Neden Aşk Sağlığınız İçin İyi

Evlilik sağlığınız için iyi mi? Genel olarak araştırmalar evet diyor. Evli insanlar daha uzun yaşıyor, sağlık hizmetlerine daha iyi erişiyor, daha tatmin edici bir cinsel yaşamın tadını çıkarıyor, daha az stres yaşıyor, daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyor ve bekar meslektaşlarına kıyasla daha düşük kalp hastalığı, diyabet ve depresyon oranlarına sahip.

Evliliğin sağladığı sağlık ikramiyelerinin listesi o kadar uzun ki, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı, evlilik mutluluğunu teşvik etmek için iki yıllık, 5 milyon dolarlık ulusal medya kampanyasının merkezinde yer aldı.

Ancak bir sorun var - erkekler ve kadınlar yasal olarak onaylanmış bir eşleşmeden aynı veya eşit faydaları elde edemezler. Örneğin, bir erkeğin cinsel yaşamı, evlendikten sonra bir kadınınkinden daha fazla iyileşme eğilimindeyken, örneğin bir kadının depresyon riski, uzun süreli bir ilişki içindeyken partnerininkinden daha fazla azalma eğilimindedir.

Ve gerçek, evlenmek kesinlikle gerekli olmayabilir. Araştırmalar, kadın ve erkeklerin yalnızca birlikte yaşayarak veya hatta uzun vadeli istikrarlı bir ilişki içinde kalarak bazı sağlık yararları elde edebileceğini gösteriyor. Uzmanlar, şimdiye kadarki neredeyse tüm araştırmalar sadece heteroseksüel ilişkilere odaklanmış olsa da, çoğu evlenme seçeneğine bile sahip olmayan eşcinsel çiftlerin de sağlık kazanımı elde ettiğine inanıyor.

'Yok Bunun mutlaka bir evlilik ruhsatı meselesi olduğunu düşünmüyorum; Galler'deki Cardiff Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde araştırmacı olan ve yakın zamanda bir BMJ dergisinde ilişkilerin sağlık yararları üzerine bir makale yayınlayan John Gallacher, sosyal destek ve karşılıklı bağlanma düzeyiyle ilgili bir mesele, 'diyor. p>

Uzmanlarla röportaj yaptık ve bu sekiz kategorinin her birinde hangi cinsiyetin daha iyi olduğunu belirlemek için bilimsel araştırmayı inceledik.

Yaşam süresi. Evlilik, nihai sağlık yararını sağlar: daha uzun bir yaşam. Evli olmayan meslektaşlarına kıyasla, evli insanlar daha uzun ortalama yaşam sürelerine sahiptir ve erken yaşta ölme olasılıkları büyük ölçüde daha düşüktür.

Bununla birlikte, evlilik ile uzun ömür arasındaki bağlantı, karılara göre kocalar arasında çok daha güçlüdür. 40 yaş üstü Avrupalılar arasındaki ölüm oranlarını inceleyen bir 2007 araştırması, bu oranın evli erkeklere göre evli olmayan erkeklerde iki kat daha yüksek olduğunu buldu. Evli ve evli olmayan kadınlar arasında ölüm oranlarındaki eşitsizlik çok daha mütevazıydı.

Evlilik, gençlerde daha yaygın olan ölümcül kazaları, şiddeti ve diğer yarı önlenebilir felaketleri önlemede özellikle iyidir diyor. Michael Murphy, London School of Economics'te demografi profesörü ve 2007 çalışmasının baş yazarı. Ancak yaşı ne olursa olsun, erkeklerin yaşam süreleri evlilikten kadınlardan daha fazla fayda sağlıyor gibi görünüyor. Avantaj: Erkekler.

Hastalık. Evliliğin yaşamı uzatmasının bir nedeni, bir kişinin ciddi hastalık riskini düşürdüğü görünmesidir. Evli kişilerde diyabet, kalp hastalığı, Alzheimer, akciğer hastalığı ve diğer kronik rahatsızlık oranları evli olmayanlara göre daha düşüktür. (Bilhassa kanser listede yok.)

Çoğu hastalık için, evlilikle ilişkili riskteki azalma kadınlarda olduğu gibi erkekler için de aşağı yukarı aynıdır. İstisna - ve büyük bir sorun - ABD'de her yıl 1 numaralı katil olan kalp hastalığıdır. Evli erkeklerin kalp hastalığından ölme olasılığı, düğümü hiç bağlamayan erkeklere göre üç kat daha az olsa da, 2009 yılında yapılan bir araştırmaya göre evlilik, kadınlar için kardiyak ölüm riskini yalnızca yarı yarıya düşürüyor. Avantaj: Erkekler.

Ahlaksızlıklar. Erkeklerin evlilikten elde ettikleri orantısız kalp faydaları, bekarların evli olmayan kadınlara göre daha az sağlıklı yaşam tarzlarına yol açma eğiliminde olmaları ve sigara içmeye, çok fazla içmeye ve diğer ahlaksızlıklara düşkün olmalarına kısmen açık olabilir. (Diğer bir deyişle, erkeklerin evlendikten sonra gelişmek için daha fazla alanı olur.)

