Doktor Tartışma Kılavuzunuz: Mevsimsel Alerjiler

Milyonlarca Amerikalı için mevsimlerin değişmesi, hapşırma, burun akıntısı ve sulu veya kaşıntılı gözlerden çok güzel bitki örtüsüyle ilgilidir. Yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilen mevsimsel alerjilerin bu klasik semptomları, bağışıklık sisteminizin havadaki maddelere, genellikle ağaç, çimen veya yabani ot polenine aşırı bir reaksiyon göstermesi durumunda ortaya çıkar. Alerjiler genellikle zararsızdır, ancak hoş olmayan semptomlar üretirler. Neyse ki, mevsim ne olursa olsun, iyi başa çıkmanın ve başa çıkmanın yolları var. "Mevsimsel alerjisi olan hastaların büyük çoğunluğunun hafif ila orta şiddette semptomları var ve ilaçlarla gayet iyi" diyor Scott & amp; Round Rock, Teksas'ta Beyaz Sağlık Hizmetleri. Yaşam tarzı değişiklikleri de yardımcı olabilir.

Doktorunuz size mevsimsel alerjilerinizi yönetmek için bir oyun planı verebilir. İşte ziyaretinizde sormanız gereken 10 soru (akıllı telefonunuza kaydetmek veya yazdırıp yanınızda getirmek için bir PDF indirin).

Mevsimsel alerjilerim olduğunu ve soğuk algınlığım olmadığını nasıl anlarım?
Doktorunuzun soracağı ilk sorulardan biri: 'Belirtiler ne kadar sürer?' Soğuk algınlığı genellikle yalnızca bir hafta ila 10 gün sürse de, mevsimsel alerjiler iki ila üç ay sürebilir, ancak bu süre içinde semptomlar artabilir ve azalabilir.

Bunun yerine mevsimsel alerjiniz olduğuna dair başka ipuçları da var. soğuk algınlığı: semptomlarınız yalnızca yılın belirli zamanlarında ortaya çıkar; mukusunuz temiz, sulu ve akıntılı (soğuk algınlığı sarı akıntıya neden olur); ateşiniz yok.

Çocukken almamışsam bir yetişkin olarak mevsimsel alerjiler geliştirebilir miyim?
Talihsiz cevap evet. Alerjisi olan çocuklar büyüdükçe onlara tutunabilir veya dayanmayabilir. Ancak yetişkinler için alerjiler, görünüşte hiçbir yerde görünmeyebilir ve yok olma ihtimali düşüktür. Hatta yaşlandıkça daha da kötüleşebilirler. Dr. Dhanani, "Bir yetişkin olduğunda, biraz daha kalıcıdır" diyor. "Tüm hayatınız boyunca olası bir şekilde ara verme şansınız daha yüksek."

Bazı yetişkinler, ülkenin yeni bir bölgesine taşındıktan sonra alerji geliştirir. Miami Miller Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde alerji, astım ve immünoloji profesörü yardımcı doçenti Lauren Fine, vücudunuzun yeni bir alerjene duyarlı hale gelmesi zaman aldığından, bu genellikle hemen gerçekleşmez diyor. . Uzun süreli ikamet ettiğinizde, bölgedeki birçok insanla birlikte acı çekiyor olabilirsiniz.

Neye alerjim olduğunu nasıl öğrenebilirim?
Yılın zamanına göre biraz daraltabilirsiniz. Belirtileriniz kışın sonlarında ve ilkbaharın başlarında ortaya çıkarsa, o sırada tozlaşan ağaçlara alerjiniz olabilir. Öte yandan çimenler ilkbaharın sonlarında ve yazın tozlaşır.

Ancak bunu gerçekten düzeltmek için doktorunuzun muayenehanesinde kolayca uygulanabilen bir deri testi yaptırmanız gerekir. Dr. Dhanani, "Temelde cilt yüzeyinde, genellikle sırtta çok çok küçük bir çizik oluşturmayı ve vücuda farklı alerjenleri katmayı içerir" diye açıklıyor Dr. Hangi alerjene maruz kalıyorsa alerjiniz varsa, sırtınızda küçük bir kaşıntılı kızarıklık oluşacaktır.

Kan testleri de yanıtlar sağlar, ancak daha kapsamlı ve daha fazla zaman alır.

Sonraki Sayfa: Mevsimsel alerjileri önlemenin yolları var mı?
Mevsimsel alerjileri önlemenin yolları var mı?
Mevsimsel alerjenlerden kurtulamayız, ancak neye alerjiniz olduğunu bilmek maruziyetinizi en aza indirmenize yardımcı olabilir. Dr. Fine, bunu yapmanın bir yolu, alerji mevsiminiz boyunca mümkün olduğunca içeride kalmaktır diyor. Ve içerideyken, pencereleri kapalı ve klimayı (veya ısıtıcıyı) açık tutun. Dhanani, "Havayı oldukça iyi filtreliyorlar" diyor. (Tüm bunlar, dışarıdaki alerjileri engelleseniz bile, yine de iç mekan alerjilerinden muzdarip olabilirsiniz; evinizi alerjiye karşı nasıl koruyacağınızı okuyun.) Benzer şekilde, arabanızda camları kapalı tutun.

Dışarıdayken ve özellikle bahçede çalışırken veya çim biçerken, Home Depot veya Lowe'da bulunan bir N95 maskesi takmak, alerjenleri solunum yollarınızdan uzak tutabilir. İçeri girdiğinizde duş alın, kıyafetlerinizi değiştirin ve dış mekan kıyafetlerinizi yıkayın.

