Neden Diyabet İlaçlarını Şimdi Almak, Onlardan Daha Sonra Kaçınmanıza Yardımcı Olabilir

Kan şekeri çok yüksekse, hemen düşürmek önemlidir. (ISTOCKPHOTO)

Doktorunuz tip 2 diyabeti ilaçsız kontrol edebileceğinizi düşünüyorsa, iyileştirme yapmak için zaman kaybetmeyin yaşam tarzınızda. Philadelphia'daki Albert Einstein Healthcare Network'te Gutman Diabetes Institute'un direktörü olan RD Nadine Uplinger, bunu yapabileceğinizi kanıtlamak için yalnızca üç ayınız olabileceğini söylüyor.

"Beklenen sonuçlar değilse orada üç aylık bir süre içinde ilaç eklenmesi gerekiyor 'diyor. Pek çok insan bunu diyet ve egzersizle yapabileceklerini hissediyor ve bazen doktorlar hastalarla küçük bir oyun oynayarak ilaçların başlamasını geciktiriyor çünkü hastalar onlara direnç gösteriyor. Bana bir ay veya üç ay daha verin diyorlar. Daha çok çalışacağım. ''

Bununla birlikte, kontrolden çıkmış yüksek kan şekeriyle ne kadar uzun süre giderseniz, kan damarlarınıza o kadar çok zarar verebilirsiniz ve bu da kalp krizi, felç, ve diğer sorunlar.

Bazen erken ilaç tedavisi gereklidir
Teşhis konulduğunda kan şekeriniz çok yüksekse, kan şekerini güvenli bir aralığa getirmek için ağızdan ilaç veya insülin almanız gerekebilir. aslında yaşam tarzı değişikliklerinin etkililiğini artırabilir.

'Şeker yükseldiğinde, diğer şeylere onu düşürmek için kendi başına bir direnç yaratır. Atlanta'daki Emory Clinic'te bir endokrinolog olan William Bornstein, "glikoz toksisitesi dediğimiz bir terim" diyor. "Öyleyse, birinin içeri girdiğini ve kan şekerinin oldukça yükseldiğini ve diyet ve egzersiz yapmayı denemek istediklerini varsayalım, diyet ve egzersizin durumu düşürme ihtimali daha düşük."

İlaçlar geldikten sonra Kan şekeri düşerse, ilacı bırakıp diyet ve egzersiz yapmayı deneyebilirsiniz. Dr. Bornstein, fazla kilolu ve hareketsiz olanlarda yaşam tarzı değişikliklerinin başarılı olma olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor.

"Biri gelirse ve zaten ideal vücut ağırlığındaysa ve zaten çok egzersiz yaptığında ve şekerleri yükseldiğinde, bu konuda daha az çalışmamız gerekiyor ve doğrudan ilaca başvurma olasılığımız daha yüksek 'diyor.

İlaçla ve yaşam tarzıyla bile anahtardır
Hemen veya bir noktada oral ilaçlar veya insülin almanız gerekiyorsa, diyet ve egzersizin önemini yine de göz ardı edemezsiniz.

'İnsanlar ilaç almaya başladıktan sonra, İster hap ister insülin olsun, yediklerini izlemeyi ve fiziksel olarak aktif olmayı bırakmanın bir nedeni değil, çünkü hepsi birbiriyle bağlantılı '' diyor Uplinger. "İnsanlar ilaç aldıklarında 'kan şekerim iyi' diye düşünüyorlar ve eski kötü alışkanlıklarına dönüyorlar. '

İyi bir diyet ve düzenli egzersiz, kan şekerinizi düşürmekten daha fazlasını yapar. kan şekeri — aynı zamanda kilonuzu düşürür ve kalbinizi ve beyninizi korur. Bu, diyabetli kişilerin yaklaşık üçte ikisi kalp hastalığı veya felç nedeniyle öldüğü için son derece önemli bir avantajdır.