Evet, Retinol Güvenlidir - Doğru Kullanıldığında. Nasıl Başlayabilirsiniz?

• Kısa yanıt
• Nedir
• Olası faydalar
• Olası yan etkiler
• Bunu atlayın, eğer
• Rutininizde
• Denenecek ürünler
• Sonuçlar
• Paket Servis

Olduğunu düşündüğümüz ürünleri okuyucularımız için yararlı. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Retinol genellikle mucize bir cilt bakımı bileşeni olarak lanse edilir. Ancak iyi hikayelerin yanı sıra pek çok kötü hikaye de gelir.

Bazı insanlar retinolün cildini mahvettiğini ve diğerlerini denemekten çok korktuğunu söylüyor.

Peki retinol gerçekten cildinize zarar verme yeteneğine sahip mi? Yoksa cilt bakımı rejiminizi daha iyi hale getirebilecek tek şey mi?

Öğrenmek için okumaya devam edin.

Denenmiş ve doğru bir cilt bakımı rejimi olup olmadığı, nasıl genellikle saçınızı veya merak ettiğiniz kozmetik ürünlerini yıkarsınız, güzellik kişiseldir. Bu nedenle, ürün uygulamasının farklılıklarından bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine kadar her konuda ipuçlarını paylaşmak için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz.Sadece gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz, bu yüzden görürseniz belirli bir ürün veya markaya bir mağaza bağlantısı, ekibimiz tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin.

Kısa cevap nedir?

Bazı inanışların aksine, retinol cildinizde kullanmak için tamamen güvenlidir.

Ama aceleyle bir şeyler yaparsanız ve yapmazsanız ' Doğru kullanırsanız, istenmeyen bazı yan etkilere neden olabilir.

Nedir?

Retinol, cilt için uygun bir A vitamini şeklidir. Retinoidler olarak bilinen bir A vitamini türevi grubuna aittir.

Düşük mukavemetli retinol dahil olmak üzere bazı retinoidler, doktor reçetesi olmadan tezgahtan (OTC) satın alınabilir.

Tretinoin gibi diğerleri daha güçlüdür ve sadece bir doktor tarafından reçete edilebilir.

Ne işe yarar?

Retinol'ün birden fazla kullanımı vardır. Sivilce gibi durumlarla savaşmak için kullanılabilir ve pigmentasyon alanlarını hedef alabilir.

Yaşlanma belirtilerini ve güneş hasarını da azaltabilir.

Yaşlandıkça "cilt hücresi yenilenmeniz Tennessee, Brentwood'dan lisanslı bir estetisyen olan Christopher Panzica, "ve kolajen üretimi yavaşlıyor" diyor.

"Retinoller topikal olarak uygulandığında, cilt hücrelerinizi ve işlevini daha genç bir duruma geri getirmeye yardımcı oluyor" diyor.

Bunu nasıl yapıyor?

"Bu güç artışı, gözenekleri tıkamak için hücresel ciroyu hızlandırmaya yardımcı oluyor, akne oluşumlarını azaltıyor," diyen Panzica, ayrıca "dokuyu iyileştiriyor, ince Çizgiler ve cildin parlaklığı. ”

Ayrıca Panzica," retinol, yaşlanmayı geciktirici faydalar sağlamak için dermiste kolajen üretimini arttırır. "

Kolajen, cildin nemini ve elastikiyetini artırır.

Dikkat edilmesi gereken herhangi bir yan etki var mı?

Retin-A ve Accutane gibi daha güçlü retinoid ilaçların uzun bir potansiyel yan etki listesine sahip olduğu bilinmektedir.

"Hassas veya kolay tahriş olmuş cilde sahip olanlar retinol kullanımına dikkatle yaklaşmalıdır" diyor Panzica.

İlk kez retinol kullanıcıları kızarıklık, kuruluk ve soyulma dahil olmak üzere tahriş bildirdiler.

Çok yüksek bir kuvvet kullanırsanız veya retinolü gereğinden daha sık uygularsanız, kaşıntı ve pul pul yamalar gibi daha fazla tahriş yaşayabilirsiniz.

Bazı insanlar retinol kullandıktan sonra sivilcelerde çatlaklar fark etmişlerdir. nadir görülen bir yan etki.

Egzama alevlenmeleri, ciltte renk değişikliği, şişme ve batma da nadir görülen olaylardır.

Yan etkilerin birkaç haftalık düzenli kullanımdan sonra kaybolması muhtemeldir, bu yüzden cildinize alışması için zaman tanımanız önemlidir.

Ancak endişeleniyorsanız bir dermatologla sohbet etmekten çekinmeyin.

Retinolü kim atlamalı?

"Retinoller, Panzica, çoğu cilt tipi için resmi bir ekleme, ancak tek bedene uyan bir yaklaşım değil "diyor.

Kurul sertifikalı dermatolog Zenovia Gabriel, MD," rosacea, retinoller gibi gerçekten güçlü topikallere tahammül edemez. ”

Ayrıca, uygun güneş koruması olmadan doğrudan güneş ışığı altında çok fazla zaman geçirecekseniz retinol kullanmaktan kaçının.