Evlilik öncesi ve sonrası binlerce gencin madde kullanma alışkanlıklarını izleyen 2006 tarihli bir araştırma, erkeklerin aniden evlendikten sonra evlendiklerinde aşırı içki ve esrar kullanıyor. Kadınlar aynı zamanda evlendikten sonra (veya bir erkek arkadaşıyla yaşamaya başladıktan sonra) daha az içki içiyorlar, ancak daha önce olduğu gibi evlilikten sonra da aynı sıklıkta esrar içiyorlar.

İlişki durumu daha az görünüyor. sigara içimi üzerinde bir etki (belki nikotin çok bağımlılık yaptığı için), burada da önemli cinsiyet farklılıkları var. Sigara içen bir kadınla evlenen bir kadının kendi kendine sigara içmeye başlama olasılığı daha yüksektir, ancak bunun tersi geçerli değildir: 2005 yılında yapılan bir araştırmaya göre gelinler sigara içerse, erkeklerin kendileri sigaraya başlama veya devam etme olasılıkları daha fazla değildir.

Basitçe söylemek gerekirse, kadınlar erkekler üzerinde tersine göre daha iyi bir etkiye sahip olabilir. East Lansing'deki Michigan Eyalet Üniversitesi'nde sosyoloji yardımcı doçenti Hui Liu, eşlerin duygusal olarak daha destekleyici partner olma eğiliminde olduğunu ve kocalarını içki veya sigara içmekten kaçınmaya teşvik etme eğiliminde olduklarını söylüyor. Avantaj: Erkekler.

Depresyon. İnsanlar diğerlerinin kendilerini çıldırttığından şikayet etmeyi sevseler de, arkadaşlık aslında zihinsel sağlık için iyi olma eğilimindedir - özellikle kadınlar için. Bu, kadınlarda kabaca iki kat daha yaygın olan depresyon söz konusu olduğunda özellikle doğrudur.

Wake'de sosyoloji profesörü olan PhD Robin Simon, "Depresyon, psikolojik rahatsızlığın çok kadınlarda bir ifadesidir" diyor. Winston-Salem, NC'deki Forest Üniversitesi 'Kadınlarda evliliğin yararı depresyonun daha düşük seviyelerinde ortaya çıkıyor.'

Evlilik aynı zamanda bipolar bozukluğu olan kadınlarda dengeleyici bir güç gibi görünüyor. Evli bipolar kadınlar, hiç evlenmemiş meslektaşlarına göre daha az ve daha hafif depresif dönemler yaşıyor, ancak aynı eğilim iki kutuplu erkeklerde görülmüyor.

Bir partnerle yaşamak, bir kadının ruh sağlığı için olduğu kadar faydalı görünüyor. evlilik. 50 yaşın üzerindeki kadınlarla 2005 yılında yapılan bir araştırma, birlikte yaşamanın zihinsel sağlık sorunları riskini tıpkı evlenmek kadar azalttığını buldu. Avantaj: Kadınlar.

Stres. Popüler inanışın aksine, erkekler kadınlardan daha kolay strese girme eğilimindedir. Laboratuvar deneyleri, stresli bir görev verildiğinde, erkeklerin stres hormonu kortizolünde kadınlardan daha fazla artış gösterdiğini göstermiştir.

Neyse ki erkekler için romantik bir ilişki içinde olmak - sadece evlilik değil - stres tepkilerini azaltabilir. 2010 yılında yapılan bir deney, eşleştirilmiş erkeklerin, rekabetçi bir oyuna katıldıktan sonra kortizol seviyelerinde bekar erkeklere göre daha küçük artışlara sahip olduğunu, oysa bekar ve sözlü bayanlar için benzer kortizol artışları olduğunu buldu. Avantaj: Erkekler.

Ağırlık. Bir evlilik cüzdanı veya uzun süreli bir ilişki elbette size temiz bir sağlık faturası satın almayacaktır. Evliliğin gerçekten sağlığa zarar verdiği bir alan bel ölçüsüdür. PA Easton'daki Lafayette Koleji'nde ekonomi profesörü olan Susan Averett, "Tarihsel olarak, evliliğin insanları, özellikle de erkekleri sağlıklı kıldığı fikri var. Durum bu olabilir, ancak BMI açısından değil." (BMI, basit bir boy / kilo oranı olan vücut kitle indeksini ifade eder.)

Uzun süreli ilişkilerde hem erkekler hem de kadınlar kilo alma eğilimindeyken (muhtemelen kendilerini bırakmayı dolaylı olarak kabul ettikleri için) ), kadınlar evlilikten sonra ortalama olarak erkeklerden biraz daha fazla kilo alıyor gibi görünüyor - çocukları olmasa bile.

