Zombi Diyeti Uyarısı: HCG Diyeti Çılgınlığı Neden Ölmeyecek?

HCG, zombi diyetinden kurtulan mıdır? Başlangıçta Snooki tarafından popüler hale getirilen, Dr. Oz Show'da yer alan ve FoxNews.com'da "kilo kontrolü için sağlıklı bir basamak" olarak gösterilen hormon enjeksiyonu, günde 500 kalorilik diyet sorumlular tarafından eleştirildi sağlık uzmanları ve yasadışı HGC "homeopatik" hapları ve diğer ürünlerin satışı konusunda bir FDA uyarısı aldı.

Bir doktorun size gebelik hormonları enjekte etmesini gerektiren "gerçek" HCG diyeti bile bunu yapmaz uzmanlar diyorlar.

Saygın Obezite Derneği'nin eski başkanı PhD Jennifer Lovejoy, "20 veya 30 yıl önce itibarını kaybetti" diyor. Şimdi Dernek bir pozisyon raporu ile çıktı. Buna, HCG diyet zombisinin başını kesmek için yapılan son girişim diyebilirsiniz.

Yine de hala popüler.

Amazon'a bakın ve Dr dahil 100'den fazla "HCG diyet" kitabı bulacaksınız. Simeon'un 1954 orijinali, Pounds & amp; İnç: Obeziteye Yeni Bir Yaklaşım.

HCG Diyet Gurme Yemek Kitabı: "HCG Aşaması" için 200'den Fazla "Düşük Kalorili" Tarif, HCG Kilo Verme Tedavi Rehberi, HCG Diyet Sırlar Kitabı, hCG Diyeti Hızlı Başlangıç ​​Yemek Kitabı: Bir Tiner İçin 30 Gün Siz ve hareket halindeyken çok düşük kalorili diyet uygulayanlar için, HCG Protokolü Cep Rehberi.

Geçen yıl, vardı Ayda 450.000 Google bilgisayar "HCG diyeti" için arama yapıyor ve 200.000 kişi de akıllı telefonlarda ve tabletlerde.

Dr. Lovejoy şöyle diyor: "Obez hastaları tedavi eden herkes için etkisiz tedaviler görmek üzücü ve sinir bozucu. araştırmayı bilmeyenlere itti. ”

HCG diyeti nedir? Kadınların hamilelik sırasında ürettikleri bir hormon olan ve 30 gün veya daha fazla süreyle günde sadece 500 kalori tüketmenize ve aç hissetmemenize izin vermesi beklenen insan koryonik gonadotropinin (HCG) günlük enjeksiyonlarına dayanmaktadır. A.T.W. Bir tıp doktoru olan Simeons, onu 1950'lerde, fazla kilolu, tüylü erkekler üzerinde deneyler yaparak icat etti.

1970'lerde popülerdi ve daha sonra, 2007'de Kevin Trudeau'nun The Weight Loss Cure adlı yeni bir kitabı. "Bilmenizi İstemiyorlar, çılgınlığı yeniden ateşe verdiler.

Sonra Snooki ve Dr. Oz geldi. Dr. Oz çılgınlıkla ilgili ciddi uyarılarda bulunurken, HCG diyetinin "işe yaradığını" gösterdiği iddia edilen bir araştırma sundu - bu çalışmada şeker hapları alan insanlar kadar kilo vermelerine rağmen!

"Dr. . Oz genellikle güvenilir ve dengelidir, ancak bu seferki tekneyi gerçekten özledi ”diyor Dr. Lovejoy.

Ve enjeksiyonlar çok zordu. Bu nedenle, birkaç firma FDA onaylı olmayan veya işe yaradıklarına dair herhangi bir kanıtla desteklenmeyen "homeopatik" hapları satmaya başladı.

Yine, orijinal HCG enjeksiyon diyeti de hiçbir şey yapmıyor gibi görünüyor. 24 çalışmayı gözden geçiren Obezite Derneği'ne göre.

Sonuç? "HCG'nin obezite tedavisinde etkili olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yok, ne de iyi olma hissi uyandırdı, yağların yeniden dağılımına neden oldu veya açlığı azalttı."

Kilo veriyor musunuz? Elbette! Herkes günde 500 kalori alır. Ancak Dr. Lovejoy'a göre bunu tek başına yapmak güvenli değil.

"Çok düşük kalorili bir diyet güvenli bir şekilde yapılabilir, ancak tıbbi olarak izlenmesi gerekir" diyor. Bazılarında safra kesesi taşı ve protein endişeleri ve kalp sorunları riski vardır. Dr. Lovejoy, bir sağlık uzmanının "protein durumunuzu kontrol etmesi, size takviyeler vermesi, tıbbi durumunuzu izlemesi" gerektiğini söylüyor.

HCG diyeti ortadan kalkacak mı? Mezarına dönüp 40.000 yıl uyumanın zamanı geldi mi? Ona güvenmeyin. Ancak bir dahaki sefere bir diyet modasına atlamak için cazip geldiğinizde, kendinize bir soru sorun, diyor Dr. Lovejoy: "Bu, hayatımın geri kalanında yapabileceğim bir şey mi?"

Daha fazlasını okuyun: