Sedef Hastalığınız Varsa Kilonuz Neden Önemlidir?

Sedef hastalığınız varsa, akıllı yaşam tarzı stratejilerinin (stresi yönetmek, sert sabunlar kullanmamak ve belirli yiyeceklerden kaçınmak gibi) semptomları uzak tutmaya yardımcı olabileceğini zaten biliyorsunuzdur. Ancak cilt durumunu kontrol altında tutmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri fazla kilo vermek olabilir. Burada, sedef hastalarının kilolarına dikkat etmelerinin bu kadar önemli olmasının beş nedeni.

Sedef hastalığı bir otoimmün hastalıktır, yani bağışıklık sistemi vücudun bir bölümüne (bu durumda cilde) saldırır. Sonuç, ciltte kırmızı, beyaz veya gümüşi lekelerin yanı sıra kaşıntı, tırnaklarda şekil bozukluğu veya kuru, çatlamış cilt gibi diğer olası semptomlardır. Sedef hastalığı kronik bir durumdur, yani tüm hayatınız boyunca buna sahip olursunuz, ancak kilo kaybı bazı semptomları hafifletebilir.

"Araştırmalar, diyet ve egzersizin sedef hastalığı semptomlarını azaltabileceğini gösteriyor" diyor Debra Jaliman, New York'ta yaşayan bir dermatolog olan MD. American Journal of Clinical Nutrition 'da yayınlanan yakın tarihli bir Danimarka çalışmasında, vücut ağırlıklarının% 10 ila% 15'ini kaybeden obez sedef hastalığı katılımcıları semptomlarda önemli iyileşme gösterdi. Dahası, iyileşme uzun sürdü: Çalışma bittikten bir yıl sonra, başlangıç ​​ağırlıklarından en az 22 kilo kaybeden katılımcılar, daha iyi yaşam kaliteleri yaşamaya devam etti.

Yaklaşık% 10 ila% 30 Sedef hastalarının% 50'si sonunda ağrılı, şişmiş eklemlere neden olan bir otoimmün hastalık olan psoriatik artrit geliştirir. Ancak aşırı kilolu veya obez sedef hastalığı hastaları özellikle risk altında olabilir. Annals of the Rheumatic Diseases dergisinde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar obezite ile durumu geliştirme şansı arasında bir bağlantı buldular. Çalışma, Birleşik Krallık'ta 75.000'den fazla kişiden oluşan 15 yıllık bir süre boyunca toplanan verilere baktı ve psoriatik artrit insidans oranlarının VKİ ile birlikte arttığını buldu.

Aynı zamanda sahip olan bir sedef hastasıysanız psoriatik artrit, ekstra kilo eklemlerinizi zorlayabilir ve bu da semptomları şiddetlendirebilir. Psoriatik artrit hem daha küçük eklemleri (örneğin: parmaklar, ayak parmakları, bilekler) hem de dizleriniz gibi büyük, ağırlık taşıyan eklemleri etkileyebilir ve daha fazla kilo, semptomları daha da kötüleştirerek onlara gereksiz baskı uygulayabilir.

Omaha'daki Nebraska Üniversitesi Tıp Merkezi romatoloji şefi MD James R. O'Dell, "Ne tür bir artritiniz olursa olsun, ağırlık özellikle ağırlık taşıyan eklemler, özellikle kalçalar ve dizler için kötüdür" diyor.

Araştırma bunu destekliyor gibi görünüyor: 2014'te Kanadalı araştırmacılar, obez psoriatik artrit hastalarının daha düşük vücut kitle indeksi olanlara göre daha düşük bir remisyon durumuna ulaşma olasılığının daha düşük olduğunu buldular.

Nedenlerinden biri obez psoriatik artrit hastalarının remisyona ulaşma olasılığı daha düşük olabilir mi? Artrit Vakfı'na göre, kilolu ve obez insanlar hastalığı tedavi etmek için kullanılan ilaçlara her zaman iyi yanıt vermiyor.

Dr. O'Dell, "Harika bir fırtına yaşıyorsunuz" diyor. "Sorun yaşama ve ilaç tedavisine daha az yanıt verme olasılığınız daha yüksek."

Kilo vermek, ilaçların hem psoriatik artrit hem de sedef hastalığı için daha etkili çalışmasına yardımcı olabilir. Obez sedef hastalığı hastaları üzerinde 2014 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, kilo vermenin biyolojik ilaç tedavilerinin etkinliğini artırmaya yardımcı olduğunu buldular.

Kilo vermek, zayıflamak için ek bir teşvik olarak, kalp hastalığı ve diyabet olasılıklarınızı da azaltabilir. ve felç — hem sedef hastalığı hem de psoriatik artrit hastalarının gelişme riskinin yüksek olduğu durumlar.

Dr. O’Dell, tüm hastalarını sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşmaya (ve korumaya) teşvik ettiğini açıklıyor. Ancak bu özellikle psoriatik artrit ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıkları olanlar için geçerlidir.

Onlar için 'kilo kaybı iki kat daha önemlidir' diyor. "Herkese şunu söyleyebilirim, bazen insanlar başka bir nedene veya aşırı bir nedene ihtiyaç duyar."