Retinol yapabilir cildiniz güneşe karşı daha hassastır, bu nedenle her gün en az 30 SPF'li güneş kremi kullanmak önemlidir - bulutlu görünse bile.

Bazı retinoidler hamile veya emziren kişiler için de önerilmez.

Yüksek mukavemetli bir retinole başlamadan önce veya retinolün etkilerinden endişe ediyorsanız her zaman bir dermatoloğa danışın.

Bunu rutininize nasıl ekleyebilirsiniz?

"Geçmişte bazı retinol korku hikayeleri duymuş olsanız bile, bunlar eksiksiz bir cilt bakımı rutinine güvenle dahil edilebilir," diyor Panzica. "Düşük ve yavaş başlamanın bu yarışı kazanacağını unutmayın."

Panzica, denemek için "iyi, düşük konsantrasyonlu bir retinol" bulmak için bir dermatolog veya cilt bakımı uzmanıyla birlikte çalışmayı tavsiye ediyor.

Haftada birkaç kez geceleri uygulamaya başlayın.

"Cildiniz iyi sonuç verdiyse, her gece uygulayana kadar veya talimatlara göre uygulayana kadar her hafta gece ekleyin," diye ekliyor Panzica.

Uygularken, ilk önce temizle, tonla ve peeling yap yüzün. (Bu adımların üçünü de yalnızca mevcut cilt bakımı rutininize dahil edilmişlerse yapın.) Sonra kuru cilde küçük, bezelye büyüklüğünde bir miktar retinol uygulayın. Gözlerinizden ve ağzınızdan sakınarak yüzünüze sürün.

Ardından, parlatıcı ürünleri, ardından serum veya gece kremlerini uygulayabilirsiniz.

"Retinoller kuruyabilir, çünkü Cildin nemli kalmasına ve cildin bariyerinin korunmasına yardımcı olmak için etkili bir nemlendiriciyle takip etmek ideal, ”diyor Gabriel.

Son olarak, gün boyunca geniş spektrumlu güneş kremi kullanmayı unutmayın.

Başka bir topikal akne tedavisi kullanıyorsanız, retinol kullanmadan önce bir dermatologla konuşun.

Nazik temizleyicilere bağlı kalmak ve yalnızca birlikte iyi çalışan bileşenleri katman olarak uyguladığınızdan emin olmak da iyi bir fikirdir.

"Örneğin, birlikte kullanılan C vitamini ve retinol çoğu cilt tipi için çok sert olabilir" diyor Gabriel.

Dikkate alınması gereken bazı ürünler nelerdir?

Düşük konsantrasyonlu bir retinol ile başlayın - yaklaşık yüzde 0,2.

İnce çizgiler ve güneş hasarı gibi daha derin sorunları hedeflemek istiyorsanız, sonunda daha yüksek bir yüzdeyi tercih etmek isteyebilirsiniz.

"Harika bir başlangıç ​​reti nol benzeri ürün Olay Regenerist Retinol 24 nemlendiricidir ”diyor Gabriel.

İnce çizgileri ve kırışıklıkları hedeflemek için bir retinoid kompleksi ve B3 vitamini kullanıyor. Aynı zamanda koyu lekeleri, parlaklığı ve cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Panzica, Cosmedix Elite Serum 24'ü önerir.

"İnce çizgileri tedavi edebilir, kolajen üretimini artırabilir ve parlak ve pürüzsüz hale getirebilir. cilt ”diyor. Normal ve kuru cilt tipine sahip herkes için uygundur.

SkinMedica Retinol Kompleksi, yüksek puan alan bir başka seçenektir.

Üç güçlü yönü vardır - yüzde 0,25, yüzde 0,5 ve yüzde 1 - böylece gerekirse kademeli olarak yukarı çıkabilirsiniz.

La Roche-Posay Redermic R retinol krem ​​özellikle hassas ciltler için tasarlanmıştır, Squalane'deki Sıradan% 0,2 Retinol ise ince çizgilere sahip kişiler için ideal bir başlangıç ​​noktasıdır. ve pigmentasyon.

Ne zaman sonuç bekleyebilirsiniz?

Unutmayın: Retinol hızlı bir çözüm değildir.

Reçeteli retinoidlerin Birkaç hafta içinde, OTC retinollerinin aynı sonuçları vermesi 6 aya kadar sürebilir.

Akne gibi durumlarda 12 hafta sonra bir fark görebilirsiniz, ancak güneş hasarı ve yaşlanma belirtileri alabilir geliştirmek için çok, çok daha uzun.

Sonuç nedir?

İster akne ister pigmentasyon sorunlarınız olsun, retinol harikalar yaratabilir. Ancak reçetesiz ürünlerin etkili olması için tatlı ve tatlı zamanlarını alacaklar.

Bu, bulabileceğiniz en güçlü ürünü tercih etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, haftada birkaç kez düşük mukavemetli bir formülle başlayın.

Yan etkilerden kaçınmak ve cildinize mümkün olan en iyi sonuçları vermek için yavaşça oluşturun.