Sheryl Sandberg'in Kocasının Ölümüyle İlgili İfadesini Okumanız Gerekiyor

Eşi Dave Goldberg'in ani vefatından sadece bir ay sonra, Sheryl Sandberg, ilk ayını onsuz, kalp kırıcı, ancak nasıl başa çıktığına dair ilham verici bir Facebook gönderisiyle açtı.
Sanırım trajedi meydana geldiğinde, bir seçim sunar. Kalbinizi dolduran boşluğa, ciğerlerinize, düşünme ve hatta nefes alma yeteneğinizi daraltan boşluğa teslim olabilirsiniz. Ya da anlam bulmaya çalışabilirsiniz, Facebook baş işletme sorumlusu ve Lean In'in yazarı bugün yazdı. SurveyMonkey'in genel müdürü Goldberg, geçen ay tatildeyken şiddetli bir kafa travmasından aniden vefat etti.
Geçtiğimiz otuz gün içinde, anlarımın çoğunu o boşlukta kaybolmuş olarak geçirdim. Ve gelecekteki pek çok anın da geniş boşluk tarafından tüketileceğini biliyorum, diye devam etti. Ama yapabildiğimde hayatı ve anlamı seçmek istiyorum.
Gönderinin zamanlaması, Goldberg'in Yahudilikte 30 günlük bir yas dönemi olan sheloshim'in sonunu işaret ediyor. Sandberg, bunun hayatında büyük bir büyüme (ve üzüntü) dönemi olduğunu açıklıyor.
İhtiyacı olanlara ne söyleyeceğimi asla bilemediğimi öğrendim. Sanırım bunu daha önce tamamen yanlış anladım; Umudun sunabileceğim en rahatlatıcı şey olduğunu düşünerek insanlara sorun olmayacağına dair güvence vermeye çalıştım, diye yazdı. Gerçek empati bazen sorun olmayacağı konusunda ısrar etmek değil, olmadığını kabul etmektir.
Öğrendiğini söylediği başka bir şey: minnettarlık. Yaşam gibi 'daha önce vermediğim şeyler için gerçek minnettarlık'. Kalbim kırıldığımdan, her gün çocuklarıma bakıyorum ve hayatta oldukları için seviniyorum. Her gülümsemeye, her sarılmaya minnettarım. Artık her günümü hafife almıyorum. '
Sandberg, işe geri dönüşüne de değindi ve bunu yararlı ve bağlı hissetme şansı olarak değerlendirdi. Ve bu süre zarfında 'açık' ve 'savunmasız' olmak ne kadar zor olursa olsun, iş arkadaşlarının içeri girmesine izin vermek için çaba gösterdi. "Bir meslektaşım bana, hiç tanışmadığım karısının, yıllardır ertelediği bir şeyi, diplomasını almak için okula geri dönerek ona destek vermeye karar verdiğini söyledi." Evet! Koşullar izin verdiğinde, her zamanki kadar eğilmeye inanıyorum. '
Sandberg'in aşağıdaki makalesinin tamamını okuyun. Aşk ve kayıp hakkında okuyacağınız en iyi şeylerden biri.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!