Evcil hayvanlarım mevsimsel alerjileri daha da kötüleştirebilir mi?
Evcil hayvanların kendileri mevsimlik değildir, ancak kesinlikle poleni evin içine sürükleyebilirler. Dr. Fine, "Evcil hayvanlarınıza alerjiniz olmayabilir, ancak her tarafına yerleşmeyi seven polene alerjiniz olabilir" diyor. Çok fazla dışarı çıkan bir evcil hayvanınız varsa, onu içerideyken evin belirli bölümlerinde tutun ve yatağınızda uyumasına izin vermeyin. Dr. Dhanani, "Evde evcil hayvanınız olması gerekiyorsa, en azından onları yatak odasından uzak tutun ve gece yatak odası kapısını kapalı tutun, böylece uyurken alerjisiz bir bölgeye sahip olabilirsiniz" diyor. >

Antihistaminikler işe yarayacak mı?
Çoğu insan için evet: Dr. Dhanani, "En iyi tedavi her zaman antihistaminiklerle başlamaktır" diyor. Antihistaminikler, alerjik semptomlara neden olan bileşikler olan histaminleri bloke eder. Claritin, Zyrtec ve Allegra gibi eskiden sadece reçeteyle satılanlar dahil olmak üzere birçok farklı marka normal eczane raflarında mevcuttur.

Benadryl, yine tezgah üstü, başka bir seçenektir, ancak işe yarayacak uykunuz varsa, geceleri almak en iyisidir.

Antihistaminikler hap, göz damlası ve burun spreyleri şeklinde gelir. Dhanani, "Nazal antihistaminikler özellikle kaşıntılı, hapşırık hissini gidermeye yardımcı oluyor" diyor.

Ya antihistaminikler yeterli değilse?
Nazal steroidler antihistaminiklerin bıraktığı yerden toplanabilir. Ortak bir marka, yalnızca reçeteyle satılan Flonase'dir. Hap veya shot şeklinde alınan steroidlerin aksine, bu burun spreyleri pek çok yan etki taşımaz çünkü sadece lokal olarak etki ederler. Dhanani, 'Vücutta minimum emilim var' diyor. "Esas olarak burun olan kaynağa gidiyor."

Çoğu insan için antihistaminikler ve burun steroid spreyleri semptomları yönetmek için yeterli, diye ekliyor. Dr. Fine, 'Gerçekten alerjiniz varsa, bu şeyler işe yaramalı' diyor. "Sunabileceğimiz o kadar çok farklı kombinasyon var ki, birinin hiç iyileşmemesi çok sıra dışı."

Her zaman ilaç almak zorunda mıyım?
Her zaman ilaç almanız gerekmeyebilir, ancak en azından semptomlarınız olduğu sürece alacaksınız. Zyrtec ve Allegra gibi antihistaminikler 24 saat çalışır, bu nedenle alerji mevsiminiz boyunca bunları günde bir kez alıyor olabilirsiniz.

Öte yandan reçeteli burun spreylerinin vücudunuzda birikmesi daha uzun sürer. vücut. Dr. Fine, `` Bunların tam etki için günlük alınması gerekiyor ve gerektiği kadar kullanıldığında gerçekten işe yaramıyor '' diyor. Alerji hastalarının aylarca veya yıllarca burun spreyi almaları gerekebileceğini, ancak semptomlar başka ilaçlarla kontrol altına alındığında veya tetikleyici ortadan kalktığında durmaları gerektiğini ekliyor.

Alerji aşısı nedir ve benim için işe yarayacak mı? ?
Çoğu doktor sizi alerji aşıları için başlatmaz - immünoterapi haftada bir veya iki kez üç ila altı ay boyunca doktor ziyareti ve ardından bunu yapabilen bir bakım aşaması gerektirdiğinden, önce ilaçların işe yarayıp yaramadığını görmek isteyeceklerdir. beş yıla kadar dayanır. Bununla birlikte, enjeksiyonlar şiddetli alerjisi olan kişiler için veya uzun süre ilaç almak istemeyenler için etkili olabilir. Bu aşılar aşı gibi çalışır ve vücudunuzun direnç oluşturması için size alerjiniz olan şeyden küçük bir miktar enjekte etmeyi içerir. Dr. Dhanani, "Hastaların yaklaşık% 90'ı, atışlardan büyük bir rahatlama olmasa da, en azından orta derecede rahatlama alıyor" diyor. Elbette, doktorun aşıyı alerjenle eşleştirebilmesi için öncelikle neye alerjiniz olduğunu görmek için test yaptırmanız gerekecek.

Nisan 2014'te ABD Gıda ve İlaç Dairesi ilkini onayladı Aşıya çok benzeyen 'dil altı' alerji damlası, ancak dil altında çözülen tablet şeklinde gelir. Dhanani, "Şu anda onları desteklemek için yeterli araştırma yok" diyor.

Ne sıklıkla bir doktora görünmem gerekecek?
Alerji aşısı yaptırıyorsanız, doktorunuzun muayenehanesini düzenli olarak ziyaret etmeniz gerekecektir. Aksi takdirde, alerjileri ilk fark ettiğinizde ve reçetesiz satılan ilaçlarla semptomlar iyileşmediğinde doktorunuzu görmeyi planlayın. Dr. Dhanani, semptomlar hafif ve iyi kontrol ediliyorsa yılda bir kontrol yeterli olacaktır diyor.

pdf dosyasını indirin