Seks Sonrası Neden İç Çamaşırı Giymeyi Bırakmalısınız?

Jinekologlar, bunu hepimiz milyonlarca kez duymuşuzdur: Her zaman seksten sonra işemek - idrar yolu enfeksiyonundan (İYE) kaçınmak için, diyor jinekologlar. Tamam, ama sonradan parlarken başka ne yapmalısınız ve bu hareketler vajinanızı tam olarak nasıl sağlıklı tutar? Sağlık, soruyu Güney Kaliforniya Üniversitesi Keck Tıp Fakültesi'nde doğum ve jinekoloji profesörü olan Dr. Sara Twogood'a yöneltti. İşte seksten sonra akıllıca yapabileceğiniz dört hareket.

Mesaneniz dolu olmasa bile yine de işemeye çalışın. İdrar akışınız, idrarınızı taşıyan kısa tüp olan üretranızdaki bakterileri temizlemenize yardımcı olacaktır. Dr Twogood, vücudunuzun dışına çıktığını söylüyor. İdrar yolu enfeksiyonları, normalde vajinada veya kolonda yaşayan bakteriler cinsel aktivite sırasında istemeden üretraya itildiğinde meydana gelir.

Çoğu kadın gibi İYE'ye yatkınsanız seks sonrası işemek özellikle önemlidir. Bu yaygın enfeksiyonla hiç ilgilenmeyecek kadar şanslı olsanız bile, kendinize bir iyilik yapın ve seks seansınızın ardından tuvalete gidin. İdrarınızda ağrı ve kan gibi çılgınca ağrılı İYE semptomları olasılığınızı azaltmak, iki dakikalık banyo yürüyüşüne değecek.

Seks ıslak ve dağınık olmalı; meni, ter, kayganlaştırıcı ve vajinal sıvılar, çarşaflar arasında bir boğuşmadan sonra sizi aşağıda nemli bırakabilir. Ancak bir havlu kapmak veya tuvalet kağıdını doldurmak ve fazla nemi silmek akıllıca bir fikirdir. Dr. Twogood, bakteri ve maya nemli koşullarda gelişir ve kurumamaması, maya enfeksiyonu geliştirme olasılığınızı artırabilir.

"Nem, özellikle eğilimli kadınlar için kaçınmak istediğimiz bir şeydir. maya enfeksiyonları, 'diye açıklıyor Dr. Twogood. Sert silmeye veya kuvvetli bir şekilde havluyla silmeye gerek yoktur; Vajinanı kurutmak işe yarayacaktır. Daha yoğun bir silme işlemine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sade su ve kokusuz sabunla yıkayın ve iyice kurulayın, tavsiye ediyor.

Sadece kokulu veya kokulu sabunlar kullanmayın veya köpürtmeyin. Dr. Twogood, 'Doğal salgıları ve asidik ortamıyla vajina kendi kendini temizleyecektir' diyor. "Onu temizlemek" için seksten sonra hiçbir şey yapmanıza gerek yok, "diye ekliyor.

Buff içinde uyumak istemiyorsanız, bir gecelik veya gevşek, nefes alabilen bir gecelik giyin. pijama altları. Yapışık külotları sabaha kadar kapalı tutun, yoksa sizi bir enfeksiyona hazırlayabilirsiniz. Dr. Twogood, "İç çamaşırınızı giymeyin" diye uyarıyor. Komandoya gitmek vajinanızı havalandırmanıza ve nefes almasına yardımcı olur - bu da maya enfeksiyonu veya başka bir kaşıntılı durum riskini azaltır.

Bayan kısımlarınıza el feneri tutup kendinize muayene yaptırmanıza gerek yok. Ancak cinsel ilişkiden sonra vücudunuzu dinleyin ve herhangi bir rahatsızlık, kaşıntı, ağrı veya kanamayı not edin. Semptomların ne kadar sürdüğüne veya endişelenmek için bir nedeniniz olup olmadığına bağlı olarak - prezervatif kullanmayı unuttuğunuzu ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan endişe duyduğunuzu söyleyin - ertesi gün kadın doğum doktorunuzla temasa geçin ve ona neler yaşadığınızı anlatın. p>