Laurie Hernandez Kendini İlk Sıraya Koymaktan Neden Korkmuyor: 'Öz Sevgi Bencil Değildir'

Olimpik jimnastikçi Laurie Hernandez yalnızca 18 yaşında olabilir, ancak öncelik vermede uzman. Yakın tarihli bir röportajda Health'e 'En büyük şey denge' dedi. Ev eğitimine üçüncü sınıfta başladım. Ebeveynlerim jimnastiğin tutkulu olduğum ve eğitimin bir zorunluluk olduğunu bildiğimden her zaman emin oldular. '

Sıkışık bir programla bile Hernandez, kendisiyle görüşmek için zaman bulur:' çok genç yaşta annem bana her zaman ne yaparsam yapayım, sağlığımın her zaman önce geleceğini hatırlatmıştı 'diyor.

Bu fikir, jimnastikçi vizyonuyla mücadele etmeye başladığında güçlendi - ve şimdi Alcon Dailies AquaComfort Plus ile ortaklık yaparak hikayesini anlatıyor: '12 yaşında optometriste yıllık muayenemi yaptık ve vizyonumun o kadar iyi olmadığını fark ettik. Kontakt lens almak, jimnastik yaparken düzgün görebildiğimden emin olmak için iyi bir alternatifti, çünkü gözlükle takla atmak zor '' diyor. "İlk kez giydiğim gün, barlarda yeni bir çıkış hareketi yakaladım ki bu oldukça havalıydı."

Burada Hernandez, sağlığı için önemli olan diğer bazı şeyleri paylaşıyor. Vücudu olumlu tutmak için kendi kendine konuş.

Hernandez'in 2016 Olimpiyatları'nda yarışmasını izlediyseniz, onun mantrasının 'Bunu anladım' olduğunu zaten biliyor olabilirsiniz. Cimnastikçi bu cümleyi kendi kendine tekrar ederken kameraya yakalandı ve an viral bir internet memesi haline geldi. 'Temelde rekabet etmeden önce kendi hype adamım gibiyim' diyor. Gerçekten gerginim ve bu gergin kendi kendine konuşma gibi. Ama evet bu bir tür olumlu kendi kendine konuşma ... "Bunun için çok çalıştın, iyi olacaksın." Gibi.

GIPHY aracılığıyla

Bu Hernandez'in bu özel anı internete yayılmış olarak görmesi kesinlikle tuhaftı. 'İnsanlar bunu' Bugün burritomu yiyeceğim #IGotThis 'gibi komik bağlamlarda kullanırdı. Ben de 'Ne oluyor?' Dedim. Ama genel olarak, sadece bu cümlenin kökeni, benim için çok, çok şey ifade ediyor. '

' Önce kendinizi koyun, 'diyor Hernandez. Kendini sevmek hiç de bencil değildir. Bu, güvende olduğumdan ve sağlıklı olduğumdan emin olmak için kendinize iyi baktığınız ve annemin bana desteklediği gibi anlamına geliyor. '

Ancak, Hernandez bazı insanların korkabileceğini biliyor. bu zihniyet benimsemek için. "İçeri girip derine inip, belki neden oldukları gibi olduklarını anlamaktansa, kendilerinin belirli kısımlarını bloke etmeyi tercih eden pek çok insan tanıyorum," diyor. "Ve bazen bu çok fazla olabilir, ancak bunu yaparak aslında daha iyi bir insan olmanıza yardımcı oluyorsunuz, kendinize başkalarıyla iletişim kurmanıza ve kendinizi geliştirmenize yardımcı oluyorsunuz," diye devam ediyor. "Kendi büyümenizi engelliyorsanız işe yaramayacağını düşünüyorum."

Hernandez, "Pek çok kadının mücadele ettiği bir şey olduğunu düşünüyorum" diyor. Bir jimnastikçi olarak, belirli bir şekilde görünmek için daha da fazla baskı hissediyor: 'Her şeyin mükemmel olmasını sağlıyor: Rutinlerimiz mükemmel, mayolarımız mükemmel, makyajımız mükemmel ... ve bu da görünüşümüzle birlikte geliyor. Biz de mükemmel göründüğümüzden emin olmak istiyoruz. Yani kilomuz dalgalandığında, büyük bir soru işareti ortaya çıkarır ve biraz kafamız karışır. Ama büyüdükçe fark ettim, ne olur biliyorsun. Büyüyoruz. Bu iyi. Tıpkı ergenlik döneminden geçen tüm aralar için bu tamamen normal. '

' Temsil, kesinlikle önemli 'diyor. Bir atlet olarak ve büyümek ve pek çok İspanyol jimnastikçiyi görmemek bir soru işareti uyandırdı, ama aynı zamanda sevdiğim ve Olimpiyatlara gidebildiğim ve sadece ülkemi temsil etmeyen bir sporun peşindeydim ama İspanyolları temsil et, bu benim için çok şey ifade ediyor. Görünüşe göre diğer birçok aile için de çok şey ifade ediyordu. Bu yüzden minnettarım ve bunu hafife almıyorum. '

Hernandez kendi rol modelinin bile olduğunu ekliyor: "Bir gruba hayran olduğum biri Gina Rodriguez, çünkü Herkes gibi hedefleri olan bir İspanyol aktris. '

' Tüm sanat türlerini severim. Müziği, resim yapmayı ve ciğerlerimin tepesinde şarkı söylemeyi, annemle uzun süre duş almayı ve yemek yapmayı seviyorum. Bunların hepsi beni mutlu eden şeyler ve onların beni mutlu ettiğini biliyorum, bu yüzden ne zaman evde olsam, bu benim hedefim. İlk yapacağım şey bu. '