişiklikleri
• açıklanamayan kilo kaybı

Tümör, çene kemiğinizin hareket etme şeklini de etkileyerek çatlama veya patlama gibi çene seslerine neden olabilir.

Çiğnerken çene çatlaması

Yemek yerken çene çatlaması yaşarsanız, var:

• TMD
• artrit
• maloklüzyon
• yaralanma
• enfeksiyon
• tümör

Esnerken çene çatlağı

Esnediğinizde çene çatlaması şu anlama gelebilir:

• TMD
• yaralanma
• artrit
• maloklüzyon
• OSA
• MPS
• enfeksiyon

Kulak ağrısıyla birlikte çene fırlaması

Çene çatlaması ve kulak ağrısının olası nedenleri arasında şunlar yer alır:

• kırık çene kemiği
• tümör

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Çene çatlaması genellikle ciddi. Genellikle 2 veya 3 hafta içinde geçer. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmelisiniz:

• kötüleşen çene sesleri
• kalıcı ağrı
• çene bölgenizde yumru
• yeme güçlüğü
• nefes almada zorluk
• konuşma sorunları
• ateş

Yakın zamanda yaralandıysanız, şu adrese gidin: en yakın acil servis. Acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olacak.

Altta yatan nedeni tedavi etme

Çene çatlamasını durdurmak için altta yatan nedeni tedavi etmeniz gerekir.

Ev ilaçları

Aşağıdaki ev ilaçları tek başına veya tıbbi tedavi ile kullanılabilir:

• Reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçlar. Naproksen sodyum veya ibuprofen gibi steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) çene rahatsızlığını hafifletebilir.
• Çene uzatma veya masaj. Çenenizi germek veya masaj yapmak gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bir doktor veya fizyoterapist size çene egzersizlerini gösterebilir.
• Aşırı uzamadan kaçınmak. Sakız çiğnemek ve yüksek sesle şarkı söylemek gibi aktiviteler çenenizi zorlayabilir. Onlardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
• Sert gıdalardan kaçınmak. Çıtır, sert yiyecekler yemek semptomlarınızı kötüleştirebilir. Patates püresi veya yoğurt gibi daha yumuşak yiyecekler seçin.
• Isıtın veya buz paketini ısıtın. Sıcak veya soğuk terapi, iltihabı ve TMD semptomlarını hafifletebilir. Cildinizi korumak için paketi temiz bir havluya sarın ve 10 dakika uygulayın.
• Stres yönetimi. Stres, TMD'yi tetikleyebilir, bu nedenle gevşeme tekniklerini uygulamak önemlidir. Yaygın yöntemler arasında yoga, meditasyon ve düzenli egzersiz yer alır.

Tıbbi tedavi

Çenenizin çatlaması daha ciddi bir durumdan kaynaklanıyorsa, tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bu aşağıdakileri içerebilir:

• Reçeteyle satılan ilaçlar. Reçetesiz satılan ilaçlar işe yaramazsa, doktor reçete kesiciler önerebilir.
• Ağızlıklar. Ağız atelleri çenenizi yeniden konumlandırabilir ve TMD'yi azaltabilir. Ağız koruyucuları diş gıcırdatma ve buna bağlı rahatsızlıkları azaltabilir.
• Enjeksiyonlar. Kortikosteroid veya Botoks enjeksiyonları TMD ağrısını hafifletebilir.
• Ultrason. Çenenizde MPS varsa, ultrason kan dolaşımını artırarak rahatlama sağlayabilir.
• Artrosentez. Bu prosedür, TME'nizdeki birikintileri ve iltihap yan ürünlerini giderir.
• CPAP. OSA'nız varsa, uyku sırasında düzgün nefes almak için nazal sürekli pozitif hava yolu basıncına (CPAP) ihtiyacınız olacaktır.
• Düzeltici diş çalışması. Üst ve alt çeneleriniz yanlış hizalanmışsa diş çalışması gerekebilir.
• Düzeltici cerrahi. Daha ciddi durumlarda, çene şekil bozukluklarını düzeltmek için ameliyat gerekebilir.

Çenenizi kırmak kötü mü?

Çenenizi kırmak mutlaka zararlı değildir. Büyük bir esneme sırasında olduğu gibi ağzınızı genişçe açarsanız olabilir. Bu beklenen ve normaldir.

Bununla birlikte, konuşurken veya çiğnerken çenenizin çatlamasına dikkat edin. Özellikle ağrınız varsa daha ciddi bir soruna işaret ediyor olabilir.

Çene aktivitenizi azaltmak için daha yumuşak yiyecekler yemeyi deneyin. Belirtileriniz devam ederse bir doktora görünün.

Paket Servis

Çenenizde çatlama varsa, diğer belirtilerinize dikkat edin. Bu, sese neyin neden olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir. Sürekli ağrınız varsa, yemek yemekte veya nefes almakta güçlük çekiyorsanız veya çene çatlaması kötüleşirse doktora gitmeyi unutmayın.