Ancak asıl sorun, erkeklerin kadınlardan daha fazla tehlikeli aşırı kilo kategorisine girmesidir. ve evlilikten sonra obez. Bunun nedeni, kadınların zayıf olma ihtimalinin erkeklerden daha fazla olması ve böylece fazladan kiloları damadlarından daha fazla karşılayabilmeleri olabilir. Erkeklere yönelik bir diğer darbe de, evlendikten sonra kadınlara göre egzersiz rejimlerini daha fazla azaltmaları olabilir.

Birlikte yaşayan evli olmayan çiftler de kilo alır ve kadınlar erkeklerden daha fazla kazanırsa da, kilo alımı daha az belirgindir. evli çiftlere göre. Averett, "Biraz farklı çünkü kendinizi hala piyasada olduğunuzu düşünebilirsiniz," diyor. Avantaj: Kadınlar.

Seks. Sallanan bekarların ve bekarların TV görüntüleri aksini söyleyebilir, ancak sağlam bir ilişki içinde olmak aslında cinsel yaşamınız için iyi olma eğilimindedir (en azından ilk on yıl veya iki için). Evli ve birlikte yaşayan çiftler, hem bekar hem de çıkan insanlardan daha fazla seks yapıyor ve özellikle evli insanlar, çıkan ya da çiftleşen meslektaşlarından daha tatmin edici cinsel yaşam bildiriyorlar.

Yine de, seks söz konusu olduğunda, evlilik erkekler için daha iyi bir anlaşma gibi görünüyor. 1990'larda yapılan bir dönüm noktası niteliğindeki ulusal seks anketinde, evli erkeklerin% 49'u, evli olmayan veya bir partnerle yaşamayan erkeklerin sadece% 33'ü ile karşılaştırıldığında, cinsel yaşamlarından 'aşırı' duygusal olarak memnun olduklarını söyledi. Buna karşın, evli kadınların sadece% 42'si cinsel yaşamlarından son derece memnunken, bir partnerle yaşamayan kadınların% 31'i.

Kadınların seks hayatları erkekler kadar tatmin edici değil. Seattle'daki Washington Üniversitesi'nde sosyoloji profesörü olan Pepper Schwartz, evlilik 'ev işlerinde hâlâ var olan eşitsizliklerden sık sık içerledikleri için hak ettikleri takdiri almadıklarını hissediyorlar' diyor. Avantaj: Erkekler.

Finansal istikrar. Evli insanlar finansal olarak bekarlara göre daha istikrarlıdır. Ve her zamankinden daha fazla sayıda kadın üniversite diplomasına sahip ve hanehalkının geçimini sağlayan ana kadın olsalar da, evlilik hala kadınlar için erkeklerden daha büyük bir adım anlamına geliyor. Liu, "Bugün bile, kadınlar hâlâ evlilikten ekonomik açıdan yararlanıyor" diyor. "Erkekler için bu, esas olarak sosyal, psikolojik faktörlerden kaynaklanıyor."

Para konusunda daha az endişe duymak kesinlikle stresi ve endişeyi azaltmaya yardımcı olurken, finansal istikrar da sağlık hizmetlerine erişim yoluyla sağlığı daha somut bir şekilde etkiler. Evlilik, her iki cinsiyet için de sağlık sigortası yaptırma olasılığındaki içten bir artışla ilişkilidir, ancak erkekler için çok daha fazla kazançla ilişkilidir. Bununla birlikte, sigortalı olan bekar ve evli erkeklerin yüzdesi hala bekar ve evli kadınların gerisinde kalmaktadır. Avantaj: Beraberlik.

Eşleştirmemiz erkekleri hafif bir farkla öne geçiriyor - ancak kadınlar dehşete düşmemeli. 'Kadınların evlilikte haksız bir anlaşma yaptıklarına dair pek çok literatür vardı,' Hayır, gerçekten mutlular ve bir anlaşma kadar iyi olduklarını düşünüyorlar 'diyen bir sürü araştırma var.' ' Schwartz diyor.

Kadınların ilişkilerden erkekler kadar iyi anlaşmaya başlayabileceğine inanmak için sebepler var. Bulduğumuz cinsiyet farklılıklarının çoğu, bir cinsiyetin diğerinden daha sağlıklı alışkanlıklara sahip olmasından veya işin yükünü ev içinde ve dışında üstlenmesinden kaynaklanıyor. Ancak Pew Araştırma Merkezi'nin 2010 yılında yaptığı bir anket, son birkaç on yılda insanların daha büyük yaşta ve daha uyumlu sosyoekonomik ve eğitim geçmişine sahip olanlarla evlendiğini ve bu cinsiyet farklılıklarının bazılarını ortadan kaldırabileceğini ortaya koydu.

Yine de, ilişkilerin ve evliliğin doğası zamanla değişse de, ilişkilerin yaşam süresi gibi sağlık önlemleri üzerindeki etkisi büyük ölçüde sabit kaldı. Liu, sağlıkta cinsiyet eşitsizliğinin bu sosyal eğilimleri yakalamasının biraz zaman alabileceğini söylüyor. 'Sanırım zamanla erkeklerin ve kadınların evlilikten benzer faydalar sağladığını görebiliriz' diyor. "Daha fazla kadının işe gitmesiyle cinsiyet rolleri değişti."