Su Şişeniz Sizi Hasta Edebilir — İşte Temizlemenin En İyi Yolları

Yanınızda taşıdığınız o güvenilir, yeniden kullanılabilir su şişesi sizi sağlıklı ve sulu tutar, ancak yalnızca temizse. Ve bununla yüzleşelim: Çoğumuz su şişelerimizi temizlemeyi düşünmüyoruz. Çoğu zaman, o son yudumu alırız, tekrar doldururuz ve tekrar tekrar yudum ederiz.

Su şişeniz paslanmaz çelik, plastik veya başka bir sert malzemeden yapılmış olsun, sterilize etmek önemlidir. her günün sonunda. Kaliforniya, Santa Monica'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi gastroenterolog Rudolph Bedford, 'Bakteriler nemli bir ortamda su şişesinin içinde birikebilir ve hiç kimse bakteri yüklü su içmek istemez' dedi. Günlük olarak temizleyin. Sorun, çoğu insanın sadece suyla durulaması, ”diyor.

" Nemli bir ortam olduğu için bakterilerin dükkan kurması ve gelişmesi olasıdır ve bu da potansiyel olarak mide bulantısı, kusma ve ishal, ”Northwell Health'te acil tıp profesörü yardımcı doçenti ve Lenox Hill Hastanesi'nde acil tıp doktoru olan Robert Glatter, Health'e diyor.

Şişenizde varsa pipeti ve kapağı verin aynı zamanda iyi bir temizlik. “Gastroenterite ve gıda zehirlenmesine ve hatta küflere yol açan E. coli gibi bakteriler bu bölgeyi kolonileştirebilir” diyor. Hatta bir adım daha ileri gidip bu alanı gerçek bir derinlemesine temizlik için özel bir şişe fırçası veya diş fırçası ile fırçalayabilirsiniz. Ya da bu basit ve kolay yöntemlerden birini kullanma alışkanlığı edinin. Size uygun olanı bulun ve tutarlılığı hedefleyin.

Pek çok su şişesi türü bulaşık makinesinde yıkanabilir, ancak önce şişede böyle yazıp yazmadığını kontrol edin. IICRC sertifikalı ev temizlik teknisyeni ve Cleaning kitabının yazarı Donna Smallin Kuper, "Şişeyi ve tepeyi üst rafa yerleştirin, modelinizin püskürtme kollarını üstte bulundurması durumunda şişenin püskürtme kollarını engellemediğinden emin olun," diyor Düz & amp; Basit . Ardından, bulaşık makinesini mikropları öldürecek olan en sıcak su ayarları ve ısıtılmış bir kurutma döngüsüyle çalıştırın. Yeniden kullanmadan önce tamamen kuru olması gerekir; Nem, böcekler için üreme alanı olabilir.

Elde, bulaşık deterjanı ve sıcak suyun köpüklü karışımı ile yıkamanın güvenli ve etkili bir temizleme yöntemi olduğunu söylüyor Kuper. Herhangi bir bakteri veya diğer zararlı böceklerin yeniden ortaya çıkmasını önlemek için temiz bir bezle (veya kağıt havluyla) yıkayıp kuruladığınızdan emin olun. Sabunlu suyu, tıpkı bir kahve fincanı veya başka bir kullanılmış bardağı veya kupayı yıkarken yaptığınız gibi, şişenin tamamı boyunca çalkalayın ve alt kısımda veya kapak bölgesinde herhangi bir yoğun birikintiden kurtulduğunuzdan emin olun. Ardından kurutmadan önce sabun kalıntısını gidermek için suyla durulayın.

Kilerinizdeki o şişe sirke, su şişenizi dezenfekte edebilir. Dr. Glatter, "Çoğu bakteriyi (virüsleri değil) öldürmeye yardımcı olan ve aynı zamanda bir kurutma ajanı olarak hizmet eden seyreltik sirke de kullanabilirsiniz" diyor. “Şişenin yarısını beyaz sirke, diğer yarısını suyla doldurun” diyor. (Yaklaşık ¼ fincan sirke kullandığınızdan emin olun.) Şişeyi kapatın ve ıslatmaya bırakmadan önce etrafta çalkalayın. Bir gece bekletin ve sabah durulayın.

Şişenin içi biraz sümüksü veya kokusu varsa, bu yöntemle oyununuzu bir adım öteye taşımak isteyebilirsiniz. “Dezenfeksiyon için tercih ettiğim yöntem bu. Şişeyi ve üstünü sabun ve suyla iyice temizleyin ve sıcak suyla durulayın. Ardından şişeye yaklaşık 1/4 fincan hidrojen peroksit dökün, değiştirin ve kapağı sıkıca kapatın, ”diyor Kuper. Şişeyi kuvvetlice çalkalayın, ardından hidrojen peroksidi dökün ve tamamen gittiğinden emin olmak için son bir suyla durulayın. Şişeniz artık pırıl pırıl temiz olmalıdır.

Dr. Glatter, "Su temizleme tabletleri, protezleri temizlemek için kullanılan tabletler kadar başka bir makul yaklaşımdır" diyor. Yapması çok kolay. Şişenizi suyla doldurun, tabletleri paketin üzerinde belirtildiği şekilde içine bırakın ve en az 30 dakika bekletin. Ardından şişenizi durulayın ve hazırsınız.