Bir Eğitmene Göre TikTok’un #StandUp Mücadelesi Neden Bu Kadar Tehlikeli?

TikTok, kötü fikirlerin viral hale geldiği sosyal medya platformu olarak adından söz ettiriyor. TikTok zorlukları, gençlerin üst dudaklarını yapıştırmasına, tehlikeli miktarlarda Benadryl almasına ve vampir dişlerini dişlerine süper yapıştırmasına neden oldu. Tüm bu trendler farklı nedenlerden dolayı tehlikeli olsa da, #standupchallenge olarak bilinen en son korkutucu TikTok mücadelesi boyun kırılmasına neden olabilir.

Yarışmada iki katılımcı bir dizi boyunca ilerlemek için birlikte çalışır Bir kişinin diğerinin omuzlarında durmasıyla biten pozisyonların. Health, Hollywood Trainer kulübünün yaratıcısı Jeanette Jenkins'ten standup meydan okumasının neden sıradan bir insanın denemesi gereken bir şey olmadığını açıklamasını istedi.

Jenkins, örneğin, temel kararlılığa ve güce sahip değilseniz, profesyonel bir cimnastikçi, meydan okuma sırasında işler ters gidebilir ve katılımcılardan birinin veya ikisinin de ciddi şekilde yaralanmasına neden olabilir. Örneğin, partnerinin omuzlarının üstünde dengede durmaya çalışan kişi düşerse, yere çarptıklarında boynunu kırabilecekleri çok gerçek bir ihtimal vardır. "Dört ayaktan düşmek istemezsin," diyor.

Ancak, stand-up mücadelesi sadece diğer katılımcının omuzlarında denge kurmaya çalışan kişi için tehlikeli değil, diye uyarıyor Jenkins. Partnerinin ağırlığını taşıyan kişi servikal omurgasına (omurganızın başınızı boynunuza bağlayan kısmı) ciddi şekilde ağrıtabilir. Jenkins, "Servikal omurga çok hassas bölge" diyor. "Kesinlikle bir insan vücudunun servikal omurganıza inmesini istemezsiniz."

Jenkins ayrıca bunun gibi trend olan fitness zorluklarının uzmanlar tarafından hayal bile edilmediğine işaret ediyor. "Bu zorluklara bakın ve bilin ki, genellikle bu zorluğu sadece bir çocuk ya da birisi çıkarmıştır - bu zorluğu yaratan mutlaka bir fitness uzmanı yoktur."

Buradaki sonuç şu: Standup meydan okuması, ortalama spor salonuna gidenler için güvenli değildir ve kesinlikle Covid sırasında sadece eğlenceli bir eğlence olarak görülmemelidir. Jenkins, "Bu zorlukları önermiyorum," diyor. "Eğlenceli vakit geçirmeyi yüzde 100 destekliyorum, zorlukları seviyorum, ama lütfen, lütfen ödüle karşı riski düşünün. Kendinize zarar vermeden eğlenebilirsiniz. "