Gözleriniz Mevcut Ruh Sağlığınız Hakkında Şaşırtıcı Bir İpucu Tutabilir

Zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili en sinir bozucu şeylerden biri, genellikle görünmez olmalarıdır: Fiziksel bir yaralanma veya rahatsızlığın aksine, depresyonda mı yoksa akıl hastası mı, yalnızca birine bakarak söylemek genellikle mümkün değildir veya sağlıksız bir stres düzeyiyle başa çıkmak.

Missouri Üniversitesi'ndeki araştırmacılar bunu değiştirmek istiyor ve en yaygın zihinsel sağlık sorunlarından birini ölçmek için fiziksel bir yol bulduklarını söylüyorlar. günümüz toplumunda: işyerinde stres. International Journal of Human-Computer Interaction 'deki yeni bir araştırmaya göre, öğrenci boyutu, insanların işte aynı anda birden çok görev yapmak zorunda olduklarında ne kadar bunalmış olduklarının iyi bir göstergesi olabilir.

Araştırma yazarı, endüstri ve imalat sistemleri mühendisliği yardımcı doçenti Jung Hyup Kim, üniversitenin web sitesinde bir video röportajında, "Temel olarak, fiziksel iş yükünü ölçmenin birçok yolu var" dedi. "Günümüzde zihinsel stresten muzdarip birçok insan var, ancak zihinsel iş yükünü ölçmenin nesnel bir yolu yok."

Kim ve meslektaşları, bir insanın öğrencilerinin çevredeki değişikliklere boyut değiştirerek tepki verdiğini biliyordu. Mevcut ışık miktarına bağlı olarak büyür ve küçülürler, ancak aynı zamanda beklenmedik seslere ve diğer dış uyaranlara da tepki verirler. Öğrenciler aynı zamanda bir kişinin kafasının içinde devam eden bilişsel süreçlere tepki olarak da değişir.

Araştırmacılar, çoklu görev ortamında öğrencilerin tepkisinin zihinsel iş yükü ile ilişkili olup olmadığını merak ettiler - dikkat benzer bir değişken -, bu yüzden onlar bir petrol ve gaz rafineri tesisi kontrol odasını taklit eden bir simülasyon tasarladı. Katılımcılardan beklenmedik değişikliklere (çevrelerindeki alarmlar gibi) yanıt verirken işle ilgili görevleri tamamlamaları istendi ve onları çalışırken izlemek için göz izleme teknolojisi kullanıldı.

Araştırmacılar, katılımcılardan yapmaları istenen iş daha karmaşık hale geldi, göz davranışları daha düzensiz hale geldi. Ayrıca, öğrenci genişlemesi boyutu ile kişinin zihinsel iş yükü arasında negatif bir ilişki keşfettiler. Diğer bir deyişle, ne kadar stresli olurlarsa, öğrencileri de o kadar küçülür.

Çoklu görevin stres düzeylerini artırması çok da şaşırtıcı değil: İnsanların kendilerine odaklanmaya çalıştıklarını gösteren pek çok çalışma var. aynı anda birkaç şeye dikkat, genellikle geri teper. Ancak araştırmacıların bu etkiyi gerçekten ölçmenin bir yolunu bulmuş olması - oldukça göze batmayan bir şekilde - bilim ve işletmeler için de büyük bir sorun olabilir.

Büyük olasılıkla birkaç yıl sonra Kim, bunun gibi bir aracın genel halk için mevcut olduğunu söylüyor, ancak kendisinin ve meslektaşlarının endüstriyel ortamlar, ofis gibi birçok farklı işyerinde kullanılabilecek düşük maliyetli, taşınabilir bir göz izleme cihazı geliştirebileceğini umuyor binalar, 911 sevk merkezleri ve hava trafik kontrol kuleleri.