Kanınız: Bir Kullanıcı El Kitabı

Kanımız yaşam gücümüzdür: Bize oksijen, besin maddeleri ve enfeksiyonla savaşan maddeler verir. Ama aynı zamanda anemi ve derin ven trombozu gibi sorunları da beraberinde getirebilir - kadınlarda erkeklerden daha sık görülen sorunlar. Gevrek mi hissediyorsun? Gerek yok. Kesikleri durdurmak, test sonuçlarını daha iyi anlamak ve kanınızın serbestçe akmasını sağlamak için bilmeniz gereken her şey burada.

Sorun 1: Anemi
Aşağılık: Bu kan hastalığınız varsa— en yaygın olanlarından biri - dokularınıza yeterli oksijen taşımak için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip değilsiniz. Anemi tipik olarak vücudunuzda kırmızı kan hücreleri yapmak için yeterli demir bulunmamasından ve / veya ağır adet dönemleri nedeniyle kan kaybından kaynaklanır. Hafif anemi, hamilelik sırasında oldukça yaygındır, çünkü kan hacminiz yüzde 20 ila 30 arasında artar, bu da devam etmek için daha fazla kırmızı kan hücresi üretmeniz gerektiği anlamına gelir. Diğer anemi türleri arasında, düşük B12 vitamini veya folat seviyelerinin neden olduğu vitamin eksikliği anemisi ve gastrointestinal sisteminizin B12'yi absorbe edemediği bir durum olan pernisiyöz anemi bulunur.

Nasıl hissettiriyor: ' New York'taki Mount Sinai Tıp Fakültesi'nde hematolog olan Louis Aledort, kendinizi eskisi gibi kullanamazsınız 'diyor. Sebepsiz yere yorgun, nefessiz veya başınız dönebilir.

Rx: Doktorunuz, kırmızı kan hücrelerinizin ve hemoglobin seviyelerinizin yeterince yüksek olup olmadığını kontrol etmek için tam bir kan sayımı (CBC) çalıştıracaktır. Kırmızı kan hücrelerinin boyut ve renk açısından da kontrol edildiğinden emin olun — CBC'de görünmeyen, ancak küçük, soluk hücrelerle gösterilen (daha büyük ve kırmızı olmalıdır) hafif erken evre aneminiz olabilir. Ağır adet dönemleriniz varsa, ob-gyniniz sizi hormonal doğum kontrolüne sokabilir veya soruna neden olan miyomları çıkarmak için sizi ameliyata gönderebilir. Aksi takdirde, muhtemelen bir demir takviyesi almanız veya fasulye, mercimek ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi demir açısından daha zengin yiyecekler yemeniz tavsiye edilir.

Problem No. 2: Anormal kan pıhtıları
Düşüş: Pıhtılar, vücut yaralandığında kanamayı durdurmaya yardımcı olur. New York - Presbiteryen Hastanesi / Weill Cornell Tıp Merkezi'nde hematolog olan Dr. Andrew Schafer, ancak bazen bilinen bir neden olmadan oluştuklarını söylüyor. Derin ven trombozu (DVT) olarak bilinen bir durum olan alt bacak veya uyluk gibi vücudunuzun derinliklerinde bir pıhtı oluşursa ve kopup akciğerlerinize giderse, pulmoner emboli olarak bilinen potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum geliştirebilirsiniz. (PE). Normalden yüksek östrojen seviyeleri pıhtılaşma olasılığını artırdığı için hamileyseniz veya hormonal doğum kontrolü veya hormon tedavisi alıyorsanız özellikle risk altındasınızdır. Ayrıca sigara içiyorsanız, aşırı kiloluysanız veya uçakta olduğu gibi uzun süre oturuyorsanız DVT veya PE'ye daha duyarlı olursunuz.

Ne hissettiriyor: Birinde kramp, ağrı veya şişme bacak DVT'nin ayırt edici özelliğidir, genellikle baldırınızda başlayıp ayağınıza doğru ilerler.

Rx: DVT'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuza görünün veya acil servise gidin. Standart tedavi, heparin ve varfarin gibi kan inceltici ilaçlardır. Bir süre oturacağını biliyor musun? Her birkaç saatte bir ayağa kalkıp dolaşarak DVT'yi uzak tutun.

Sorun No. 3: Morarma
Alçalma: Yaralanma nedeniyle deri altındaki kılcal damarlar kırıldığında morluklar oluşur; Kan dışarı akar ve bu siyah-mavi lekeye neden olur. Yaşlandıkça ve cildiniz inceldikçe ve ayrıca cildi incelten alerji, astım veya egzamayı tedavi etmek için kan inceltici ilaçlar veya steroidler alıyorsanız onlara daha yatkın olursunuz.

Nedir? şu gibi hissediyor: Korkunç rengi görmenin yanı sıra, çürük bölgesinde hafif bir ağrı veya hassasiyet hissedebilirsiniz.

Rx: Eğer, eğer incik kemiğinize vurursanız ve bir çürükten kurtulmak istiyorsanız, uygulamayı deneyin kan damarlarınızın kasılmasına ve kanamayı durdurmasına yardımcı olmak için hemen buz. Mount Sinai School of Medicine'de dermatolog olan Debra Jaliman, ayrıca beyaz kan hücresi aktivitesini artırabilecek bir miktar arnika jelini (sağlıklı gıda mağazalarında bulunur) günlük olarak ovalayabilirsiniz, diyor.

En çok okunan hikayelerimizi gelen kutunuza ulaştırmak için, SAĞLIK haber bültenine kaydolun

Sorun 4: Antifosfolipid sendromu
Düşüş: Bu bozukluk, bağışıklık sisteminiz yanlışlıkla kan proteinleriyle ilgili antikorlara karşı antikor ürettiğinde ortaya çıkar pıhtılaşmaya. Sonuç: Kanınız anormal şekilde pıhtılaşarak DVT gibi durum riskini artırabilir. Ayrıca düşükler veya preeklampsi gibi hamilelik komplikasyonlarına daha duyarlısınız. Sendromun bilinen bir nedeni yoktur, ancak bazen lupus gibi bir otoimmün problemle ilişkilidir.

Nasıl hissettirir: Genellikle hiçbir şey yoktur, bu yüzden genellikle DVT veya hamileliği başlatma veya sürdürmede sorun. Bazı insanlar pıhtılaşma, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve şişme yaşayabilir.

Rx: Vakaların çoğunda kan inceltici ilaçlar ve bebek aspirini yardımcı olacaktır. İyi haber: Çoğu kadın tedaviye iyi yanıt veriyor.