'Sen Kocasın!' ve Hamile Kadınlara Söylemekten Vazgeçmeniz Gereken 7 Diğer Şey

Göstermeye başladığınızda, dünya hamile olduğunuzu anlar ve dünya bunun hakkında konuşmak ister. Çok. Sanki içinizde başka bir kişinin büyümesi, gezegendeki herkese bir şeyi ve kafasına gelen her şeyi söyleme izni veriyor. Ya da uzanıp karnınıza dokunmak için bile, hamile olmasaydınız asla yapmayı düşünmeyecekleri bir şey.

Bu etkileşimlerin çoğunun iyi bir yerden geldiğini biliyorum. İçinizde bir insan yetiştirme yeteneğiyle ilgili gerçekten büyülü, hatta inanılmaz bir var . Ancak pek çok insan büyüleyiciliğiyle ne yapacağını veya sizinle nasıl bağlantı kuracağını bilmiyor. Böylece, kendinizi gerçekten eğlenceli bir ilgi gibi hissettiren, sizi çılgına çeviren veya bazı durumlarda sizi endişelendiren çok sayıda tekrarlanan kelime öbeği, yorum ve soru duyarsınız.

Endişeleriniz varsa Hamilelikte kilo alımınız, bedeninize ilişkin yorumlarınız sizi iki saatliğine gebelik diyabeti araştırması için Google'a gönderebilir. Küçük, "Hamile bile görünmüyorsun!" Gibi yorumlar işiten kadınlar için. bebeğin gelişimi hakkında kafalarında bir dizi endişe yaratabilirler. New York City'deki Weill Cornell Medicine'de klinik psikiyatri alanında doçent olan Kathryn L. Bleiberg, "Hamilelikle ilgili pek çok şey tahmin edilemez," diyor. Bu yorumlardan bazılarını beğenmeyeceksiniz. ”

Bunun hamile olan tüm kadınlar için yaygın olduğunu anlamak, yorumları daha az kişisel hale getirecektir. Markette sıradaki adamın veya benzin istasyonundaki kadının tıp uzmanı olmadığını bilmek de önemlidir. Bleiberg, kadınlar pek çok farklı şekilde taşırlar ve “sadece siz ve OB'niz bedeninizi ve hamileliğinizi bilir” diyor. Öyleyse endişeleniyorsanız onunla konuşun. Otobüsteki sinir bozucu yoruma gelince? Manhattan'da hamile kadınlarla çalışan bir yeme bozukluğu uzmanı olan LCSW'den Jodi Rubin, "Bunu ele alabilirsin veya konuyu değiştirebilirsin" diyor. "Sadece" Teşekkür ederim, gerçekten iyi hissediyorum "deyin ve devam edin. Konuşmak zorunda değilsin. ”

Hamile bir kadının karnının içinde bazı kişilerin ellerini çeken görünmez bir mıknatıs olduğundan oldukça eminim. Anladım. Hamile olan iyi bir arkadaşımın yanına her geldiğimde bu dürtüye kapılıyorum ve bilinçli olarak kendime dürtüyle hareket etmememi veya önce sormam gerektiğini söylemem gerekiyor. Herkes benzer şekilde kısıtlanmış değildir.

Arkadaşlarınızdan veya yabancılardan gelen dokunuşların size rahatsızlık vermesi tamamen anlaşılabilir bir durumdur ve uzaklaşmanız, insanlardan bunu yapmamasını istemeniz veya bunun sizi yaptığını bilmelerine izin vermeniz% 100 uygundur. rahatsız hissetmek. Aslında, konuyla ilgili bir makale yazdım ve en sevdiğim geri dönüş hamilelik görgü kuralları uzmanı, Momfidence !: An Oreo Never Killed Anybody ve Other Secrets of Happier Parenting kitabının yazarı Paula Spencer Scott'tan geldi. "Onlara" Bak ama dokunma! "Veya" Kırarsan, satın alırsın "deyin." Mizah, sınır belirlemenin kolay bir yoludur. Ancak açık sözlü olmak da tamamen kabul edilebilir. Onlara bunun rahatsız olduğunu söyleyin. Bunun duygusal mı yoksa fiziksel bir tepki mi olduğu konusunda net olmanıza gerek yok ”diyor Scott.

Pek çok (tümü?) Hamilelik ve ebeveynlik seçeneği kişiseldir ve bazılarına kadar hazırlanamazsınız. Onlarla yüzleşin, ancak bu tanıdığınız insanlara epidural yaptırmayı planlayıp planlamadığınızı, emzirmek isteyip istemediğinizi ve bebeğe bakmak için evde kimin kalacağını sormalarını engellemez. Ve bu tür sorgulamalar genellikle istenmeyen tavsiyelerin sağlıklı bir yönü ile sunulur.

Hamilelikte şu iyi geri dönüşleri ve dikkat dağıtıcı teknikleri deneyin:

En çok okunan hikayelerimizin gelen kutunuz için Sağlıklı Yaşam bülteni

için kaydolun Sağlıklı Yaşam bültenine

Bu konuda bilimsel veri yok, ancak birçok insanın kendileri ve deneyimler. Bunu, en iyi hikayelerin genellikle çatışma ve drama içerdiği gerçeğiyle bir araya getirin ve sonunda sizinle hamileliklerini, doğumlarını ve ebeveynlik korku hikayelerini paylaşan insanlarla karşılaşırsınız. İnsanların vajinal doğumdan sonra yaşadıkları hemoroitlerin samimi ayrıntılarını paylaşmadan ya da kız kardeşlerinin acil sezaryenini vurmadan ya da “Senin kadar uyu” gibi bir bomba atmadan önce bunu düşündüğünü gerçekten düşünmüyorum. şimdi olabilir. Üç yıldır gece boyunca uyumadım. ”

Belki yaşadıkları deneyimlerde daha az yalnız hissetmek istiyorlar veya belki de diledikleri bilgileri sizinle paylaşmak istiyorlar. Motivasyon ne olursa olsun, bu yorumların tamamı onları paylaşan kişiyle ilgilidir ve hamileliğinizle ilgili hiçbir gerçeklere dayanmaz. Ve onları dinlemek zorunda değilsiniz.

Hamilelik, sınırları koymak için harika bir zamandır. Anne olduğunuzda, ister çocuğunuzla akraba olan yakın aile üyeleri, isterse gelecekteki vatandaşların nasıl oldukları konusunda söz sahibi olduklarına inanan rastgele toplum üyeleri olsun, başkalarının da bir menfaati olduğunu hissettiği bir çabaya girişmiş olursunuz. yükseltildi. Gerçek şu ki, bundan sonra pek çok insandan birçok fikir duyacaksınız.